Gennady Petrovich Malakhov. återkallande)

Gennady Malakhov kom ihåg av många på programmet "Malakhov +", som sänder icke-traditionella metoder för behandling av olika sjukdomar och andra aspekter av traditionell medicin. Varje ny fråga slutade med Gennady Malakhovs varumärkesfras "- Bra hälsa åt dig!".
Det var roligt) Men inte alla (

Gennady Petrovich föddes den 20 september 1954 i Kamensk-Shakhtinsk, Rostov-regionen. Efter skolan tog han examen från yrkesskola med examen i elinstallatör. I armén var han i sportrotu. Tyngdlyftare. "Vid tjugosju - tjugoåtta, jag var så kraftfull, vägde 108 kilo. Han höjde sin fru på ena sidan. Och sedan plötsligt kollapsade nästan ett år. Jag gick från en läkare till en annan tills jag förstod: ingen hjälper mig. Jag behöver inte dricka piller, men att helt ändra min livsstil. " Inspirerad av denna "uppenbarelse", stöter Malakhov på böckerna Bragg och Shelton och försöker allt upp och ner.

Från armén var han tvungen att gå av hälsoskäl. Malakhov själv säger om sig själv att han kom in i Lärarutbildningen och tog examen med hedersbetygelser. Sedan den olympiska mästaren inte fungerade ut av honom omskolade Malakhov i försörjningskontor. På gymmet. Senare arbetade han som lastare på vin-vodka destilleriet. Uppenbarligen, från dessa tider har vår "healer" så många recept som använder den vanligaste billiga vodkaen - oh, dessa helande krafter med fuseloljor! Därefter arbetade han som en chillerförare, dykare och räddningstjänstchef. I allmänhet var han alltid redo för allt: han var både en idrottsman och en dykare. Hans fru var mycket väl ordnad - en tekniker på samma vingård.

1986 skapar han klubben "Cheerfulness" och sänder "apostolisk" kunskap till världen: hur man äter rätt. Och då bestämmer han sig för att sätta sig ner för boken.

1989 skapade han den första volymen av den epokala fyra volymen kanfas "Healing Forces", som generöst klämde sig långt från Braggs med Shelton med pärlor av det ryska böndernas och proletariatets samtal.

Hustruen och två barn av Gennady Petrovich Malakhov, samtidigt som de försökte fästa dem i "hälsosam livsstil", skickade pappa långt ifrån. De dricker inte fotogen, men på utdelningen från injektionen till många medborgarnas medgivande öron av de kristallina sedimenterna av förångad urin har de redan byggt ett hus med tre våningar och förvärvat ett hushåll.

För närvarande är Malakhov en aktiv medlem av Uzbekistans institut för traditionell medicin,
Medlem av Internationella välgörenhetsorganisationens organisation "World of Good",
Cavalier av Rysslands högsta offentliga utmärkelser,
ingår i Gyllene boken av nationen...

Malakhov själv hävdar att han försökte alla sina recept för att "rensa" kroppen på sig själv, men som praktiken har visat, efter rengöring, kom många anhängare rakt på operationsbordet...

Rengöring enligt Malakhov består av tre steg.

Det första steget - rensar levern med vegetabilisk olja och citroner. Du måste förbereda dig - tre dagar före rengöringsstart, byt till vegetabilisk mat, drick äpple eller rödbetorjuice. På dagen för förfarandet rekommenderar Malakhov att man dricker mer varm eller varm vätska, och på eftermiddagen applicerar en varmvattenflaska till levern.
På kvällen borde du dricka 100-200 ml vegetabilisk olja, helst olivolja, uppvärmd till kroppstemperatur, men varmare desto bättre. Var noga med att vara i tom mage eller nästan tom. Det är bättre att dricka olja i små portioner för att inte bli sjuk, tvätta den med någon trevlig dryck.
Applicera sedan en värmepanna igen på leverområdet. En ännu större koleretisk effekt uppnås om du dricker olja med citronsaft eller utspädd citronsyra. Efter några timmar efter proceduren börjar stenar komma ut. Kanske kommer några stenar inte omedelbart ut, men ändrar bara sin position, och du kommer att känna smärta. I detta fall är det nödvändigt att upprepa rengöringsproceduren med noggrannhet efter alla rekommendationer från Gennady Malakhov.
Det andra steget - rensar tarmarna med enemas. Rengöringsvätska - 1 l. vatten med en matsked salt eller saft av halv citron. Du måste upprepa proceduren varje dag.
Och den tredje etappen av rening är urinoterapi. Malakhov rekommenderade att dricka frisk urin på morgonen och göra omslag ur det. För att rengöra njurarna, rekommenderar Malakhov att dricka urin på morgonen, som han tror har förmågan att lösa upp några njurstenar! Samtidigt anger Malakhov inte hur det är möjligt att samla det alls?) Du kan bara använda morgonurin om du inte äter bacon med vitlök dagen innan, drick inte öl eller dricker starkare eller äter inte grill. Sådan rengöring (alla tre steg) måste göras varje månad.

Bra hälsa åt dig

Program Bra hälsa!

Vill du vara en frisk person? Ingenting är svårare och ingenting är enklare.

Ledande programmet: Överförings ideolog, författare till de ursprungliga metoderna för återhämtning Gennady Malakhov och TV-prenumeranten Angelina Vovk.

Angelina Vovk: "Jag känner namnet på Gennady Petrovich länge, länge innan han verkade på tv. Jag köpte böcker av Gennady Malakhov. Eftersom jag är intresserad av populär visdom och populärt råd, särskilt i de ögonblick då det är svårt, vädjar jag inte bara till läkare, men jag letar också efter populära metoder. Och när jag fick chansen så tittade jag på programmet "Malakhov +". Gennady Petrovich är en positiv, uppmärksam, självrespektiv person. Och jag är glad att jag erbjöds att arbeta i ett lag med en person för vilken meningen med livet är att hjälpa människor och dela folklig visdom. "

Gennady Malakhov: "Programmet handlar inte bara om hälsa utan handlar också om hur man överlever i svåra situationer, inte att bryta ner, utan tvärtom att förvärva några mål, träffas och framgångsrikt fortsätta. Vad kan tittarna förvänta sig av nya program? Vänlighet, hälsa, glädje! Se vårt program, använd våra tips! När allt kommer omkring har vi läkare, traditionella läkare och vanliga människor som kom för att dela sina erfarenheter. Och var frisk med oss! ".

Bra hälsa!

Skådespelare och lag 4

Foto 18

Video 114

Ny överföring till första kanalen. TV-presentatör Angelina Vovk och berömd författare av wellness tekniker Gennady Malakhov har blivit presentatörer av det nya programmet.

Om programmet Bra hälsa

I luften av det nya TV-programmet väntar ideologen i olika självläkande system, Gennady Malakhov, att återvända till skärmen. Gästerna i programmet och presentatörerna delar med publiken intressanta recept och användbara tips. Som värd för programmet, Angelina Vovk noterade, under filmen, lärde hon sig en hel del nya och användbara saker. Dessutom anser hon att det nya programmet kommer att vara användbart för företrädare för den yngre generationen - det är tillägnad det bredaste utbudet av problem och bör vara av intresse för olika kategorier av tittare.

Angelina Vovk talar om sin medvärd med stor entusiasm.

Som författarna till programmet noterade kommer "Bra hälsa" att bli otroligt annorlunda än det tidigare Malakhov + -programmet. Det nya programmet kommer inte att inriktas på traditionell medicin. Det kommer också att omfatta frågor om psykologi, familjeklimatfrågor och snävt fokuserade medicinska ämnen. De möjliga kritikerna av skaparna och projektledarna är inte rädda - Gennady Malakhov betonade att överföringen kommer att uttrycka åsikter från olika specialister: representanter för officiell medicin och traditionella läkare.

Lanseringen av det nya projektet, presentatör Gennady Malakhov, väntar med otålighet och entusiasm.

Programmet "Bra hälsa" kommer att ge upphov till en rad frågor: behandling av halssjukdomar, staging korrekt andning, hudvård och hår. Inbjudna gäster - kända TV-presentatörer, popstjärnor, offentliga figurer - kommer att ge värdefulla råd och dela egna erfarenheter. Specialister - högkvalificerade läkare - kommer att ge synpunkter på vad de har hört - så kan tittarna kunna vara säkra på huruvida de föreslagna behandlingsmetoderna är korrekta.

Bra hälsa!

"Bra hälsa!" - Talk Show om traditionell och alternativ medicin, senare om psykologi och kända personer [1]. Den publicerades på Channel One från 3 december 2012 till 28 mars 2014. Presentatörer - Gennady Malakhov och Angelina Vovk [2].

Innehållet

beskrivning

Till skillnad från den tidigare pratprogrammet "Malakhov +" berättade detta program inte bara om folkläkningsmetoder utan också om officiell medicin, psykologi, familjevärden, religiösa mirakel, nya recept av rätter och mycket mer.

Sedan 2013 har programmet som regel inte ägnats så mycket åt hälsofrågor, som konversationer med gäster i studion om olika ämnen och vardagliga problem. Individuella problem med programmet kan vara underhållande. [3]

stängning

De första publikationerna om den troliga nedläggningen av TV-programmet kom fram redan i augusti 2013 [4] och var förknippade med låga betyg på taleshowet [5], men snart avslöjade Gennady Malakhov denna information och meddelade fortsättningen av filmen [6]. I slutet av mars 2014 avlägsnades programmet från First Channel-sändningsnätverket. I stället lanserade det ett nytt projekt, "Ditt fall", som kommer fram före slutet av maj 2014. Avslutandet av programmet "Bra hälsa!" Bekräftades av tidningen "Komsomolskaya Pravda" [7].

Se också

Skriv en recension om artikeln "Bra hälsa!"

anteckningar

1. R [rus.tvnet.lv/showbiz/tvpjersona/227553-zritjeli_vozmuschjeni_posljednimi_efirami_dobrogo_zdorovica Åskådarna är upprörda av de senaste luften av "Bra hälsa"]. tvnet.lv (9 maj 2013).
2. ↑ Korobatov Ya. [Www.kp.ru/daily/25994.5/2923575/ Return of Malakhov: Be Cured and Sing] // Komsomolskaya Pravda, 12/03/2012
3. ↑ [www.ng.ru/tv/2013-12-27/9_telepuzik.html Hej till den stora bodunen]. Nezavisimaya Gazeta (27 december 2013).
4. ↑ [afisha.mail.ru/stars/news/39962/ Visad av Gennady Malakhov är stängd på grund av låga betyg]. Mail.ru (7 augusti 2013).
5. ↑ [www.1tv.ru/public/pi=26243 En man av folket lämnar skärmen]
6. ↑ [sobesednik.ru/showbiz/20130821-gennadii-malakhov-prokommentiroval-slukhi-o-svoem-uvolnenii-s-pervogo-kanala Malakhov kommer inte att gå bort]
7. ↑ [www.kp.ru/daily/26211/3095694/ Farväl, Gennady Petrovich!]

referenser

• [www.dobzdrav.tv Officiell webbplats] (stängd)
• [www.1tv.ru/goodhealth Programsida på Channel One]
• [www.red-red.ru/Project/Details/2870dd6e-e8a5-4ddc-9405-555717f9ed48 Programsida på Red Square TV-stationens hemsida]

: Felaktig eller saknad bild

• Hitta och arrangera i form av fotnoter länkar till oberoende auktoritativa källor som bekräftar det som skrivits. Till: Wikipedia: Artiklar utan källor (typ: ej specificerad)
• Sätt ner fotnoter, gör mer exakta referenser till källor.

Ett utdrag som karaktäriserar god hälsa!

- Vad? Vad säger du? - sade Napoleon. - Ja, berätta för mig att ge mig en häst.
Han satt astride och gick till Semenovsky.
I den långsamt dispergerade pulverröken i hela det utrymme som Napoleon reste låg hästar och människor i blodbad, ensamma och i högar. En sådan skräck, så många dödade i ett så litet utrymme, hade aldrig sett ens Napoleon, och ingen av hans generaler. Guns rumpa, som inte hade upphört i tio timmar i rad, och som hade plågat örat, gjorde uppmärksamheten av speciell betydelse (som musik med levande bilder). Napoleon reste ut till Semenovskys höjd och genom röken såg han rader av människor i uniformer av färger ovanliga för hans ögon. De var ryssar.
Ryssarna stod bakom Semenovsky och kurgan i täta rader, och deras vapen hummed och rökt längs sina linjer. Slaget var borta. Det var ett fortsättande mord som inte kunde leda ryssarna eller fransmännen till någonting. Napoleon stoppade hästen och föll igen i reverien, från vilken Berthier ledde honom; han kunde inte stoppa det arbete som gjordes framför honom och omkring honom, och som ansågs ledas av honom och beroende av honom, och för första gången på grund av misslyckande tycktes det honom onödigt och hemskt.
En av de generaler som närmade sig Napoleon, lät honom bjuda in honom att sätta in den gamla vaktens handling. Ney och Berthier, som stod bredvid Napoleon, tittade på varandra och loggade föraktigt vid det generösa förslaget till den här generalen.
Napoleon sänkte huvudet och var tyst länge.
"En höjdpunkt i Frankrike, du är inte mer än demolir ma garde, [Över tre tusen tvåhundra skott från Frankrike, jag kan inte låta mitt vakt nederlag.]" Han sa och vred sin häst och reste tillbaka till Shevardin.

Kutuzov satt och hängde sitt gråa huvud och släppte med en tung kropp på en matsäckt butik, på den plats där Pierre hade sett honom på morgonen. Han gjorde inga beställningar, men var bara överens om eller inte överens om vad som erbjöds till honom.
"Ja, ja, gör det," svarade han på olika förslag. - Ja, ja, kom, min kära, titta, - han vände sig till det här, sedan till en annan av det närmaste; eller: "Nej, det är inte nödvändigt, vi skulle bättre vänta," sa han. Han lyssnade på de rapporter som kom till honom, gav order när det krävdes av hans underordnade; men han lyssnade på rapporterna, men han verkade inte vara intresserad av meningen med vad han fick höra, men av något annat i uttryck för de personer som i tonalen informerade honom. Med många års militär erfarenhet visste han med det senila sinnet att det var omöjligt för en person att leda hundratusentals människor som kämpade för döden. och den elusiva kraften, kallade arméens ande, och han följde denna kraft och ledde den, så långt som den var i hans makt.
Det övergripande uttrycket på Kutuzovs ansikte var fokuserat, lugn uppmärksamhet och spänning, knappt övervinna tröttheten hos en svag och gammal kropp.
Klockan klockan 11 på morgonen gav de honom nyheten om att de fransar som spenderades av fransmännen var avstörda igen, men att prins Bagration blev sårad. Kutuzov gasped och skakade på huvudet.
"Gå till prins Peter Ivanovich och ta reda på vad och hur," sade han till en av adjutanterna, och därefter vände han sig till prins Wirttemberg, som stod bakom honom:
"Skulle din höghet vara glad att ta befäl av den första armén."
Strax efter prinsens avgång, så snart han ännu inte kunde komma till Semenovskiy, kom prinsens adjutant tillbaka från honom och rapporterade till det mest lysande som prinsen bad om trupper.

Bra hälsa

Om MosCatalogue.net

MosCatalogue.net är en tjänst som ger dig möjlighet att ladda ner YouTube-videoklipp i god kvalitet snabbt, gratis och utan registrering. Du kan ladda ner videor i MP4- och 3GP-format, dessutom kan du ladda ner videor av vilken typ som helst.

Titta, titta, ladda ner videor - allt är gratis och med hög hastighet. Du kan även hitta filmer och ladda ner dem. Sökresultat kan sorteras, vilket gör det enkelt att hitta den video du vill ha.

Du kan ladda ner gratis filmer, klipp, episoder, trailers, och du behöver inte besöka Youtube-webbplatsen själv.

Ladda ner och titta på oceanen i oändlig video i god kvalitet. Allt gratis och utan registrering!

Bra hälsa åt dig

Beskrivning: Produktion: Ryssland, 2012
Författare / föreläsare: Gennady Malakhov, Angelina Vovk

Överför "Bra hälsa!" ägnat sig åt ett brett spektrum av problem och kommer att vara av intresse för olika kategorier av tittare. "Det här är ett program för alla människor", säger presentatör Gennady Malakhov. "Detta är ett projekt om glädje och positiv kunskap som modern man behöver".
Till skillnad från det tidigare programmet av Gennady Malakhov "Malakhov +", kommer det nya programmet inte vara begränsat uteslutande till traditionell medicin och smala hälsoproblem. "Det här är officiell medicin, folkmedicin, psykologi, familjeklimat osv. Så att alla människor skulle vara intresserade av att titta på och få råd om hälsa och hur man stannar i livet, säger Gennady Malakhov.
Besökare av det nya programmet väntar på användbara tips, liksom intressanta recept. Som värden Angelina Vovk sa, lär hon sig en hel del nya saker genom programmet: "Jag går ut efter showen och skriver ner recepten på underbara sallader som hjälper en person inte bara att gå ner i vikt utan också förbättra sin hälsa."

Bra hälsa åt dig

Hudsjukdomar och övervikt, det här är något som vi aldrig kommer att acceptera.

Högt kolesterol är inte en mening

• 2013/01/23
• 9505

Var inte panik, du måste ta reda på hur högt det är och hur man sänker det.

Vinn en stroke

• 2012/12/10
• 6051

Stroke - vilken allvarlig sjukdom. Det kräver mod från patienten, och tålamod och kärlek från dem som är nära dig.

Gå ner i vikt med aptit

• 2012/06/12
• 5205

Miljoner kvinnor runt om i världen är dieting. De nekar sig nöjet att äta en extra hacka, extra sötvatten.

Socker under kontroll!

• 13/12/2012
• 4655

Låt inte socker vinna över dig

Friska fogar i många år framöver

• 2012/03/12
• 4603

Idag kommer vårt program att inkludera de som känner unika recept för sjukdomar i lederna.

Gut: bryt dödläget

• 19/12/2012
• 4362

Om du kunde titta på dina tarmar, skulle du omedelbart ändra din diet

Alkoholism. Vi kommer att övervinna allt!

• 2013/01/22
• 4 132

Vad gör man om en älskad har en önskan om alkohol överväger viljan att leva?

Hjärta är inte en sten

• 2012/12/12
• 4100

Idag kommer vi att ha i studion de som lyckats klara sina hjärtan, är överens med honom

Tack för att du levde

• 2013/01/31
• 4033

Våra hjältar i vårt program är människor som stod på kanten mellan liv och död.

Bra hälsa med Gennady Malakhov på den första

Beskrivning: Gennady Malakhovs nya program på Channel One, Kind Health, kommer att berätta hur du håller din kropp i god hälsa och ordning, vad man ska äta, hur man tränar din kropp och mycket mer.

Namn: Bra hälsa
Genrer: inhemska, tv-program
Land: Ryssland
Utgivet: 2012
Direktör: Channel One
Roller: Gennady Malakhov

1. Du måste noggrant gnugga lederna för att känna värmen.

2. Det är bra att göra passiva rörelser för benen: rulla upp handduken, lägg den under knäet, lyft benet och varsamt rocka det i ca 10 minuter för att orsaka aktivt blodflöde.

3. Var uppmärksam på maten. För att avlägsna saltet måste du ta en päronkvist, en nypa solrosrot, brygga allt i en termos med en glasflaska och insistera över natten.

4. Joder skadar också när tarmen inte fungerar bra. För att förbättra sitt arbete är det nödvändigt att känna sig utsläppt. För att bli av med negativa känslor kan du ta en kudde och slå ut den.

5. Du kan också laga en sallad av svart rädisa. För att rengöra den och gnugga. Lägg till skivad gurka i salladen och gnugga pumpan. Säsong en sallad med citronsaft eller ingenting.

6. Radisskal ska inte kastas: det kan vara fast vid ett ömt knä. Men håll bara en minut, annars kan en bränning uppstå. Varje nästa dag lägger du till en minut, tar tiden till 15 minuter och flyttar sedan i motsatt riktning.

Kommentar av kandidat för medicinsk vetenskap, allmänläkare Olga Fatuly: Alla ingredienser i salladen är bra och bidrar till att saltet avlägsnas från lederna. Tvivel orsakar bara rädisa, eftersom det innehåller bitterhet, irriterande ämnen. Men rädisa kan ersätta senapgips.

För quinsy kan följande recept hjälpa: Squeeze saften från två morötter och en betor, tillsätt en matsked äppelcidervinäger. Gurgla 5-6 gånger om dagen med jämna mellanrum

Kommentar av allmänläkaren Yuri Chernyakov: Om vi ​​pratar om ont i halsen, är sköljningsmekanismen det bästa botemedlet. Äppelcidervinäger är dock irriterande, och halsen med ont i halsen är så irriterad. Du kan göra detta skölj utan äppeläger. Morötter mjuka och betor betecknar en svag antiseptisk effekt.

1. När du förlorar hår efter nervösa upplevelser måste du först och främst uppmärksamma ditt humör och börja njuta av livet.

2. Du kan ta bort den dåliga energin med hjälp av lera. För att göra detta är det nödvändigt att lösa upp lera och applicera på huvudet i form av en hjälm i en timme fem gånger om dagen (du måste ta bort det så fort leran börjar torka).

3. Du kan ta matsked av lera, mala i mush, tillsätt klyftaolja och gnugga i huvudet.

4. Sallad som förbättrar hårväxten: Hacka den bulgariska paprika, selleri stjälkar, lägg till en matsked av ost, vegetabilisk olja och havskål, mixa allt.

5. För att förbättra blodcirkulationen är det nödvändigt att massera hårbotten.

6. Färg inte ditt hår, eftersom det här är ett brott mot hårets integritet.

7. Gå inte utan hatt.

1. På natten måste du sova så att kroppen har tid att slappna av.

2. Det är nödvändigt att göra fysiska övningar på morgonen.

3. Du kan ta en stor tallrik, lägga lite mat på den och äta den med en ovanlig hand (till exempel bör högerhandarna försöka hålla enheten i vänster hand).

4. Recept för viktminskning: curry på knivkanten, 2 msk. mineralvatten, tillsätt 2 msk. mager kockost, skär selleri stjälken och tillsätt revet äpple.

Kommentar av kandidat för medicinsk vetenskap, dietist Andrei Bobrovsky: Curry accelererar metaboliska processer. 5. För att normalisera levern, ta en handfull datum, koka i en liter vatten, efter kylning lägg till en sked full av honung och dricka på en tom mage.

1. Var noga med att flytta. Omedelbart efter att ha vaknat, måste du göra övningar med dina händer och "gymnastik för det lata."

2. Du behöver göra speciella övningar med skyttlarna, vilket bidrar till uppvakningen av hjärnan.

3. Te för att rensa från slagg: Ta 10 gram lingonbär, torkat oregano, brombärblad, torkat eld, torkat mynta, torkad kamomill, växtblad och blåbärblad. Häll 500 ml kokande vatten. Så snart tebladet sjunker till botten är tebladet redo. Detta te ska användas med försiktighetshypotoni, eftersom det sänker blodtrycket.

1. Salva för att återställa förlamade extremiteter: efter 7 ssk. pulveriserat lövblad, 1 msk. pulverformade tallar, blanda, 2 matskedar gran, 15 matskedar. smält smör, rör om, infusera i 2 veckor. Två gånger om dagen i 5 minuter på morgonen och på kvällen, gnugga lemmerna, smörja med salva.

2. För att återhämta sig snabbare, spela pedagogiska spel för att återställa minnet. Återkalla plantorrymer och multiplikationstabeller.

3. Det är nödvändigt att justera strömmen. Du bör inte äta tung mat som pilaf med kött. Du kan äta kyckling, men alltid med grönsaker, och det borde finnas fler grönsaker i skålen. Fisken är mager, i allmänhet bör fett ätas så lite som möjligt. Du kan äta havregryngröt med torkad frukt. Från godis - älskling. Du måste äta mer färsk juice, grönsaker, helkorn.

1. Det är viktigt att vakna i gott humör.

2. Vid uppvaknande kan du göra ett par övningar och läsa en bra dikt.

3. Te för att uppmana: Mask 3 tesked havtorn i en murbruk, tillsätt en tesked riven ingefära, 2 tsk honung och 500 ml vatten. Drick med tacksamhet och kärlek.

5. I stället för socker och godis kan du äta torkad frukt.

Psykolog Igor Vagins kommentar: Ofta är orsaken till olika sjukdomar depression. Måste kunna arbeta med glädje, eftersom det utrotar depression

1. Rökning är extremt skadligt både i allmänhet och för hjärtat i synnerhet.

2. När du röker måste du tugga juice tillsammans.

3. Slår av lusten att röka och kanel.

4. Du kan tugga ett frö av malurt.

5. Rökbehandling: 5g oregano, 5g sylt, 5g brombärblommor, 100 ml kokande vatten, 50 ml morotsjuice, 50 ml pumpajuice.

6. Det är nödvändigt att bära en speciell armband, som är den viktigaste komponenten - bovete gryn, vilket har positiva effekter på hjärtat. Bokhvet måste tas hel, ostört. Armbandet bärs i två timmar och avlägsnas sedan.

7. Hjärtat älskar rörelsen.

8. Det är nödvändigt att gå på havet småsten, det stimulerar hjärtat, eftersom det vid många punkter i foten är ansvarig för den ena eller andra organ. Om det inte finns några stenar kan du sträcka fötterna med händerna. För hjärtat möter den centrala delen, måste det masseras noggrant och försiktigt.

1. För att inte vilja äta 20 godis på en gång, är det nödvändigt att skära ett godis i flera delar, att äta del och att sätta resten ihop till nästa gång.

2. Träna med en tidning: ta av dina skor och försök att riva avisen ner och smula sedan upp det.

3. Träna "skuggboxning": försök att slå den osynliga partnern.

4. Användbara godis: Skär figurerna från rödbetor och rulla dem i sesam.

5. Det är nödvändigt att ersätta socker med naturliga produkter: honung, torkad frukt, stevia.

6. Flytta mer.

1. Om du står länge, behöver du ibland träda på plats.

2. Prescription salva för fötter: en matsked malm ört och en matsked med sur mjölk, gnid försiktigt.

3. Behöver vara uppmärksam på näring.

4. Infusion av Antonov äpplen. Äpplen rena, häll kokande vatten, lämna över natten, hugga och ät den resulterande puréen.

5. För kompressor på benen kan du göra "stövlar" från toppar av gamla stövlar. Ta smörgrytbrödsmjölk, tillsätt äppelcidervinäger (vanligt att inte ta), strö med bakpulver, blanda allt, sätt på bomullsull, lägg på kalvar, lägg på toppen av stövlarna. Komprimera håll i 15-30 minuter.

6. Du kan göra fysiska övningar för att stärka benen: vertikal sax, en cykel etc.

7. Du kan försiktigt massera benen från botten upp på ett speciellt sätt.

8. Sallad för normalisering av tarmarna: två kryddda kryddnejlika häll en fjärdedel kopp kokande vatten, lämna till infusion. Ta 100 g höstost, blanda med 2 msk. pumpa, tillsätt 1 riven äpple, lägg till 1 msk honung. Häll i sallad infusion av kryddnejlika. Receptet kan inte tas till de som har magsår.

1. Behöver ändra dina smakvanor. Placera godis du kan äta rå pumpa med honung.

2. Det är värt att göra speciella fysiska övningar.

3. Slimming salad: finhack 100g kål, tillsätt 100g selleri, 15g torkade tranbär, 1 tsk honung, blanda och sätt den resulterande salladen i en halv grapefrukt. Tranbär, om inte, kan du inte sätta, liksom honung. Den huvudsakliga kål och grapefrukt.

Kommentar av dietist Julia Bastrigina: Ju fylligare en person är, desto mer kilo kan han förlora i en vecka utan hälsoskador. Om du har extra pounds 10-15-20, då kan du förlora 4 pounds i en vecka. Det viktigaste att komma ihåg är lagen: Fetter brinner i kolhydrinsflamma, men inte godis, men quiche, brunt ris. Bönor är en mycket intressant produkt, det är bättre att använda dem som en självständig maträtt, eftersom det finns vegetabiliskt protein där borde du inte kombinera bönor med kött eller fisk. Det kan ätas med gröna grönsaker.

Diet från en dietist Yulia Bastrigina: På den första dagen, var ris och fisk (inte stekt), se till att äta grönsaker. Andra dagen: Använd cayennepeppar, gör en sallad, tillsätt kanel eller gurkmeja, det är bra att äta paprika. Tredje dagen: antingen bovete med kefir eller bovete plus betorssallad med orefinerad solrosolja av den första kallpressade, plus färsk grapefrukt. Om allt detta inte saltas och gör övningar, kan du förlora ca 3 kilo.

1. Om du drog något, är det lämpligt att göra bandage, fuktad med ekbark.

2. Du kan göra en speciell övning "Applåder höfter".

3. Recept för uppvärmning av salva: 5 g kullrot, 5 g lila blommor, 5 g blomkålblommor, 5 g kastanjblommor, 5 g finhackad granatäppleskal, häll 200 ml alkohol (70%), lämna i 2 veckor i en mörk glasburk. Applicera salva för slipning, wrap i bomull, en scarf och håll ett par timmar. Det är lämpligt att göra detta före sänggåendet så att du inte behöver gå ut direkt efter proceduren.

1. Behöver minska delar.

2. Det är värt att göra speciella övningar: att länka de små fingrarna och sträcka dem i olika riktningar.

3. Du kan inte begränsa känslor och oro, det återspeglas i tarmens arbete.

4. Vid förstoppning av atonisk typ kan du göra bollar av betor, för det här måste du pressa juice från betor, rulla bollar med honung. Eller använd ett annat recept: Ta anis, fänkål, dill, koriander och kumminfrön, slipa i en murbruk, använd en halv tesked med mat.

5. Övningar: ligga på magen på rullen och gå fram och tillbaka. Du kan också ligga på ryggen och alternerande locka knä till hakan. Du kan dessutom göra övningen "gå som en hund".

6. Kefir för lata tarmar: 100 ml kefir, 20 g grodd vete, 1 färsk gurka, 2 selleristænglar, vitlöksklyfta eller 1 msk. honung. Du kan äta till frukost eller till och med lunch.

7. Recept för tarmarbete: en tesked bakat äpple, pommes frites, lite honung och kefir. Rör om. Du kan äta till frukost eller middag.

Kommentar av nutritionisten A. Korobkina: Förstoppning är en följd. En av anledningarna kan vara ohälsosam kost, den andra - sjukdomar i mag-tarmkanalen. Det kan också finnas psykologiska skäl. Exercise som visas måste kombineras med rätt näring. I kosten måste det finnas produkter som innehåller fibrer, pektiner, dietfibrer, mjölksyrabakterier, såsom frukt, grönsaker, potatis, spannmål, flingor av grädde, pasta från fasta sorter

1. Det är viktigt att önska att leva och få positiva intryck av livet.

2. Tibetansk recept för förlängning av livet: vitlök, söt ät, blanda, häll i en mörk maträtt med en flaska vodka. Insistera på en månad. Drick på en tom mage före frukost, börja med 5 droppar, varje dag och lägg till en droppe. Ta till 30 droppar, minska sedan en per dag.

3. Det är viktigt att träna minnet.

4. Bädden ska inte vara för mjuk. Det är tillrådligt att sova på höger sida. Om benen gör ont kan du lätt höja sängen från sidan av benen. Om trycket ökar och huvudet ont, bör du göra motsatsen. Om din rygg gör ont kan du ligga på magen och lägga en kudde i magen.

5. Recept för intestinal rengöring: pressa saften från morötter, potatis och spenat.

Kommentar av allmänläkaren Elena Ivanova: Det är viktigt att leva inte bara länge utan också för kvalitet. En person blir gammal eftersom metabolism saktar ner med åldern. Det är viktigt att flytta, även för att gå i 30-40 minuter om dagen. Det är viktigt att äta fullt och korrekt. Det är viktigt att äta mycket olika grönsaker och frukter (i fall av diabetes behöver man inte äta söta frukter). En kvinna behöver sova minst 8 timmar för att se bra ut. När sömnlöshet är nödvändig för natten att dricka ett glas kokt mjölk med honung eller ta en promenad. Förlänger livet och ungdomens grönt te.

6. Recept för livslängd: äggskal, citronsaft, honung. Varje dag finns 1 tesked. Benen kommer att vara starka. Du kan dricka vatten, mjölk eller rosenkräm.

7. Cocktail för gott humör: 100 ml apelsinjuice, 100 ml pumpajuice, 50 ml gingerjuice, 30 g färsk ingefära.

1. Programmets gästläkare, professor Sergey Bubnovsky, sade att han på en gång hade upplevt för sig vad det innebär att återhämta sig från en allvarlig skada. Sergey visade Daria några övningar som kan göras för rehabilitering. Sergey sade att endast styrketräning kan hjälpa en person att stå upp.

2. Kommentar av kandidat för medicinsk vetenskap, dietist Elena Baikova: Havregryn bör ätas för att förebygga sjukdomar i sköldkörteln. Instant gröt reglerar inte metaboliska processer, det har mycket socker, vilket blir fett, det kan inte användas i diabetes, sjukdomar i bukspottkörteln, hjärt-kärlsystemet och bara fulla tjejer.

Programmets heroine, på grund av ryggsmärta, var tvungen att sluta sitt jobb.

1. Du behöver göra speciella avslappnande övningar för efterhand: lägg ner på ryggen, tryck knäna mot dig och ta några minuter att köra.

2. När du lyfter vikter måste du använda benens kraft samt fördela vikten jämnt i höger och vänster händer.

3. Receptslip: pepparrotgitter på ett fint rivjärn, tillsätt revet potatis och en sked honung. Sätt den på en röd påse, platta den, linda den och fäst den på nedre delen av ryggen (om det gör ont), rulla upp det med en scarf. När du känner av värmen. Pepparrot tas lite, i ett förhållande mellan 1 och 7 eller till och med 1 till 10, så att det inte finns någon bränning. Innan appliceringen kan ryggen smörjas med smör.

4. Recept för att stärka benen. Det är nödvändigt att koka brusk och hacka, lägg till krossade torkade äggskal. Häll mycket nypressad apelsinjuice eller surkåljuice.

Kommentar av doktor i biologiska vetenskaper, fytoterapeut Michael Lushchyk: Detta recept liknar armensk khash, endast andra ben används där. Det är användbart för personer med gikt och reumatiska sjukdomar.

1. På morgonen kan du suga solrosolja som godis tills det blir vit.

2. För att rengöra levern måste du ta en matsked olja på morgonen, helst olivolja.

3. Du kan använda olika teer för att stimulera tarmarna. Till exempel, en sådan komposition: buckthorn bark (särskilt inte att engagera sig i det), sena blad, grönt te, karcade, du kan lägga finhackad äpple, häll kokande vatten överallt, så snart tebladen har tappat ner, kan du hälla vatten och ta en halv kopp två gånger dagen före måltiden på cirka 15-30 minuter. Kurs 5 dagar.

4. Levern kan rengöras genom fantasifullt tänkande. Vi måste lägga en hand i leverområdet, föreställa levern, föreställ dig hur det går till. Denna övning ska göras 5 minuter om dagen under veckan.

5. Du kan göra vridningsövningar med hjälp av mops.

6. Tibetansk recept för att rensa kroppen med ris. Ris måste först blötläggas: ta 3 matskedar, häll kallt vatten. På andra dagen måste du ta ett annat glas, häll igen 3 msk. ris, på tredje dagen häll ett annat glas, och i de två första byta vattnet. På den fjärde dagen, förbereda det fjärde glaset och i tre förändringar. Och så vidare tills det sjätte glaset. På dagen då det sjätte glaset är förberedt, hälls vatten från den första och kokta kokta gröt som måste ätas utan olja och salt. På åttonde dagen bör man äta gröt gjord av innehållet i det andra glaset och så vidare. Gör inte det här i mer än en vecka. Detta recept rensar bindevårdsbrunnen.

Medicinsk doktorand, allmänläkare Sergey Arsenin: Ris används i kostnäring, men den mest värdefulla är brunt ris. Den presenterade metoden är användbar, men för gastrit, magbesvär och andra gastrointestinala sjukdomar är det nödvändigt att konsultera en läkare innan den används.

7. För rengöring kan du använda pumpens massa, frö och bark.

8. Rengöring av kroppen bör alltid börja med tjocktarmen.

9. Se till hand hygien, allmän hygien, tvätta produkter, koka allt eller skölj väl.

10. Tankar måste också vara rena.

1. Du måste uppmana och älska dig själv.

2. Sunt frukostrecept: Lägg till hackad persimmon, persilja och kli till yoghurt.

3. Du kan göra övningar med bollen: lås det med händerna bakom ryggen och gå och höja dina knän högt, som en heron. Eller slå bollen på golvet, passera den under vänster och sedan under höger fot.

4. Skönhetssallad: 100g havregryn häll 200 ml varmt vatten, tillsätt 1 skivad äpple, 2 matskedar citronsaft, 1 matsked. honungsmix.

Terapeut Olga Butakova kommentarer: Receptet är mycket bra. Det finns mycket fiber i flingorna, vilket är nödvändigt för tarmfunktionen, i äpplen finns det många spårämnen, inklusive järn som stärker håret. Honung bär kolhydrater, vilket ger mycket energi energi. Citronsaft har en koleretisk effekt, den har mycket vitamin C, det ökar immuniteten. Också i salladen mycket kalcium. Detta fett har en bra effekt på hår, tänder, ben, plus det har en rengöringseffekt på levern, stimulerar gallsekretion, bukspottkörteln, tarmarna. Om du vill bli bättre på en dag måste du ägna dig hela dagen, gott humör, motion, riktig näring är viktig. Alla kosmetika måste vara naturliga. Om en person inte kan äta sin grädde är det inte en kräm.

1. Recept. Honung med aloe. Lägg en bit aloe i 3 dagar i en frys med en temperatur på 3-4 grader. Ta saften av tre potatisar, tillsätt 1 msk. honung. Rör i konsumera i 10 dagar före måltider och 1 msk. 3 glada per dag.

2. Metoden för att bestämma kvaliteten på honung: Om du agerar med jod, ska den inte bli blå. Normal honung ska kristallisera.

3. Om du har en keg av honung, kan du använda den som en simulator.

4. Honungspasta för förebyggande av matsmältning: Mala 20 g torkade aprikoser, 20 g russin, 20 g valnötter, halv citron och tillsätt 100 ml honung.

Kommentar av allmänläkare Nikolai Bgantsev: Detta recept är mycket bra. I honung många näringsämnen. När det gäller trepangen med honung noterade läkaren att det finns 10 tusen gånger mer jod i trepang än i vanligt kött.

1. Dagliga aktiviteter ska göras med nöje och finna glädje i de små sakerna.

2. Okroshka i malakhovski: 100 g surkål, 50 g gröna ärtor, 2 st kokade morötter, 1 äpple, 20 g dill, 200 ml kvass. Kommentar av nutritionisten Ivan Alimenko: Ett bra recept, jag rekommenderar det under posten. Gästtips:

1. Tips från far Dmitry

Vi måste leta efter Guds närvaro i varje vardaglig manifestation. En person måste lära sig att se ett mirakel i vardagen. Det är nödvändigt att lära sig att hitta tecken i livet. Det hjälper till att fasta.

2. Tips från gästerna i Nina och Hope-programmet:

Hennes vänner älskar kvass. Nadezhda berättade för hur hon gör en naturlig kvass. Men en gör det själv, och den andra köper i affären.

Kommentar av nutritionisten Ivan Alimenko: Kvass har varit känd under mycket lång tid. Den har mjölksyra. I posten kvass rekommenderas att dricka. När det gäller inköp av kvass bör det dock lagras högst 5 dagar. Med övervikt bör du inte dricka kvass hungrig och törstig. Kvass bör kombineras med grova produkter. br />
3. Tips från moder Lyubov Beloborodova:

Recept för en socka: ett glas vete, 100g vallmo, 2-3 msk. l Kalk, valnötter. Från vete till kockgröt lägg till vallmo, honung, nötter.

Kommentar av kandidat för medicinsk vetenskap, allmänläkare Sergey Arsenin: Skålen är bra, men honung är inte bra för diabetiker. Vete är bra att ersätta bovete.

4. Tips från kocken på klostret Oleg Olkhov:

Rabarberlemonade: Tvätta rabarber, skal, hacka, 200 g per liter, tillsätt socker, låt stå, tillsätt granatäppleskal, citron och tillsätt kokande vatten. Sedan spänna, koka, tillsätt kanel, avlägsna från värme, tillsätt honung, lämna till infusion.

Kommentar av kandidat för medicinsk vetenskap, allmänläkare Yuri Scharz: denna maträtt bör inte kokas för personer som inte gillar matprodukter.

4. Tips från den ärade konstnären i Ryssland Olga Mashnoy: Olga gör många pickles, som hon använder i fasta.

1. Du kan inte bara äta en pumpa, du kan använda den för att göra en speciell massage.

2. Du kan prata med en sjuk kropp.

3. Te för halsbränna: 10g oregano, 10g kolvfot, 10g plantain, 10g myrmalver, 1 kopp kokt vatten. När gräset sjönk till botten var bryggprocessen över. Drick ett halvt glas innan du äter.

4. Sallad "Pumpkin Whisk": Grillpumpa, morot och rödbetor, fyll med majsolja.

Kommentar av gastroenterologen Vladimir Gorbakov: När en person börjar förbereda en specialrätt för sig själv och förväntar sig effekten, gör det en person att äta mindre tung mat. Dessutom innehåller de produkter som rekommenderas i överföringen, mestadels kalorier, mycket fiber. Om det finns en spasma, kan värmen eliminera detta, men många sjukdomar i buken, tvärtom, provoceras av värme, därför kan sådana problem inte lösas oberoende.

5. Var inte upprörd, det kan skada magen.

6. Det är nödvändigt att äta god mat och fraktion.

7. Behöver flytta.

1. Psychosomatics hjälper i sådana situationer, en person kan försvaga sig eller tvärtom hjälpa sig själv. Förutom behandling är det väldigt viktigt att ändra utsikterna.

Kommentar av doktor i medicinsk vetenskap, onkolog Igor Dolgopolov :. Vi måste förstå att förlusten av en testikel inte påverkar manlig styrka.

2. Det finns mat som främjar manlig styrka. Detta, till exempel, musslor, groddar vete, lax, sill. Men stekt kyckling, vitt bröd är inte särskilt användbart i den meningen. Du kan göra en sallad av spenat, räkor, ananas, kryddat med vegetabilisk olja. Du kan dock göra utan ananas.

3. "Bomb för människors hälsa": Ta lite pinjenötter, valnötter och hasselnötter, ju fräschare desto bättre. Krossa i en murbruk. Lägg till honung. Det är bättre att äta det genast så att nötterna inte oxideras.

4. Det är viktigt att tro att allt kommer att bli bra.

5. Vilken sjukdom som helst kan påverka styrkan. Om kroppen är frisk, då med kraft kommer allt att bli bra.

Bra hälsa! på den första (Issue of February 11, 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Lyckhjulet

Presentatörer och gäster i programmet Bra hälsa! Återspeglar risk och förmögenhet.

Bra hälsa! på den första (Issue of February 7, 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Snabbare, högre, starkare

På öppningsdagen för OS i Sochi, i studioprogrammet, återkallas olympiska mästare och idrottsjournalister de underbara sidorna i vår sporthistoria.

Bra hälsa! på den första (Issue of February 6, 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Och vi har på gården

I studion av programmet "Bra hälsa!" Folkets konstnär i Ryssland Vyacheslav Dobrynin och hans vänner.

Bra hälsa! på den första (Issue of February 5, 2014) titta på nätet, alla utgåvor, ladda ner.

En roman som en film!

I studion av programmet "Bra hälsa!" Talar Ivar Kalnins, Yuri Nazarov, Galina Konshina och andra artister om liv och arbete.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 4 februari 2014) titta på nätet, alla utgåvor, ladda ner.

Okej, för att inte jinxa det!

Var och en av oss, frivilligt eller ofrivilligt, mötte mystiska fenomen. I studiet av programmet "Bra hälsa" diskuteras en mängd tecken och vidskepelser.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 3 februari 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Praktiska råd från "Bra hälsa!"

Presentatörerna och gästerna i programmet ger sina tittare råd om hur man beter sig och vad man ska göra i februari för att göra livet bättre.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 31 januari 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Hemligt namn

I studiet av programmet "Bra hälsa!" Finner de ut hur namnet påverkar en persons öde, hur en förändring av efternamn kan påverka livet och vad du kan fråga helgen, efter vilken du heter.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 30 januari 2014) titta på nätet, alla utgåvor, ladda ner.

Min älskling

Yuri Vizbor, Bulat Okudzhava... Dessa underbara kompositörer, poeter, bards lever i våra hjärtan, för att de gav miljontals människor tro på kärlek, i uppriktighet och gav hopp till underbara mänskliga relationer. Programmet "Bra hälsa" återkallar favorit författarsångar.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 29 januari 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Återigen om kärlek

Gennady Malakhov, Angelina Vovk och programmets gäster försöker räkna ut hemligheterna i familjen lycka till kända skådespelare i sovjetisk bio.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 28 januari 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Jag själv

Gennady Malakhov och Angelina Vovk bjöd på framgångsrika kvinnor att besöka och hitta ut vad priset på deras framgång var.

Bra hälsa! på den första (Utgåva den 27 januari 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Grönsaker att hjälpa till

Gennady Malakhov, Angelina Vovk och programmets gäster delar recept för hälsosamma grönsaker och rotfrukter.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 24 januari 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Feng Shui House

Presentatörerna av programmet "Bra hälsa!" Kikade in i sovrummen till kända personer för att förstå hur situationen i detta rum påverkar livet.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 23 januari 2014) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Pappa kan

I programmet "Bra hälsa!" De berömda fäderna delar hemligheterna att höja barn.

Bra hälsa! på den första (Issue of August 15, 2013) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Dela inte med dina nära och kära

Gennady Malakhov, Angelina Vovk och programmets gäster försöker räkna ut varför några äktenskap håller i decennier, och några faller snabbt ifrån varandra.

Bra hälsa! på den första (Issue of August 14, 2013) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Allmäktig Frälsare

Gennady Malakhov, Angelina Vovk och programmets gäster kommer att berätta för dig hur du markerar honung, äpple och nötter Spas.

Bra hälsa! på den första (Issue of August 13, 2013) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Skönhet för alla tider

Gennady Malakhov, Angelina Vovk och programmets gäster försöker förstå vad skönhetshemligheten hos erkända stjärnskönheter är.

Bra hälsa! på den första (Issue of August 12, 2013) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Familj eller karriär?

Gennady Malakhov, Angelina Vovk och programmets gäster försöker lista ut vad som är viktigare: familj eller karriär.

Bra hälsa! på den första (utgåva av 9 juli 2013) titta på nätet, alla problem, ladda ner.

Varm sommar 19...

Gennady Malakhov, Angelina Vovk och programmets gäster återkallar sovjetiska tider: vatten- och automater, milkshakes, glass, juice och många andra smaker av Sovjetunionen.

"Bra hälsa!" 2014 på Första / "Bra hälsa" på 1: a statens TV-kanal - Mina verk - Platonova Olga

"Bra hälsa" på 1: a statens TV-kanal

Överför "Bra hälsa!" på Channel One ägnas åt ett brett spektrum av problem och kommer att vara av intresse för olika kategorier av tittare. "Det här är ett program för alla människor", säger presentatör Gennady Malakhov. "Detta är ett projekt om glädje och positiv kunskap som modern man behöver".

Olga Platonova deltar i programmet som expert.

3 februari 2014.
"Användbara tips från" Bra hälsa! "Recept Olga Platonova.

27 januari 2014.
"Användbara tips från" Bra hälsa! "Recept Olga Platonova.

20 januari 2014.
"Användbara tips från" Bra hälsa! "Recept Olga Platonova.