Grundläggande principer för förebyggande av sjukdomar i urinvägarna

Vid förebyggande av sjukdomar i urinvägarna ges stor vikt vid tidig rehabilitering av olika infektionsfält (kariesänder, kronisk tonsillit, kronisk bihåleinflammation, kronisk appendicit, kronisk cholecystit etc.), vilka är potentiella källor för mikrobiell import till njurarna genom blodbanan, liksom eliminering av orsaker hindrar urinflödet. En viktig roll i förebyggandet spelas av lämpliga hygienåtgärder (speciellt för flickor och gravida kvinnor) som förhindrar uppåtgående smittspridning längs urinvägarna, liksom kampen mot förstoppning och behandling av kolit.

Om du misstänker pyelonefrit, akut diffus glomerulonefrit eller förvärring av kronisk diffus glomerulonefrit, etc. ska patienten omedelbart inlagas. Han tilldelas sängstöd, som varar fram till ögonblickets konvergens, normalisering av blodtryck och urinindikatorer. Det rum där patienten är belägen ska vara varm och torr.

Patienter med njurar och urinvägar ska följa en strikt diet. Ta läkemedel är bara nödvändig på recept. I en kronisk process borde patienten vara på apoteket, regelbundet kontrollera hälsotillståndet och korrigerande terapi.

Personer som lider av njurar och urinvägsjukdomar bör undvika överarbete och hypotermi. De är kontraindicerade i hårt fysiskt arbete, arbeta på nattskiftet, utomhus under den kalla årstiden, i heta verkstäder, i stupade rum. Om möjligt bör de rekommendera daglig vila (ligga) i 1-1,5 timmar. Om en sammankopplad (vilken som helst som kan påverka sjukdomen) uppstår sjukdomen rekommenderas att vara obligatorisk för bäddstöd, lämplig medicinsk behandling, om det behövs - antibakteriell behandling (antibiotika som inte har nefrotoxiska effekter ordineras av en läkare).

För att förhindra exacerbationer av kroniska sjukdomar visas:

• snabb och aktiv behandling av akuta urinvägsinfektioner (uretrit, cystit, akut pyelonefrit) och kvinnliga könsorgan rehabilitering av alla foci av kronisk infektion;

• eliminering av lokala förändringar i urinvägarna, vilket orsakar brott mot urodynamik (borttagning av stenar, dissektion av urinvägsminskning etc.);

• Korrigering av sjukdomar i immunförsvaret, försvagning av organismens allmänna anti-infektiva reaktivitet.

Många människor lider regelbundet av blåsor, och om det började upprepas, försumma inte följande enkla regler: Använd inte täta jeans eller byxor, överkolla, undvik deodoranter för intima platser, se till att dina underkläder tvättas ordentligt (tvättmedel med tillskott kan orsaka irritation).

Den huvudsakliga konservativa metoden för behandling av nefroptos har ett bandage. Den tidiga användningen förhindrar sjukdomsprogressionen och förekomsten av komplikationer. Ha på sig ett bandage bör vara bara i ett horisontellt läge på morgonen, innan du går ut ur sängen, på andan.

Det rekommenderas också att utföra en speciell uppsättning gymnastiska övningar för att stärka musklerna i den främre bukväggen. I händelse av nefroptos på grund av viktminskning är det önskvärt att patienten vunnit vikt. Till den konservativa behandlingen av denna sjukdom ingår också utnämning av antispasmodiska, smärtstillande medel, antiinflammatoriska droger, varma bad. Den önskade positionen hos patienten i sängen - med en upphöjd fot.

Patienter med urinvägspatologi visas sanatoriumbehandling i klimatorter med varmt och varmt klimat utan skarpa dagliga fluktuationer i temperatur, låg luftfuktighet, svaga vindar och ett stort antal soliga dagar. Klimatoterapi ordineras i form av aerohelioterapi, på grund av vilket protein, lipid, vatten-salt-utbytet förbättras, edema försvinner eller minskar avsevärt och den relativa densiteten av urin ökar. Mängden minskar på grund av ökad svettning. Ökad vattenförlust genom huden och lungorna bidrar till frisättningen av natriumklorid från kroppen och reducerar vätskeretentionen i vävnaderna, det vill säga villkor för "relativ vila" för njurarna skapas. Med tanke på den stora förlusten av protein i urinen, nedsatt proteinsyntes, lipid och vatten-saltmetabolism bör dietterapi riktas mot proteinpåfyllning, begränsning av fetter, kolhydrater, natriumklorid. I heta klimat rekommenderas inte en skarp vätskebegränsning.

Inte alla patienter med patologi i urinvägarna visar sanatoriumbehandling. Kontraindikationer är: hög proteinuri (proteininnehållet i urinen är över 4 g / dag), svår hypoproteinemi (proteininnehållet i blodserumet är under 60 g / l), dysproteinemi (kränkning av förhållandet mellan albumin och globulin i blodet) kombinerat med flera ödem, svår att medicinera och många andra. Innan du bestämmer dig för att vitalisera din kropp på orten, kontakta din läkare.

Vanligtvis är behandling av sjukdomar i urinvägarna komplex, liksom behandlingen av dessa patologier. Grunden för det medicinska komplexet är klimatbehandling, kompletterat med kost, fysioterapi, fysioterapi och fysioterapi. Klimatbehandling omfattar aero och helioterapi. Utses badande i havet eller i den öppna poolen med havsvatten. Balneoterapi omfattar barrträd, syrebad. Utför hydroterapiprocedurer (barrträd och vanliga koldioxidbad). Dricksmineral- och radonvatten, lera-terapi, ozokerit, sinusformade modulerade strömmar, elektromagnetiska oscillationer i UHF-området, ultraljud, UHF-elektriskt fält, galvanisk ström, etc. används.

I många moderna orter ingår torrt och oljemassage, akupunktur, yoga (asanas, andningsövningar, speciella fingerpositioner - mudras), fytoterapi (behandling med växter), litoterapi (behandling med stenar) i komplexet av förebyggande terapier.

Sjukdomar i njurarna och urinvägarna orsakar förebyggande åtgärder

Under många år försöker man bota njurar?

Chef för Nephrologiska institutet: "Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota dina njurar genom att bara ta det varje dag.

Njurarna spelar en särskild roll i hela organismens vitala aktivitet, de filtrerar skadliga ämnen i form av mikrober, toxiner och alla typer av smittsamma komponenter. Njurarna filtrerar dessa ämnen från blodet, så elimineras de effektivt.

Urinanalys behövs för att identifiera organs patologi. Förebyggande av njursjukdom är mycket viktigt, det hjälper till att förhindra de allvarligaste konsekvenserna.

För behandling av njurar använder våra läsare framgångsrikt Renon Duo. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Hur utförs njuraktivitet?

Båda organen pumpar blod genom sig själva, från vilka toxiner och ämnen som är onödiga mot kroppen tas, de går in i blåsan och utsöndras vidare genom urinen. Det är njurarna som gör vårt blod rent och fritt från slagg. Du måste följa ett antal åtgärder som hjälper till att bli av med njursjukdom och säkerställa kroppens hälsa. Du måste noggrant övervaka njurarnas tillstånd: hända inte i utkasten och om möjligt undvika förkylningar.

Det är strängt förbjudet att sitta på en kall yta, så organen kan vara kalla, i det här fallet behöver du medicinering.

Njursjukdom kräver tidig diagnos, de flesta ignorerar de första symptomen och behandlingen börjar i det kroniska skedet.

Kroppen ska endast ta emot hälsosam mat. Det är nödvändigt att undvika överdriven konsumtion av protein, även om njurarna inte tolererar alkohol, ett överskott av söta, stekta, kryddiga och salta livsmedel, det rekommenderas att utesluta kött från kosten. För att säkerställa att dessa organ fungerar, är det nödvändigt att tömma blåsan i tid och att hantera förstoppning i tid. Blåsan måste släppas 5-6 gånger om dagen om personen inte dricker för mycket vätska. Njurarna älskar vatten, det måste vara rent och fritt från onödiga föroreningar. Det rekommenderas att mat ingår i kosten, vilket förhindrar utseende av förstoppning. Sådana problem orsakar överdriven trötthet. Ibland känner en person huvudvärk och andas tungt.

Kall har en negativ inverkan på njurarna, ökad värme är också oacceptabel, det leder till att vattnetsaltbalansen störs, blodet blir tjockt och tvättar orgorna väldigt. För att njurarna ska kunna fungera bra, är det nödvändigt med behandling i tid, försök att undvika förkylning, trötthet och överarbete, håll dig lugn och bli av med moralisk stress. Om kroppen utsätts för frekvent stress, minskar motståndet, immuniteten lider av detta. Som ett resultat tränger en infektion i kroppen, som snabbt når njurarna.

Hur man säkerställer njurarnas hälsa?

Först och främst måste du leda en aktiv livsstil. När en person går in för sport, kör, arbetar organen snabbare och att gå i frisk luft kan också hjälpa till. Om du har tid, gå in för dans: det kommer att bli svängningar, lilla sluttningar i rörelserna, så är blödningen normaliserad. För att säkerställa njurarnas hälsa behöver du en ny, högkvalitativ mat, försök att äta mer färska grönsaker och frukter. För förebyggande av njursjukdom, persilja, selleri och dill kommer att hjälpa bra. För att förbättra organens prestanda kan du dricka buljonger av rosen höfter och jordgubbar, det finns färsk gurkor, pumpor, äpplen, meloner, vattenmeloner.

För att förebygga sjukdomar i njurarna och urinvägarna, är det nödvändigt att begränsa konsumtionen av mejeriprodukter, det rekommenderas att utesluta från dietchoklad och produkter som har mycket kalcium. Sjukdomsförebyggande innebär att du dricker tungt, men du måste veta när du ska sluta, det är rekommenderat att dricka juice, och det är tillrådligt att vägra te och kaffe. Ge torr värme till njurarna med mycket dryck. Du kan besöka bastun, så du kommer att ge oumbärlig hjälp till hela kroppen. Belastningen på organen i bastun reduceras avsevärt, eftersom några av de skadliga ämnena avlägsnas med svett. För att minska risken för lever och njursjukdom kan du använda eteriska oljor, de kommer att behålla ditt övergripande tillstånd. På apoteket kan du köpa eterisk olja av pelargon, tall, basilika.

För att förbättra effekten, applicera några droppar olja på nedre delen och massage det här området försiktigt. Bergamotolja har en positiv effekt på cystitis, du kan hälla ett varmt bad och tillsätt 3 droppar olja till den. För förebyggande, måste du följa enkla regler, det är viktigt att komma ihåg att det väl samordnade arbetet med njurarna är nyckeln till hela organismens hälsa.

Cystit vid menstruation: orsaker, symptom, förebyggande

Alla kvinnor åtminstone en gång i sitt liv var sjuk med blåsor. Denna inflammation i urinblåsan, kännetecknad av en obehaglig brännande känsla, smärta under och efter urinering, är svår att behandla. Självklart är det ganska enkelt att ta bort symptomen genom att ta läkemedlet som doktorn ordinerat, men den särdrag som den här sjukdomen innebär är att den inte är helt botad.

Även efter komplex behandling kan ingen garantera att blåsan inte återkommer före menstruationen, eftersom dess huvudorsak kvarstår i kroppen. Tänk på hur cystit och menstruation är knutna till varandra.

Förhållandet mellan cystit och menstruationscykeln

Cystit i menstruation är en vanlig förekomst. I samband med fertilitetsfunktionen hos kvinnor uppträder en verklig hormonbom i kroppen varje månad. Under hela cykeln varierar innehållet i könshormoner i blodet ständigt. Först i början av cykeln råder progesteroner, och sedan efter ägglossningen kommer östrogen. Under menstruationen minskar nivån på alla hormoner och livmoderhinnan avvisas.

Tänk nu att i bilagorna (äggledare och äggstockar), såväl som i livmodern, finns det en kronisk inflammatorisk process som kanske inte förekommer under lång tid och förutom vitaktig vaginal urladdning, ger inga symptom.

Men bakterier, virus och protozoer faller vid denna tidpunkt i könsorganet och därifrån - i urinröret. Under menstruationen uppträder deras migration ännu snabbare med blodutflödet och sannolikheten för infektion ökar flera gånger. Cystit och menstruationsperioder är länkar i en kedja, som bygger på den oigenkända patologiska processen av kvinnans inre könsorgan.

Om vi ​​lägger till här fluktuationerna i kroppens immunstatus under menstruationen blir det uppenbart att en kvinna under denna period är mycket sårbar och kan fånga inte bara cystit, men också någon annan viral och bakteriell sjukdom.

En annan faktor som bidrar till utvecklingen av cystit är menstruationsblod i sig.

Hon blir en riktig odlingsplats för många bakterier, och om en kvinna inte följer de enklaste reglerna för personlig hygien, bör hon förvänta sig cystit under menstruationen.

Ofta orsaken till blåsans inflammation är också svamparna i släktet Candida, som ständigt bevarar slidan. Med en minskning av immunstatusen aktiveras de, tränger urinvägarna genom urinröret och orsakar blåsor förutom tröst.

Slutligen bör det sägas om en annan orsak som kan leda till cystit före menstruation. Dessa är de kvinnliga kroppens anatomiska och fysiologiska egenskaper och närhet till könsorganen och urinorganen i anuset.

Symtom på blåsan

Beroende på form och typ av patogen kan de kliniska manifestationerna av denna sjukdom vara olika, men de vanliga symtomen på cystit är:

  • ökad urinering. Det blir smärtsamt, med brännande och stickande längs urinvägarna;
  • värkande och nagande smärta i nedre delen av ryggen såväl som i projiceringen av urinblåsan
  • brott mot kroppens allmänna tillstånd (svaghet, irritabilitet, feber, huvudvärk, etc.);
  • förändringar i urinen. Till det blotta ögat är det märkbart att urinen blir grumlig, dess färg blir mer mättad, orenheter uppträder i den i form av klumpar av slem eller blod etc.

Ofta har många kvinnor ett direkt samband mellan blåsningens utseende och menstruationsförseningen. Det bör förstås att fördröjningen inte är associerad med blåsans inflammation, men är en följd av kronisk inflammation i bilagorna. I detta fall är processen svårare och manifesterar rikliga pusliknande sekret från könsorganet med en obehaglig lukt.

Om, efter en fördröjning, kvinnan plötsligt börjar sin tid, kan menstruationsblod blandas med dessa sekretioner, vilket kommer att leda till riklig tillväxt av bakterier i skeden och deras drift i urinvägarna. Fördröjning kan också orsakas av en fysiologisk orsak - graviditet. En annan viktig orsak till förseningen är endokrin reglering av könsorganen.

Så, förutom urologen, borde en kvinna besöka en gynekolog och en endokrinolog, eftersom de ibland saknar ett verkligt formidabelt tillstånd, så att cystitis samtidigt utseende och fördröjd menstruation är en alarmerande klocka som en obalans uppstått i kroppen.

Vissa kvinnor kan ibland förvirra det fysiologiska tillståndet med patologi. Så under menstruationen gör majoriteten av det svagare könet urinering märkbart mer frekvent. Detta kan bero på att de inre genitala organen, i synnerhet livmodern, svullnar och mekaniskt klämmer ur blåsan. Samma process observeras under graviditeten, när barnet lägger på honom, och kvinnan vill alltid gå på toaletten. Så, om det förutom regelbunden urinering under och efter menstruationen stör kvinnan inte med något annat, så är det troligtvis inte cystit.

förebyggande

En viktig del av förebyggandet av blåsor, både under och efter menstruationen bör vara personlig hygien. När du tvättar bort, bör du försöka göra rörelser från framsidan till baksidan för att förhindra att patogena bakterier kommer från anusen i slidan och urinröret.

Under menstruationen blir dessa krav hårdare. Det ska tvättas minst 2 gånger om dagen (helst efter varje handling av urinering). Dessutom rekommenderar experter att byta pads varje 4-6 timmar, och tamponger ännu oftare.

I allmänhet är det önskvärt att minska användningen av tamponger till ett minimum eftersom de bidrar till stagnation av blod i skeden och utvecklingen av patogena mikrober i den. Cystit före menstruationen beror främst på problem med bilagorna, så efter menstruationens slut måste du konsultera en gynekolog, även om du nyligen besökte honom.

Förebyggande av njure och urinvägar

Många organ deltar i att rengöra kroppen av toxiner: huden, slemhinnorna, lungorna, tarmarna, leveren och andra. Den primära rollen i denna process spelas dock av njurarna. De avlägsnar med urinen ett överväldigande antal avfallsprodukter från kroppen, och för det första det mest giftiga och farliga kväveavfallet, som bildas som ett resultat av nedbrytningen av proteiner. Dessutom ger njurarna en konstant sammansättning av vätskor och salter i människokroppen. Eventuellt obetydlig ackumulering av giftiga ämnen i kroppen leder till en minskning av effektiviteten, olika sjukdomar och för tidig flitighet.

Njurarna är ett slags filter som förser blodet genom sig själv med kroppen med fördelaktiga ämnen och tar bort slagg från den. Men för att filtrera blodet effektivt hålls högt tryck ständigt kvar i njurartärerna. Det är därför som en nedgång i arteriellt blodtryck försämrar njurens aktivitet och leder till ackumulering av avfall från den metaboliska processen.

Motorregimen har ett stort inflytande på blodcirkulationens aktivitet i njurarna. Fysisk kultur och sport, en aktiv livsstil hjälper till att upprätthålla blodtrycket på optimal, normal nivå, ökar njurarnas aktivitet för att avlägsna toxiner från kroppen. Till exempel klagar personer med stillasittande livsstil ofta på nedsatt prestanda, irritabilitet, rastlös sömn. Detta beror på den konstanta ackumuleringen av giftiga ämnen i kroppen. Övning visar att denna situation ofta uppstår i skolbarn med en lång intensiv studie, när fysisk kulturens roll klart underskattas. Därför, en kort fysisk uppvärmning, raster med mobila spel ökar effektiviteten, minnet, effektiviteten i läromaterialet.

Intensiteten av blodcirkulationen i njurarna kan falla kraftigt med en allmän överkylning, och speciellt med kylning av benen. Kylning av kroppen minskar urinets resistans mot infektion, bidrar till utvecklingen av sådana farliga sjukdomar som inflammation i njurarna och urinblåsan. Samtidigt förekommer frossa, svaghet, generell sjukdom, ryggsmärta, frekvent smärtsam urinering, urinblödhet. ibland får urin form av "köttslop". I dessa fall borde du omedelbart kontakta en läkare.

För att öka njurarnas och hela organismens motstånd mot hypotermi är det nödvändigt från ett barns ålder att systematiskt delta i träning, sport, härdning. En kall dusch, gnugga med en handduk doppad i kallt vatten, tvätta fötterna med kallt vatten är viktiga härdningsprocedurer.

Njurarna tar aktivt bort giftiga ämnen från kroppen, vilka bildas som ett resultat av andra sjukdomar. Till exempel kan kronisk ont ​​i halsen vara en källa till giftiga ämnen som är avfallsprodukter från patogena mikrober. På samma sätt kan källor koka, kära tänder, festering sår och annan skada. Särskilt farliga foci för kronisk infektion, ofta häckande i mun och nasofarynx; de kan orsaka allvarlig njursjukdom.

Vissa ungdomar från barndomen har ökad känslighet hos njurarna till vissa livsmedel och påverkan av den yttre miljön. Det finns fall av dålig tolerans mot salta livsmedel, sura livsmedel, speciellt sorrel, citron och sura äpplen, liksom vissa kryddor. Samtidigt finns det obehagliga känslor, och i vissa fall smärta i ländryggen, kramper under urinering, svullnad under ögonen. Tillfällig uteslutning av dessa produkter från kosten leder vanligtvis snabbt till att de listade symtomen försvinner.

Njur- och urinvägssjukdomar

Kroppens normala funktion är omöjligt utan att njurarna fungerar effektivt. Tack vare dem är blodet rengjort. Den främsta orsaken till slaktbildning i kroppen är sjukdomar i njurarna och urinvägarna. Passerar cirka 2 000 liter blod per dag genom sig själv, lindrar njurarna det från toxiner, toxiner, mikrober, sönderdelningsprodukter, riktade dem till urinblåsan och blåsan. För att förhindra utvecklingen av patologiska processer är det viktigt att känna till orsakerna till deras förekomst och huvudsymptomerna. Detta kommer att tillåta tid att diagnostisera och ordinera lämplig behandling.

Orsaker till sjukdomar i urinvägarna

Vilka faktorer påverkar utvecklingen av njursjukdomar, urinrör, urinblåsan, urinröret? För det första ärftlig. Redan under de första dagarna av ett barns liv kan vissa patologier diagnostiseras, genetisk predisposition till utvecklingen av njursjukdomar kan identifieras.

Negativt på urinorganens arbete påverkar:

  • endokrina sjukdomar (diabetes mellitus);
  • hormonella störningar;
  • cancer som kräver användning av potenta läkemedel
  • patogena mikroorganismer: intestinal eller Pseudomonas purulent bacillus, Streptococcus, Chlamydia, Proteus, Klebsiella;
  • ignorerar reglerna för personlig hygien
  • frekvent stress;
  • kronisk trötthet;
  • reducerad immunitet
  • hypotermi i kroppen.

Hela urinsystemet är föremål för utveckling av patologiska processer. Varje sjukdom har sina egna kännetecken.

Symtom på sjukdomar i urinvägarna

När njursjukdomar uppträder i akuta eller kroniska former finns det smärta och neurastheniska syndrom, ökat blodtryck och temperatur, svullnad i kroppen.

De vanligaste symptomen på njursjukdom är:

Urinförändringar

De kan uppstå som en minskning eller ökning av mängden urin, en förändring i sin färg. Om du inte diagnostiserar orsakerna till oliguri (minskning av mängden urin) eller anuri (frånvaro av urin) kan en långvarig urineringsstörning bli ett stadium av kroniskt njursvikt. Ofta är urinretention orsakad av prostata adenom, urolithiasis.

Polyuria (en ökning av mängden urin) kan indikera njurskada, nedsatt funktion hos tubulerna.

Med utvecklingen av inflammatoriska processer i njurarna eller urinblåsan kan närvaron av små stenar, utvecklingen av vävnads tuberkulos, dysuri uppstå - svårighet att urinera, följt av skärning. Smärtfri dysuri är ett hemskt symptom på cancerutveckling.

En viktig indikator på njursjukdom är missfärgning, transparens i urinen. När glomerulonefrit och urolithiasis i urinen kan verka blodföroreningar.

Smärta i ländryggen

Utseendet på baksidan av smärta tråkig natur - det vanligaste symptomet, vilket indikerar utvecklingen av njursjukdom och blåsan. De förföljer en person hela tiden och passerar inte med en förändring i kroppspositionen.

Intense smärta kan följa med sjukdomar som njursvårinfarkt, perinefrit. Under sandens gång är stenar längs urinvägarna, smärtan intensifierad så att en person inte kan vara i en position. Hon kan ha en trubbig och skarp karaktär, ge i ljummen, anusområdet.

Om intensiv smärta uppträder hos en person när han står i upprätt position och svagnar när han tar en benägen position, är det misstänkt för en njurs prolaps.

feber

Om, i sjukdomar i njurarna och urinvägarna, symptomen manifesterar sig i form av frossa, en ökning av kroppstemperaturen, misstänker utvecklingen av en inflammatorisk process.

Med en ökning av kroppstemperaturen till 40 ° C kan icke-infektionsbetennande inflammation i njurens bindväv, interstitiell nefrit, utvecklas.

Det är viktigt! Vid alternativa höjningar - en droppe i temperatur till subfebrila värden krävs diagnostik för att utesluta cancer och tuberkulos hos urinvägarna.

Ökning av blodtrycket

Nivån av blodtryck (BP) upprätthålls av renin, som produceras av njurarna, och beror på vätskenivån i kroppen. Vid njurfunktion ökar mängden vätska i blodkärlen, och en minskning av reninproduktionen leder till utveckling av skleros i dem.

Förutom filtreringsfunktionen producerar njurarna pressor som påverkar tryckökningen och depressorn, reducerar trycket. I sjuka njurar är balansen hos sådana ämnen störd. Det finns en överdriven produktion av pressorkomponenter som ökar blodtrycket. Sådana processer indikeras av konstant huvudvärk i patienten, utseendet på "gåskonstruktioner" framför ögonen, en felaktig matchning av blodtrycksindikatorer på höger och vänster händer och närvaron av ljud i njurartärernas område. I urinanalys framträder protein.

Utseendet av ödem

Edema av vävnader kan observeras i njurar och hjärtsjukdomar, som kroppens svar på ett allergenintag, i strid med lymfflödet.

Karakteristiska särdrag hos njursödem: mjukvävnad, symmetri, rörlighet vid pressning. Du kan kontrollera om njureödem i ländryggen. En ökning av vätskevolymen i ben och fötter kan vara förknippad med hjärtsvikt, särskilt om deras förekomst åtföljs av andfåddhet, en onormal hjärtrytm och en förstorad lever. Även andfåddhet - ett tecken på nefrotiskt syndrom (ödem), där det finns signifikanta avvikelser från indikatorer i blodprov, urin.

Minskad vitalitet och förändring i utseende

Brott mot utsöndring av avfallsprodukter från kroppen påverkar det mänskliga tillståndet. Patienter utvecklar sömnighet, huvudvärk, generell svaghet, apati.

Hur påverkar njursjukdomar utseende? En karakteristisk egenskap är utseendet på mörkfärgade cirklar under ögonen, såväl som torr eller gulnande av huden, pallor orsakad av spasmer av små kärl.

Det är möjligt att identifiera orsaken till sjukdomarna med hjälp av diagnostiska metoder: blod- och urinprov, ultraljudsprocedurer och, vid behov, diagnos - en MR.

Vanliga sjukdomar i njurarna och urinvägarna

Sjukdomar i njurarna och urinvägarna kännetecknas av en kombination av symtom. Det är viktigt att känna till tecken på en sjukdom. Här är några av dem:

pyelonefrit

Pyelonefrit är en smittsam sjukdom som är förknippad med inflammation i njurens vävnader, njurbäcken. På grund av egenskaperna hos den fysiologiska strukturen diagnostiseras den fem gånger oftare hos kvinnor.

Det kännetecknas av symptom:

  • Utseendet av svag eller intensiv smärta i nedre delen av ryggen;
  • ökad svettning;
  • Ökning av kroppstemperatur till 40 ° C, speciellt på kvällen och på natten.
  • urineringsstörningar (manifesteras med involvering i urinvägens inflammatoriska process);
  • allmän förgiftning av kroppen, manifesterad i svaghet, aptitlöshet; möjlig illamående, kräkningar.

Vid genomförande av diagnostiska åtgärder i urinen detekteras ett ökat innehåll av leukocyter och bakterier.

Vanliga antibiotika för njursjukdom används för behandling: sulfonamider (Biseptol), fluorokinoloner (Levofloxacin och Ciprofloxacin), antiinflammatoriska läkemedel.

Njursjukdom

Utvecklingen av sjukdomen är förknippad med bildandet av beräkningar i njurarna till följd av nedsatt kalciumfosfor, urinsyra, oxalat, purinmetabolism i kroppen. Stenbildning kan vara asymptomatisk, men tecken på sjukdomen uppträder när oxalaten förstoras:

  • akut (med renal kolik) eller smärre ryggsmärta, nedre delen av buken;
  • Utseendet av blod i urinen med oxalatskador på njurens vävnader, ureter;
  • svårighet med urinflöde eller dess fullständiga avbrott.

Stora stenar orsakar ofta tråkig smärta och liten - akut, intensiv.

Sjukdomen kräver differentiering från ett njurinfarkt.

Behandling av sjukdomen utförs genom att antibiotika av sulfonamidgruppen, nitrofuran (nitrofurantoin, furazidin) tas. I närvaro av fosfatstenar tilldelas mineralvatten, men behovet av borttagning utvärderas preliminärt. Om kalkylen kan leda till blockering av njuren, utförs en operation.

glomerulonefrit

Glomerulonefrit är en autoimmun sjukdom och är en patologi i samband med skador på glomeruli (glomeruli). Symptom på sjukdomen:

  • Utseendet av ödem, först och främst på ansiktet, sedan i lederna och på resten av kroppsytan;
  • ökat blodtryck och kroppstemperatur;
  • apati, huvudvärk, sömnstörningar.

Behandling av glomerulonephritis reduceras till att ta diuretika, införandet av restriktioner för vätskeintag. För förebyggande av hjärtsjukdomar och blodkärlssjukdomar tas antiplatelet läkemedel: Aspirin, Dipyridamole. Om en bakteriell infektion upptäcks utförs antibakteriell terapi.

polycystiskt

Vid polycystisk njursjukdom visualiseras flera cystiska formationer i parenkymens struktur. Genen som är ansvarig för den ärftliga överföringen av sjukdomen ligger på kromosom 16. Polycystisk sjukdom påverkar båda njurarna samtidigt, brist på behandling kan orsaka vävnadsdegenerering i andra organ.

  • smärta i sidan och ländryggsregionen;
  • blödning, hematuri
  • ökat blodtryck
  • viktminskning och ökad urinering;
  • kliande hud.

Förekomsten av stora cyster kräver kirurgisk ingrepp för deras excision. I extrema fall, borttagning av njuren. Med en ökning av blodtrycket med droger: Captopril, Lisinopril, Candesartan. Om en bakteriell infektion utvecklas samtidigt med sjukdomen används följande läkemedel: Norfloxacin, Ofloxacin, Ciprofloxacin.

cystit

I cystitis observeras inflammation i slemhinnan eller blåssens vägg. Sjukdomen är vanlig bland kvinnor. För inflammation i blåsan är symtomen:

  • ökad uppmaning att urinera (ibland upp till 100 gånger per dag.) med en liten volym i blåsan;
  • smärta under urinflödet;
  • liten ömhet i den främre bukväggen.

Som ett resultat av sjukdomen hos kvinnor lider hela det urogenitala systemet. Diagnostisera cystit enligt anamnesen och resultaten av laboratorietester av urin.

För behandling används antibakteriella läkemedel av fluorokinolongruppen, antispasmodiska piller: No-Spa, Papaverine. Effektiva mediciner baserade på växtbaserade ingredienser: Cyston, Canephron.

uretrit

Med nederlaget i urinvägens inflammatoriska process uppstår urinrit. Orsaken till patologin kan vara hypotermi, infektioner i reproduktionsorganen, urolithiasis, mekanisk vävnadsskada. Symptomen på sjukdomen beror på vilken form sjukdomen fortskrider.

  • skärsår i urinröret, åtföljt av klåda, brinnande;
  • urladdning av pus, slem, eventuellt med föroreningar i blodet;
  • svårighet att urinera

För behandling av sjukdomen föreskrivs antibiotika, immunostimulerande läkemedel (Viferon, Polyoxidonium), i vissa fall (till exempel med trichomonas, gonorralt uretrit), instillationer av protargol och silvernitratlösningar utförs.

Om du inte behandlar sjukdomar i urinvägarna utvecklas kroniskt njursvikt gradvis. Det kännetecknas av förändringar i njursparenkymen och är irreversibel. Som ett resultat stannar patienten urinbildningsprocessen, törst, kramper, smärta i kroppen. Villkoren är livshotande och kräver omedelbar återupplivning.

Övning i sjukdomar i urinvägarna

Terapeutisk träning (träningsterapi) kommer att komplettera läkemedelsbehandlingen. Under träning aktiveras njurarnas excretionsfunktion, syra-basbalansen i kroppen regleras, njurblodtillförseln förbättras.

Vid behov utförs vidhäftning mot bäddstöd med övningsterapi vid njurar och urinvägar i utsatt eller sittande position. Rörelsen bör inte vara skarp, det rekommenderas att göra små pauser för muskelåterhämtning mellan övningar. Lektionens totala längd bör inte överstiga 10 minuter.

Övningsterapi innehåller övningar:

  • Övning 1. Ta ett benäget läge, böj knäna. Alternativt flytta benen till höger och vänster, inte lyfta axlarna från golvet. Antalet upprepningar - 10.
  • Ligga på golvet och vänd till sidan; tryck på knäna till bröstet. Benet, som inte rör ytan på golvet, tar långsamt tillbaka. Efter 5 repetitioner, vänd dig till andra sidan och upprepa övningen.
  • Vid urolithiasis, om risken för renal kolik är minimal, att gå med knäna uppåt eller i knäböjningspositionen, böja och vrida kroppen, rekommenderas "björk".

Det är viktigt! Övningsbehandling för sjukdomar i urinvägarna är kontraindicerat vid allvarlig sjukdom, svår smärta och hot mot blödning.

Utan motionsterapi är det omöjligt att slutföra rehabilitering efter sjukdom. I kombination med Pevsner diet nr 7, utvecklad speciellt för personer med njursjukdomar, kommer återhämtningen att ske mycket snabbare.

Förebyggande av njursjukdom

Förebyggande av njursjukdom innefattar överensstämmelse med personlig hygien, dricksregim, med vatten, grönt te, cowberry och tranbär fruktdrycker, och torkade fruktkompotter är det bästa valet. I bryggt te kan du lägga till örter som hjälper till att minska inflammation och förbättra urinflödet: vinblad, lingonberries, jordgubbar, majsmarker, violett. Det är bättre att äta inte för fet eller kryddig mat: sur grädde och keso, fisk, frukt och grönsaker.

I avsaknad av en permanent sexpartner är det nödvändigt att använda barriär personlig skyddsutrustning.

Eliminera blodstagnation bidrar till regelbunden träning. Fysioterapi hjälper till att minimera risken för stenbildning.

Du kan undvika njure- och urinvägssjukdomar genom att följa principerna om hälsosam kost och leda en aktiv livsstil.

Förebyggande av njure- och urinvägssjukdomar

Trots enorma framsteg när det gäller att förstå arten och egenskaperna hos utvecklingen av patogenetiska mekanismer, liksom utvecklingen av nya metoder för förebyggande, diagnos och behandling av urolithiasis (urolithiasis), har epidemiologin av sjukdomen ännu inte förändrats radikalt. Incidensen av urolithiasis är för närvarande ganska hög, från 1,3 till 4% i olika regioner. Urolithiasis är en av orsakerna till funktionshinder, vanligen av tillfällig karaktär, men det kan också vara orsaken till allvarlig handikapp som uppstår vid uttalade dysfunktioner i patientens kropp som orsakas av bilateral utveckling av processen eller stenarna i en enda njure.

Stenbildning är en ganska komplex fysikalisk-kemisk process, som härrör från njurarna, och nästan alltid åtföljs det av inflammatoriska förändringar, inte bara i det pyralokalysala slemhinnan, utan även i njurs parenkym. I detta avseende är det lämpligt att överväga nedsatt njurfunktion vid typiska patologiska processer som är förknippade med nedsatt urinutflöde vid njurstenar. De flesta patienter med urolithiasis är i arbetslivets ålder - från 20 till 60 år. Med alla olika former av urolithiasis är kronisk pyelonefrit den vanligaste komplikationen. De allra flesta patienter med urolithiasis har en sekundär skada på njurarna. I fall av beräknad pyelonefrit uppträder nefrokleros även vid en mindre överträdelse av urinflödet, och vid uttalad ocklusion uppträder en pustulär lesion.

Morfologiska förändringar i urolithiasis varierar och beror på njurens anatomiska egenskaper, lokalisering av stenen, dess form och storlek och pyelonefritis aktivitet. Frånvaron av bakterier i urinen betyder inte frånvaro av inflammation i njuren, och fortsätter som en interstitial nefrit. Som ett resultat härrör frånvaro av utflödet av skleros och atrofi i bäckenet och sedan till njurvävnaden. Tubulerna dilaterar, njurvävnaden förändras och förlorar sin funktion. I framtiden leder den inflammatoriska processen till degenerering av renalvävnad i bindväven med sin partiella fettsubstitution.

Den höga förekomsten av urolithiasis och pyelonefrit, betydande arbetskador på grund av dess exacerbationer och komplikationer, den frekventa förekomsten av kvinnor i fertil ålder, begränsar deras reproduktiva prestanda och orsakar barnfödda utsatta för njursjukdom - allt detta bestämmer den enorma sociala betydelsen av problemet med diagnos, behandling och förebyggande. Under det senaste halvtioåret har betydande tillägg gjorts till förståelsen av njurarnas betydelse för kroppens funktion. Deras aktiva roll för att upprätthålla vattenelektrolytbalansen och syra-bastillståndet bestämdes. Dessa data bidrog till en bättre förståelse av de ackumulerade data på funktionella njurskador på grund av olika sjukdomar. En av de viktigaste funktionerna hos njurarna är att delta i reglering och underhåll av homeostas. Detta tillhandahålls genom komplexa mekanismer för koncentration och utspädning av urin. Dessa mekanismer är förknippade med strukturerna i hjärnskiktet i njurarna, vilket främst utvecklar den patologiska processen i pyelonefrit.

Många kliniker har beskrivit en minskning av njurfunktionen vid kronisk pyelonefrit, men mycket lite forskning har gjorts i denna fråga. Under tiden är studien av denna fråga inte bara av teoretiskt intresse utan också av stor praktisk betydelse. En signifikant försämring av njurarnas funktionella tillstånd observeras hos patienter med bilaterala njurstenar och stenar av en enda njure. I alla patienter avslöjade kronisk pyelonefrit, varför många författare förklarar minskningen av njurarnas funktionella tillstånd. Enligt deras uppfattning berodde nedgången i funktionen hos en enda njure hos de patienter som de observerade inte bara på pyelonefrit, men också till förstörelsen av renalvävnaden. Överträdelser av urinutflöde, som orsakas av beräkningar i övre urinvägarna, orsakar makro- och mikrocirkulationssjukdomar i njuren, minskad koncentrationsutskiljningsfunktion, molekylära och enzymatiska förändringar. Som nämnts ovan finns det ett bilateralt patogenetiskt samband mellan nephrolithiasis och pyelonefrit. Många förklarar det genom närvaron av en vanlig patologi för aminosyrametabolism av en medfödd eller förvärvad natur för dessa processer. Risken för stenbildning ökar med en kombination av störningar av urinutflöde och inflammation.

Forskare tror att en ökning av urinutskiljningen av kalcium, oxalat, urat, fosfat - ett byggmaterial för njurstenar - beror på graden av aktivitet i den inflammatoriska processen. Den allvarligaste njurskadorna i strid mot kalciummetabolism, som uppträder av ökad utsöndring, är nefrokalcinos. När sjukdomen fortskrider och när arteriell hypertoni sammanfogas, är nedsatt njurhemostatisk funktion mer uttalad. En av de viktigaste komponenterna i den konservativa behandlingen och förebyggandet av kronisk pyelonefrit och urolithiasis är medicinsk näring.

Det har länge noterats att njurarna, tack vare rätt näring, kan normalisera, sakta ner eller till och med stoppa tillväxten av redan befintliga stenar, öka utsöndringen av saltkristaller med urin. Men tyvärr kan vi ofta inte drastiskt förändra vår kost, följ noga doktorns anvisningar, och ändå förändra allt i vårt uppmätta och etablerade liv. Att ta mediciner garanterar inte att du blir av med sjukdomen, och dessutom är det i vårt sinne och undermedvetna ännu starkare med en typ av piller, vilket ofta leder till uppkomsten av olika typer av neurotiska störningar.

Friska njurar - Garantin för hälsan hos kroppen som helhet. I samma rad med te eller kaffe på ditt bord måste vara närvarande te från medicinska växter, vilket kommer att vara oumbärligt i kampen mot inte bara pyelonefrit, men också med gikt.

Tecken på obalans i njurarna
Överdriven njurfunktion:
- Protein i urinen
- hyperaktivitet med överdriven energi
- Ryggsmärta och ben, gikt
- trötthet
- stenar i urinvägarna
- sömnlöshet eller sömnighet
- hörselnedsättning
osteoporos
- Erektil dysfunktion.

Dålig njurefunktion:
- hörselnedsättning
- fetma
högt blodtryck
generell svaghet
- kalla fötter svullnad i benen, ansiktet;
- frekvent urinering
- grå i ung ålder
- infertilitet

Nästa njurar och urinblåsa →

Orsaker till njursjukdom och symtom

Följande viktigaste symptom på njursjukdom utmärks:

  • ryggsmärta och ryggsmärta
  • ökat tryck.
  • svullnad,
  • ökad svaghet och trötthet,
  • lågkvalitativ feber
  • frekvent nattligt uppmanar till toaletten,
  • obehag vid urinering
  • blod, slem i urinen.

Orsaker till njursjukdom

Här är ett antal faktorer som negativt påverkar arbetet i denna kropp:

  1. hypotermi eller plötsliga temperaturförändringar (värmekall),
  2. alkohol och ölmissbruk
  3. användning av läkemedel som har nefrotoxisk effekt (till exempel vissa antibiotika),
  4. Förekomsten av kroniska infektionsfett i kroppen (karies, kronisk tonsillit, purulent tonsillit) kan leda till autoimmuna sjukdomar som glomerulonefrit,
  5. överarbete, vilket leder till en minskning av kroppens skyddande egenskaper - immunitet, vilket ökar risken för inflammatoriska sjukdomar i njurarna,
  6. trångt urinblåsa. I denna del av vätskan kan kastas tillbaka genom urinledarna i njurarna, vilket är ogynnsamt och skadligt för dem,
  7. förstoppning - förgiftar kroppen med sönderfallsprodukter, så det är också bortom kraften att filtrera njurarnas tarmförgiftningar.

Förebyggande av njursjukdom

Du måste försöka följa följande förebyggande åtgärder:

  • Observera adekvat drickssystem. För njurarna är både rent vatten och grönt te, torkade fruktkompotter, tranbär och lingonbärsdrycker användbara. Drick mycket vatten inte fixar mikroberna i njurarna, som tvättas ut med en kraftfull ström av vatten. Användningen av fruktdrycker skapar en sur miljö av urin, vilka mikrober inte gillar. Brist på vätska för njurarna kan bidra till stenbildning i dem.
  • Örtermedicin Ett antal örter har en liten diuretisk verkan, liksom antiinflammatoriska och antimikrobiella effekter. Denna persilja, björnbär, lingonberry blad, björnar, föll.
  • Under säsongen av vattenmeloner är att använda denna helande bär. Vattenmeloner har också en diuretisk effekt och välvättade njurar.
  • För njurar användbara livsmedel som innehåller metionin (sur grädde, stearinost), liksom havsfisk, grönsaker och frukter. För njurarnas korrekta funktion är kostvanor, inklusive monodiets, skadliga. För njurarna behövs fett, fettfri mat berövar dem av deras skydd.
  • Glöm inte den aktiva livsstilen, fitness, dans.

Med stillesittande livsstil deponeras fett i ländryggsregionen, spinal flexibilitet störs, blodstagnation uppstår och allt detta bidrar till stenbildning.

En gång om dagen är värt att göra denna övning. Sitt på golvet, sträck dina ben, böj inte knäna, sträck dina händer mot tårna. Gör detta upp till 10 gånger. Denna övning är ett utmärkt förebyggande av tecken på njursjukdom.

Vid de första tecknen på problem, symptom på njursjukdom inte självmedicinska. Kontakta en läkare. Specialisten kommer att ordinera test, ultraljud av njurarna, röntgenstrålar, enligt vittnesbörd av andra undersökningar, diagnostisera och förskriva den korrekta behandlingen som kan förhindra allvarliga komplikationer.

Fysisk aktivitet och sport

Alla vet om fördelarna med rimlig åldersrelaterad fysisk aktivitet. En mobil livsstil har en positiv effekt på excretionssystemet.

  1. Förstärkning av blodflödeshastigheten och minskad stagnation i vävnaderna och organen, mindre sannolikt att utveckla ödem och efterföljande intensivt arbete hos njurarna för att eliminera dem.
  2. Utvecklade ryggmuskler bildar en naturlig ram som förhindrar njurs prolaps.
  3. Återställande sportbelastningar bidrar till att stärka kroppens immunförsvar, det vill säga öka resistensen mot smittämnen.

Det är viktigt att inte göra fysiska övningar, särskilt för människor långt ifrån professionell sport. Dessutom bör du vara medveten om farorna med sport som åtföljs av olika slag mot ländryggsregionen - detta kan prova nekros (dö av) av enskilda delar av urinvägarna. I det här fallet är det användbart att använda ett speciellt skyddsbälte i midjan för att undvika för starka slag eller för att minska intensiteten av deras påverkan.

härdning

Tempererande förfaranden kan startas endast under förutsättning för fullständig människors hälsa. Början och fortsättningen av eventuella tempereringsförfaranden under behandlingen är helt oacceptabelt. Sådan hastighet kan leda till utveckling av allvarliga komplikationer i urinvägarna och orsaka endast skada i stället för de förväntade fördelarna.

Eventuella extrema tempereringsförfaranden är extremt skadliga för njurarna - simma i ishålet, jogga i snön och döma med isigt vatten. Allt detta kan enkelt provocera en smittsam process i njurvävnaden och inte bara.

För att förebygga sjukdomar i njursystemet bör

  • utföra daglig dusch, gradvis utvidga inflytningszonen;
  • gradvis flyttar till en kontrasterande själ;
  • att ventilera rummet, speciellt innan du går och lägger dig på natten, undviker utkast;
  • gå ett visst avstånd varje dag oavsett väder.

Om hälsokonditionen hos andra organ och system tillåter, är en komponent som en bastu användbar för njurs hälsa. Torr värme bidrar till den intensiva frisättningen av alla ackumulerade giftiga ämnen, medan det inte finns någon skarp kontrast i temperaturen som i ett traditionellt ryskt bad.

Infektion förebyggande

Detta är ett av de viktigaste områdena för förebyggande av njursjukdom. Förekomsten av kronisk inflammation hos tonsillerna eller bihålorna, kariesanden och annan dental patologi påverkar kroppens tillstånd som helhet och i synnerhet njurevävnaden.

Långvarig cirkulation av det mikrobiella medlet och dess metaboliska produkter i cirkulationssystemet bidrar till bildandet av så kallade immunkomplex. De blir orsaken till utvecklingen av autoimmuna processer i njurarna. För en lyckad behandling av en sådan patologi finns inte tillförlitliga verktyg.

Dricka och näring

För filtrering i renal tubulat måste du ha en viss (tillräcklig) mängd vätska. Den normala mängden vätska för en vuxen är 1,5-2 liter per dag, för ett barn är det mer, eftersom barnets vävnader innehåller en större procentandel vatten. Mängden daglig vätska bör öka med hög lufttemperatur, intensiv fysisk ansträngning, konsumtion av stora mängder salt och kryddig mat, samtidigt som man behandlar vissa inflammatoriska processer.

Det är viktigt att också observera sättet att äta mat, det vill säga för att undvika processen att dricka en stor volym vätska i en massa och perioder utan vätska alls. Du måste ta vätska, mäta volymen i glasögon, drick långsamt i små sippor, jämnt fördela den dagliga volymen under dagen.

Följande typer av vätskor är användbara för njurfunktion:

  • icke-kolsyrade mineralvatten och bara kokt (filtrerat) vatten;
  • grönt te;
  • vissa ("njure") örter i form av te;
  • fruktdrycker, fruktdrycker, färskpressad juice.

Lingonberry är särskilt användbart vid förebyggande av njursjukdom. Denna bär har egenskapen att förstöra den mikrobiella floran i urinvägarna, vilket gör det möjligt att förebygga och behandla nästan alla inflammatoriska processer i njurarna.

Njurtea, örter för vilka du kan hämta dig själv eller köpa en färdig komposition, är det lämpligt att ta kurser. Ett par dagar (veckor) av användningen av en sådan dryck kommer att ge otvivelaktiga fördelar, särskilt för personer med redan existerande njurpatologi, och en längre kan skada.

Följande örter är traditionellt användbara för förebyggande av njursjukdom:

  • cowberry löv;
  • persilja frön;
  • Citronbalsam;
  • nässla löv;
  • celandine;
  • fänkål;
  • enbärbär;
  • maskrosrot;
  • fågelskådare
  • björkblad;
  • majs silke;
  • fälthästsail.

Personligen skördade örter måste bryggas enligt receptet och använda färsk avkokning (infusion). Det är lämpligt att inte lagra ett sådant läkemedel länge, men för att hålla örter i torr form, med användning som behövs för tillverkning av en nyberedning.

En speciell diet med en begränsning av proteinkomponenten behövs bara för personer med redan existerande njursjukdomar. Allt resten är tillräckligt för att följa de traditionella reglerna för en balanserad kost.

Hur utförs njuraktivitet?

Båda organen pumpar blod genom sig själva, från vilka toxiner och ämnen som är onödiga mot kroppen tas, de går in i blåsan och utsöndras vidare genom urinen. Det är njurarna som gör vårt blod rent och fritt från slagg. Du måste följa ett antal åtgärder som hjälper till att bli av med njursjukdom och säkerställa kroppens hälsa. Du måste noggrant övervaka njurarnas tillstånd: hända inte i utkasten och om möjligt undvika förkylningar.

Det är strängt förbjudet att sitta på en kall yta, så organen kan vara kalla, i det här fallet behöver du medicinering.

Njursjukdom kräver tidig diagnos, de flesta ignorerar de första symptomen och behandlingen börjar i det kroniska skedet.

Kroppen ska endast ta emot hälsosam mat. Det är nödvändigt att undvika överdriven konsumtion av protein, även om njurarna inte tolererar alkohol, ett överskott av söta, stekta, kryddiga och salta livsmedel, det rekommenderas att utesluta kött från kosten. För att säkerställa att dessa organ fungerar, är det nödvändigt att tömma blåsan i tid och att hantera förstoppning i tid. Blåsan måste släppas 5-6 gånger om dagen om personen inte dricker för mycket vätska. Njurarna älskar vatten, det måste vara rent och fritt från onödiga föroreningar. Det rekommenderas att mat ingår i kosten, vilket förhindrar utseende av förstoppning. Sådana problem orsakar överdriven trötthet. Ibland känner en person huvudvärk och andas tungt.

Kall har en negativ inverkan på njurarna, ökad värme är också oacceptabel, det leder till att vattnetsaltbalansen störs, blodet blir tjockt och tvättar orgorna väldigt. För att njurarna ska kunna fungera bra, är det nödvändigt med behandling i tid, försök att undvika förkylning, trötthet och överarbete, håll dig lugn och bli av med moralisk stress. Om kroppen utsätts för frekvent stress, minskar motståndet, immuniteten lider av detta. Som ett resultat tränger en infektion i kroppen, som snabbt når njurarna.

Hur man säkerställer njurarnas hälsa?

Först och främst måste du leda en aktiv livsstil. När en person går in för sport, kör, arbetar organen snabbare och att gå i frisk luft kan också hjälpa till. Om du har tid, gå in för dans: det kommer att bli svängningar, lilla sluttningar i rörelserna, så är blödningen normaliserad. För att säkerställa njurarnas hälsa behöver du en ny, högkvalitativ mat, försök att äta mer färska grönsaker och frukter. För förebyggande av njursjukdom, persilja, selleri och dill kommer att hjälpa bra. För att förbättra organens prestanda kan du dricka buljonger av rosen höfter och jordgubbar, det finns färsk gurkor, pumpor, äpplen, meloner, vattenmeloner.

För att förebygga sjukdomar i njurarna och urinvägarna, är det nödvändigt att begränsa konsumtionen av mejeriprodukter, det rekommenderas att utesluta från dietchoklad och produkter som har mycket kalcium. Sjukdomsförebyggande innebär att du dricker tungt, men du måste veta när du ska sluta, det är rekommenderat att dricka juice, och det är tillrådligt att vägra te och kaffe. Ge torr värme till njurarna med mycket dryck. Du kan besöka bastun, så du kommer att ge oumbärlig hjälp till hela kroppen. Belastningen på organen i bastun reduceras avsevärt, eftersom några av de skadliga ämnena avlägsnas med svett. För att minska risken för lever och njursjukdom kan du använda eteriska oljor, de kommer att behålla ditt övergripande tillstånd. På apoteket kan du köpa eterisk olja av pelargon, tall, basilika.

För att förbättra effekten, applicera några droppar olja på nedre delen och massage det här området försiktigt. Bergamotolja har en positiv effekt på cystitis, du kan hälla ett varmt bad och tillsätt 3 droppar olja till den. För förebyggande, måste du följa enkla regler, det är viktigt att komma ihåg att det väl samordnade arbetet med njurarna är nyckeln till hela organismens hälsa.