MPand, skriver den 6 januari 2012, 14:02
25 år

Hej. Så självklart kan man inte vara oense med doktorn. Det beror helt på formen av jade, men. som om prednison på någon jade har samma effekt, Cushing är, kalcium tvättas ut, vad kan jag säga. Jag gör övningar, gick även till gymmet, ja, bara för ett par simulatorer. Och vad det än var, tänker jag inte på sjukdomar, jag lever fullt liv. Det är självklart, när dosen av hormoner är enorm, det går inte att jogga. Allt det, men bättre än dig, ingen kommer att förstå din kropp. Så lycka till dig. =)

Köp effektiva droger för att behandla denna sjukdom.

Glomerulonefrit och sport

Glomerulonephritis under graviditeten

Under många år försöker man bota njurar?

Chef för Nephrologiska institutet: "Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota dina njurar genom att bara ta det varje dag.

Bland kvinnor som kommer att bli mödrar är detektion av glomerulonephritis extremt sällsynt, men det är fortfarande nödvändigt att frukta den här sjukdomen. Även om den främsta orsaksmedlet för denna sjukdom är streptokocker, kan någon virussjukdom orsaka det. Om en kvinna vill föda ett friskt barn, bör du vara uppmärksam på olika symtom som kan indikera glomerulonefrit eller dess orsaker.

Självklart övervakar varje kvinna under graviditeten noggrant hennes hälsa och med någon infektiös eller kronisk inflammation vänder sig till en läkare. Det händer också att för att förhindra sjukdomen inte fungerar och när du passerar nästa analys avslöjade förekomsten av glomerulonefrit.

När behöver jag vara uppmärksam på symptomen?

Symtom på manifestationen av glomerulonefrit under graviditeten är typiskt, men beror till stor del på kursens svårighetsgrad och sjukdomsformen. Problemet är att det kan tas för preeklampsi, liksom komplicerad toxicos. Trots allt är dess huvudskyltar puffiness och illamående. Och hur många graviditeter uppstår utan dessa symptom?

För behandling av njurar använder våra läsare framgångsrikt Renon Duo. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Så under graviditeten borde den kommande mamman bli förbryllad av följande manifestationer:

• svaghet;
• yrsel;
• illamående;
• temperaturökning
• mängden utsläppt urin per dag minskade;
• i ländryggen känns de drabbade smärtorna;
• svullnad i ansiktet;
• urin förändrar färg och blir skum
• blodtrycket stiger.

Särskild uppmärksamhet bör ägnas kvinnor om sådana symptom uppträder efter infektionssjukdomar - hudsjukdomar, ont i halsen eller tonsillit etc.

Vad är risken för denna sjukdom för mamma och foster?

Det bör sägas att läkare inte tillåter att födas i diagnosen glomerulonefrit, särskilt om det uppträder i akut eller blandad form, eftersom allvarliga komplikationer, såsom njursvikt, är möjliga. Om den akuta formen av glomerulonephritis finns i en gravid kvinna, så är detta en absolut indikation för att avbryta barnets graviditet. En sådan stat är trots allt inte farlig för kvinnan själv, utan också för framtida barn, som redan kan födas med njursjukdomar. Det finns också en risk för att placentan kommer att exfoliera och blödningen börjar.

Om glomerulonephritis är latent (dold) och asymptomatisk, så finns det all chans att ha en hälsosam baby.

När glomerulonephritis detekteras i akut form, är det bättre att bli gravid efter en fullständig återhämtning av hälsa, och detta är inte tidigare än ett till tre år.

Sätt och egenskaper hos behandlingen

För att bedöma graden av graden av njurskada under graviditeten finns det flera grader varigenom risken bestäms för både mamma och barn:

1. Den första graden är den minsta risken, antalet möjliga komplikationer är lika med 20%. Behandling utförs inte under graviditeten.
2. Den andra graden präglas av ett starkt uttryck av glomerulonefrit, graden av komplikationer varierar från 20% till 50%. Behandlingen ska endast utföras på sjukhuset.
3. Den tredje graden är mycket svår, graden av komplikationer är mer än 50%. I denna form krävs en brådskande uppsägning av graviditeten, varefter den huvudsakliga sjukdomen behandlas.

Det första som föreskrivs är sängstöd. Om glomerulonephritis upptäcks hos en gravid kvinna, är hon också ordinerad med en diet. Det är också nödvändigt att utföra läkemedelsterapi, men det finns vissa svårigheter, eftersom vissa droger kan orsaka kontinuerlig skada på fostrets hälsa och därför inte kan användas.

Dieten bör ges särskild uppmärksamhet, eftersom den måste balanseras på rätt sätt, så att frukten fick alla nödvändiga vitaminer och mineraler. Menyn ska göra den behandlande läkaren, med tanke på kvinnans tillstånd. Det är också nödvändigt att utesluta någon fysisk aktivitet.

Drogbehandling för förväntade mammor är ordinerad individuellt, eftersom droger kan påverka fostret negativt. Används ofta:

• antioxidanter - vitamin E;
• antitrombotiska och antihypertensiva läkemedel;
• droger som förbättrar njurens tillstånd och funktion - ketosteril eller kanefron.

Under alla omständigheter beror behandlingen av glomerulonefrit hos kvinnor som bär ett barn beroende av vad testen visar. De föreslår också vad kvinnan som kommer att bli moder kommer att äta. Under graviditeten är detektion av glomerulonefrit en farlig faktor för både kvinnor och foster. Men gör inte för tidigt panik, eftersom detta inte alltid är en obligatorisk indikation för att avsluta en graviditet.

Om behandlingen genomförs korrekt, kommer kvinnan att uppfylla alla nödvändiga villkor för återhämtning, då kan du göra en hälsosam baby.

Även efter födseln kommer att vara kvar, glöm inte bort denna sjukdom, eftersom den inte har gått bort och manifestationen av symptom på glomerulonefrit kan förväntas när som helst.

Så du borde definitivt besöka en nephrologist eller urolog. När allt kommer omkring händer det ofta att sjukdomen efter graviditeten inte passerar, utan tvärtom börjar det fortskrida sig. Och detta i sin tur kan leda till njursvikt.

Förebyggande åtgärder

Alla ska ta hand om sin hälsa, genomgår hela tiden honung. provisioner och test, endast i det här fallet kan du upptäcka några kroniska sjukdomar. Alla vet och förstår detta, men de lyssnar inte alltid.
Men en kvinna under graviditeten, är det nödvändigt att noggrant ta hand om dig själv så att barnet är födt frisk och stark. Glomerulonefritprofylax omfattar:

• tidig upptäckt av kroniska infektioner och eliminering av dem;
• Korrekt behandling av kokosjukdomar;
• du behöver sticka och stärka din kropp;
• följa regimen
• följ din kost. Det är omöjligt för kroppen att uppleva stark törst eller hunger;
• observeras av en nefrolog, passerar ständigt urinprov;
• övervaka ditt blodtryck
• du kan inte överkyla. Om du redan har diagnostiserats och visat närvaron av glomerulonefrit, är det förbjudet och sport i vattnet, liksom arbete som kräver stor fysisk ansträngning.
• kvinna under graviditeten bör uteslutas nattlig plikt eller affärsresa.

Alla dessa metoder hjälper till att identifiera det i de tidiga stadierna, om det inte är möjligt att förebygga sjukdomen, när det fortfarande är möjligt att genomföra behandling som hjälper till att helt bota det.

Vid upptäckt av glomerulonefrit hos gravida kvinnor ska omedelbart inläggas för att inte skada barnet. Om sängstöd, diet och behandling kommer igång i tid, då kan vi säga att skadan på fostret inte har orsakats.

Det bästa förebyggandet för en kvinna som vill bli en mamma kommer att vara en riktig graviditetsplanering. För att göra detta behöver du bara sex månader före befruktningen att sluta röka och eliminera alkohol från att dricka. Du måste också gå igenom hela testutbudet, vilket visar hur hälsosam en kvinna är.

Kom ihåg! Med noggrann uppmärksamhet åt deras hälsa kommer graviditeten att bli ofrivillig.

Orsaker till en ökning av njurbäckenet

Njurbäckenet är en trattformad hålighet som bildas när alla njurkopparna slår samman: övre, mitten och nedre. Det kallas ofta samlaren för ackumulering och efterföljande urinproduktion.

Men det finns situationer där urinvägarna blir igensatta, urinflödet blir svårt och därmed ökar njurskyddet i storlek. Detta tillstånd kallas pyeloectasia. Låt oss mer ingående överväga vad ett njurbäcken är, dess funktioner och orsaker till ökningen.

Struktur och funktion

Njurarna är det viktigaste mänskliga organet, de utför funktionen att rensa blodet. Upp till 1,5 tusen liter blod passerar genom dem per dag och cirka 2 liter urin utsöndras. Innan urinen går in i urinblåsan, ackumuleras den i njurskyddet, som ligger inuti njurarna. De upptar de flesta organen. Därefter går urblåsaren in i urinblåsan och utsöndras från kroppen.

Bäckenet bildas av fusionen av njurkopparna och ingår i ett enda bälg-pläteringssystem. De är kopplade av en övergång - nacken. Det är så smalt att även den minsta blockeringen leder till expansionen av bäckenet.

Bäckens inre membran bildas av epitelceller. Det är som i ett veckat tillstånd, vilket tillåter det, om nödvändigt, att öppna upp och hålla kvar mer volymer urin än vanligt.

Bäckens väggar består av släta och tvärgående muskler som ger:

• absolut täthet, med undantag av urin från att komma in i njuren;
• Främjande av ackumulerad vätska till urinledaren genom muskelkontraktion.

Njurbäckenet är sålunda utformat för att samla, ackumulera och urinera urinen i blåsan. Detta är dess huvudsakliga funktion.

Skäl för att öka

Pyeloektasi är av två typer: medfödd eller förvärvad. Bälkens vanligaste medfödda patologi observeras hos barn vars mödrar lider av kronisk njursjukdom eller har lidit inflammation i njurarna. Sådana barn har svårt att urinera, det kastas tillbaka i njurarna och dilaterar bäckenet.

Om nyfödden har ett förstorat njurbäcken, kommer det i de flesta fall att återgå till normalt med 1 år. I andra fall behandlas patologin med en läkemedelsmetod och endast i ett fåtal fall - med hjälp av en kirurgisk ingrepp.

Om ökningen i bäckenet redan har uppstått vid vuxen ålder kräver detta en operation i ungefär 1/3 av fallen, men oftare utförs de med hjälp av endoskopisk metod.

Det bör noteras att pyeloektasi inte är en oberoende sjukdom, utan en patologi orsakad av sjukdomar i urinvägarna. Följande faktorer kan orsaka en ökning av njurskyddet:

• njursjukdom (om stenen helt eller delvis överlappar urinledarens mun och som ett resultat gör det svårt för urinen att rinna ut);
• tumörer i bäckenet (om noden växer och förhindrar framkallandet av urin);
• njurframkallning
• skador på urinvägarna, vilket leder till att deras inskränkning
• inflammation i urinvägarna.

En viktig roll spelas av en ärftlig faktor: om någon från släktingar lider av njurpatologier, så finns det en genetisk predisposition för sådana sjukdomar.

Dessutom finns det fall av anatomiska anomalier, då organs felaktiga struktur är orsaken till bäckenförstoringen:

• fördubbling av bäckenet och urinledaren. Om en person inte känner av abnormiteter, krävs inte behandling.
• ektopi (kränkning av platsen) hos urinrörarna, när i pojkar uretern är fäst vid urinröret och i flickor till slidan. Ofta orsakar inflammation och ökning i bäckenet.

komplikationer

Denna sjukdom är farlig på grund av komplikationer, svårigheter i urinflödet provar ofta utseendet på följande störningar:

• hydronephrosis - utvidgningen av inte bara bäckenet utan också koppar;
• urethrocele - sfärisk expansion på platsen för urinlederkonfluens i blåsan;
• vesicoureteral reflux - retur urin till njurarna;
• pyelonefrit är en bakteriell inflammation i njurvävnaden.

Alla dessa komplikationer kan ytterligare leda till njursvikt, atrofi och nedsatt funktion, eller till och med njurscleros (vävnadsdöd).

Symtom och diagnos

Bäckens patologi är ofta länge obemärkt, eftersom de inte har en entydig, inneboende enda symtom. Och att identifiera dem utan hjälp av en läkare och speciella undersökningar är ganska svårt. Vissa tecken kan indikera en ökning i bäckenet:

• frekvent urinering med skärsår eller fördröjning;
• missfärgning av urin;
• ländryggsmärta
• utseendet på alla typer av infektioner;
• Vanliga symptom i form av svaghet, sjukdom.

Dessa symtom kan orsakas av många andra sjukdomar. Speciellt kränkningar av det urogenitala systemet och inte bara henne. Därför är det bättre att genomgå en diagnos för att fastställa huruvida dessa symtom är relaterade till njurbäckens patologi.

Diagnos omfattar följande studier:

• Ultraljud av njurarna - ger det mest korrekta svaret på diagnosen, läkare kan märka att bäckenet inte har den vanliga trattformen, men en sfärisk, medan njuren själv har ett rynkt utseende;
• urinalys - att upptäcka infektioner och inflammatoriska processer i kroppen;
• urografi - studien av urinvägarna genom att gå in i färgen. Det passerar genom njurarna och utsöndringsorganen;
• cystografi - en studie av blåsan: ett färgämne injiceras också i det, och sedan tas en röntgenstråle.

Baserat på de erhållna resultaten kommer läkaren att kunna göra den korrekta diagnosen och förskriva den nödvändiga behandlingen.

Förebyggande åtgärder

För att förhindra sådana sjukdomar som en ökning i bäckenet, är det nödvändigt att besöka toaletten vid första uppmaningen att urinera. Långt uthärda - absolut omöjligt. Detta påverkar hela urinväsendet negativt.

Om en person har sittande arbete minst en gång i timmen måste du gå upp och göra lite träning från flera övningar. Bäckenområdet bör vara inblandat i arbetsgymnastik. Detta kommer att undvika stagnation och förbättra blodcirkulationen.

Men regelbunden motion och en aktiv livsstil är det bästa receptet för att bibehålla hälsan, särskilt för människor i äldre ålder.

För behandling av njurar använder våra läsare framgångsrikt Renon Duo. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Att äta vitaminer gör aldrig ont. För dem som är intresserade av traditionell medicin, rekommenderar läkare att inkludera i kost av infusioner och avkok. Men deras nummer måste vara inom rimliga gränser. När bäckens gränser förlängs är det väldigt viktigt att vända sig till läkarna i tid och ta bort symtomen på sjukdomen. Processen att kombinera den underliggande sjukdomen och relaterade sjukdomar har en negativ inverkan på det allmänna tillståndet för människors hälsa.

Människor som kan ha en genetisk predisponering för njursjukdom rekommenderas regelbundna kontroller. Åtminstone - urinalys och ultraljud av njurarna. Den grundläggande sanning som sjukdomen är lättare att förebygga än att bota kommer att vara relevant hela tiden.

Symtom och behandling av njursjukdom

Det urogenitala systemet är ett viktigt element i människokroppen. Symtomen på njursjukdomar är mycket obehagliga. De kan vara generella och specifika, karakteristiska för vissa patologier.

• De främsta orsakerna och typerna av sjukdomar
• klassificering
• Medfödda och ärftliga sjukdomar
• Symtom på njursjukdom
• Första tecken
• smärta
• Urinproblem (dysuri)
• Urin förändras
• Temperaturökning
• Blodtryck hoppar
• Illamående och kräkningar
• svullnad
• Hudförändringar
• Symtom beroende på överträdelsen
• nefrolitiasis
• glomerulonefrit
• pyelonefrit
• Polycystisk njursjukdom
• nephroptosis
• dystopia
• hydronefros
• Njur tuberkulos
• Tumörbildning
• Njurcancer
• Njurinsufficiens
• diagnostik
• behandling
• Strömprincip
• Drogterapi
• Örter och sjukgymnastik
• förebyggande

Utvecklingen av utsöndringssystemet minskar nivån på patientens dagliga liv. Därför måste du rådfråga en läkare vid de första tecknen på obehag vid urinering.

Nefrologen kommer att ordinera adekvat terapi och förklara för patienten hur man behandlar njurarna och förhindrar komplikationer hemma.

Urinsystemet utför ett antal vitala funktioner. Huvudfrågan är borttagning av giftiga ämnen från kroppen, tryckkontroll och reglering av blodets kvantitativa sammansättning. I medicin finns det många urologiska patologier. Taktik vid njursbehandling beror på sjukdomens symtom och svårighetsgrad.

De främsta orsakerna och typerna av sjukdomar

Njurens patologi i medicin kombinerad med begreppet nefropati. De drabbas av 2-3% av världens befolkning. Andelen unga patienter är ungefär 60%.

Orsakerna till njursvikt kan vara följande:

Är det möjligt med glomerulonefrit?

Glomerulonefrit är en njursjukdom som orsakas av smittsam och bakteriologisk skada på glomeruli hos njurarna. Glomerulonephritis uppstår oftast på grund av infektionssjukdomar (tonsillit, skarlet feber, hepatit B och C, vattkoppor, meningokock och pneumokockinfektioner), förgiftning av kroppen, administrering av vacciner och serum. Sjukdomen kan vara akut och kronisk, som kan vara asymptomatisk och diagnostiseras vid laboratorietester av urin. Patienter med kronisk form av sjukdomen är oftast berörda med frågan huruvida det är möjligt att gå in för sport med glomerulonefrit, äta vissa livsmedel och hur man förhindrar återkommande sjukdom.

Nutrition för glomerulonephritis

Huvudrollen vid behandling och förebyggande av sjukdomen är patientöverensstämmelse med en terapeutisk diet, vars syfte är att begränsa flödet av vätska till kroppen och produkter som innehåller stora mängder proteiner och saltkristaller. För glomerulit rekommenderas det:

• för att minimera saltintag och konservering,

• begränsa intaget av proteinfetter, kolhydrater och fetter,

• Under perioden av förvärring av sjukdomen är alla spannmål, bageriprodukter, kryddor, kolsyrade drycker, starkt te och kaffe uteslutna från kosten.

Under de första dagarna av behandling av glomerulonefrit är det rekommenderat att ordna fasta dagar, på grund av vilka kroppen klarar av belastningen och återställer de interna organens och systemens normala funktion. Är det möjligt att behandla pasta, kött, fisk och mjölk med glomerutit? Svaret är ja, du kan. Men när det gäller kött och fisk - du bör välja färska fettsorter av fisk, och från kött bör man föredra lågkött kalvkött, kaninkött och kalkonkött. Vi uppmärksammar också sättet för livsmedelsförädling - användningen av stekt mat är strängt förbjuden. Kött och fiskprodukter är föremål för värmebehandling - de kan ätas kokta eller bakas. Gynnas av användningen av mat, ångad.

Dietmeny

Den dagliga kosten hos en patient med glomerulonefrit bör innehålla:

• färska grönsaker och frukter,

• pasta (i små mängder).

Den dagliga dosen socker som konsumeras bör inte överstiga 60 gram, salt - 3 gram, kött - högst 100 gram. Särskild uppmärksamhet i kosten ges till C-vitamin - det rekommenderas att inkludera i den dagliga menyn:

• sura fruktjuicer,

• Avkok av vildrosa och svarta vinbär. Övervakning av en saltfri diet i mer än 7-10 dagar rekommenderas inte, eftersom frånvaro av salt kan framkalla svaghet, aptitlöshet och nedsatt saltmetabolism. Under remission kan mängden salt som konsumeras ökas till 5 gram per dag.

Förbjudna produkter

Patienter med akut och kronisk glomerulonefrit rekommenderas att utesluta från kosten:

• feta och rika buljonger,

• samt buljonger från svamp och baljväxter.

Det bör noteras att det rekommenderas att helt och hållet eliminera baljväxter från kosten, oavsett hur de behandlas. Följande produkter är också förbjudna:

• rökt, torkat och saltat fisk och köttprodukter,

• ostar (både hårda och smälta)

• Inlagda och inlagda grönsaker. Användningen av alkoholhaltiga och kolsyrade drycker är strängt förbjuden.

Glomerulonefrit och sport

Det är nödvändigt att samråda med din läkare om möjligheten att utöva denna eller den sporten, eftersom lösningen av denna fråga beror på sjukdomsformen och risken för att utveckla möjliga komplikationer. En sak är säker: patienter med glomerulonefrit bör vägra delta i olika sportkonkurrenser, maraton och kors. Du kan få mer detaljerad information om reglerna för näring och livsstil för glomerulonefrit med specialisterna på vår medicinska klinik i Moskva, som hjälper dig att välja och skapa individuella förebyggande åtgärder, samt en uppsättning fysiska övningar.

Vanliga frågor om glomerulonephritis

Glomerulonefrit är en sjukdom som påverkar båda njurarna samtidigt, skadorna relaterar till små kärl - kapillärer eller glomeruli, vilket leder till nedsatt njurcirkulation och filtreringsfunktion. Oftast utvecklas sjukdomen på grund av olika infektioner.

Är glomerulonephritis härdbar?

Glomerulonefrit kan förekomma både i akuta och kroniska former. Om det akuta skedet av sjukdomen är behandlingsbart kan kronisk glomerulonefrit endast upprätthållas. Efter behandlingen rekommenderar den behandlande läkaren att hålla sig till en viss livsstil för att inte orsaka återkommande sjukdom.

Rehabiliteringsperiod

Efter behandling krävs rehabilitering för att återställa det normala organets och kroppens hela funktion. I en sjukhusinställning måste patienter med uppskjuten glomerulonefritis justera kosten, baserad på de grundläggande principerna för dietnummer 7. Sängstöd föreskrivs också, medan du bor i sängstöd, andas och fysiskt möjligt övningar ska göras.

Övergången till ett normalt arbetsläge ska vara smidigt. Med förbättring av välbefinnande är det nödvändigt att engagera sig i fysisk terapi, på morgonen för att utöva fritidsgymnastik. Fysisk kultur i genomsnitt bör innehålla 5-10 övningar.

Vad är det möjligt med glomerulonefrit?

Glomerulonefrit är en allvarlig sjukdom som förpliktar patienten att följa vissa regler. Det är intressant att de akuta och kroniska formerna har olika upplösningar och kontraindikationer.

• Huruvida termiska förfaranden är tillåtna - Vid kronisk glomerulonefrit, bad, bastu och jämn avkoppling i heta klimat är inte förbjudet och rekommenderas till och med.
• Är det möjligt att simma - simning är tillåten både i havet och i poolen, men bara om vattnet inte är kallt. Det rekommenderas inte att simma under perioder av förvärmning.
• Måttlig träning är obligatorisk, styrketräning är förbjuden. Övningar rekommenderas endast utföras vid det kroniska skedet av sjukdomen, under perioder av förödelse att delta i sport är förbjudet.

Graviditet med glomerulonefrit

Kvinnor är speciellt intresserade av frågan - är det möjligt att ha ett friskt barn med glomerulonefrit? Det finns chanser för säker förlossning i 85% av fallen och i 80% av vilka friska fullfödda barn är födda. Men du borde veta om komplikationerna av graviditet med njursjukdom.

Den största sannolikheten för förekomsten av komplikationer förekommer i den akuta formen av sjukdomen, i det här fallet är risken att leva och framgångsrikt föda är minimal, och i de flesta fall slutar graviditeten med fosterdöd. De farligaste manifestationerna av glomerulonefrit hos en gravid kvinna är hypertoni och njursvikt. I avsaknad av dessa tecken förbättras prognosen signifikant.

Om en kvinna botade akut glomerulonephritis ett år före graviditeten är prognosen för graviditet och förlossning gynnsam. Vid kronisk glomerulonephritis, observation av en läkare och konstant övervakning av gravidens tillstånd är samtidig behandling nödvändig.

Vid exacerbation under graviditetens andra och tredje trimester föreskrivs patientbehandling, men läkaren föreskriver endast droger när sjukdomen är farligare än ett hot mot fostret. I kritiska situationer uppkommer frågan om att graviditeten avslutas ofta.

Planering av graviditet för glomerulonefrit bör överenskommas med läkaren efter alla nödvändiga test.

Det är viktigt att följa alla rekommendationer från läkaren, behandla exacerbationer i rätt tid och samtidiga sjukdomar, glöm inte förebyggande åtgärder.

Glomerulonefrit är en allvarlig sjukdom, men i de flesta fall kan en person som har haft glomerulonefrit eller har en kronisk process, leda ett helt normalt liv. Det viktigaste är att övervaka din hälsa, att inte glömma förebyggande åtgärder och att behandla samtidiga sjukdomar i tid.

Detaljer om sjukdomen, ledande symtom, behandling som beskrivs i videon.

Vi behandlar levern

Behandling, symtom, droger

Kan jag spela sport med glomerulonefrit

Glomerulonefrit är en njursjukdom som orsakas av smittsam och bakteriologisk skada på glomeruli hos njurarna. Glomerulonephritis uppstår oftast på grund av infektionssjukdomar (tonsillit, skarlet feber, hepatit B och C, vattkoppor, meningokock och pneumokockinfektioner), förgiftning av kroppen, administrering av vacciner och serum. Sjukdomen kan vara akut och kronisk, som kan vara asymptomatisk och diagnostiseras vid laboratorietester av urin. Patienter med kronisk form av sjukdomen är oftast berörda med frågan huruvida det är möjligt att gå in för sport med glomerulonefrit, äta vissa livsmedel och hur man förhindrar återkommande sjukdom.

Nutrition för glomerulonephritis

Huvudrollen vid behandling och förebyggande av sjukdomen är patientöverensstämmelse med en terapeutisk diet, vars syfte är att begränsa flödet av vätska till kroppen och produkter som innehåller stora mängder proteiner och saltkristaller. För glomerulit rekommenderas det:

• för att minimera saltintag och konservering,

• begränsa intaget av proteinfetter, kolhydrater och fetter,

• Under perioden av förvärring av sjukdomen är alla spannmål, bageriprodukter, kryddor, kolsyrade drycker, starkt te och kaffe uteslutna från kosten.

Under de första dagarna av behandling av glomerulonefrit är det rekommenderat att ordna fasta dagar, på grund av vilka kroppen klarar av belastningen och återställer de interna organens och systemens normala funktion. Är det möjligt att behandla pasta, kött, fisk och mjölk med glomerutit? Svaret är ja, du kan. Men när det gäller kött och fisk - du bör välja färska fettsorter av fisk, och från kött bör man föredra lågkött kalvkött, kaninkött och kalkonkött. Vi uppmärksammar också sättet för livsmedelsförädling - användningen av stekt mat är strängt förbjuden. Kött och fiskprodukter är föremål för värmebehandling - de kan ätas kokta eller bakas. Gynnas av användningen av mat, ångad.

Dietmeny

Den dagliga kosten hos en patient med glomerulonefrit bör innehålla:

• färska grönsaker och frukter,

• pasta (i små mängder).

Den dagliga dosen socker som konsumeras bör inte överstiga 60 gram, salt - 3 gram, kött - högst 100 gram. Särskild uppmärksamhet i kosten ges till C-vitamin - det rekommenderas att inkludera i den dagliga menyn:

• sura fruktjuicer,

• Avkok av vildrosa och svarta vinbär. Övervakning av en saltfri diet i mer än 7-10 dagar rekommenderas inte, eftersom frånvaro av salt kan framkalla svaghet, aptitlöshet och nedsatt saltmetabolism. Under remission kan mängden salt som konsumeras ökas till 5 gram per dag.

Förbjudna produkter

Patienter med akut och kronisk glomerulonefrit rekommenderas att utesluta från kosten:

• feta och rika buljonger,

• samt buljonger från svamp och baljväxter.

Det bör noteras att det rekommenderas att helt och hållet eliminera baljväxter från kosten, oavsett hur de behandlas. Följande produkter är också förbjudna:

• rökt, torkat och saltat fisk och köttprodukter,

• ostar (både hårda och smälta)

• Inlagda och inlagda grönsaker. Användningen av alkoholhaltiga och kolsyrade drycker är strängt förbjuden.

Glomerulonefrit och sport

Det är nödvändigt att samråda med din läkare om möjligheten att utöva denna eller den sporten, eftersom lösningen av denna fråga beror på sjukdomsformen och risken för att utveckla möjliga komplikationer. En sak är säker: patienter med glomerulonefrit bör vägra delta i olika sportkonkurrenser, maraton och kors. Du kan få mer detaljerad information om reglerna för näring och livsstil för glomerulonefrit med specialisterna på vår medicinska klinik i Moskva, som hjälper dig att välja och skapa individuella förebyggande åtgärder, samt en uppsättning fysiska övningar.

Glomerulonefrit: HIDDEN KIDNEY ATTACK

Glomerulonefrit: HIDDEN KIDNEY ATTACK

Vanligtvis, efter att ha blivit förkyld på hans fötter, minns ingen om njurarna, men efter två veckor med fullt förtroende för sin hälsa kan man få en obehaglig överraskning - glomerulonefrit.

Vad är denna sjukdom och vad är orsakerna till det? Vi bad om att säga detta till kandidaten för medicinsk vetenskap, assistent av institutionen för sjukhusterapi till dem. V.G. Vogralika i Nizhny Novgorod-statens medicinska akademi Larisa Vasilyevna FILIN.

- Kronisk glomerulonefrit är en inflammatorisk sjukdom hos njurarna av en immune natur. Orsaken till det blir ett främmande antigen, som i kroppen kombinerar med blodproteiner och bildar immunkomplex. Immunkomplex deponeras i njurarna och immunokomplex inflammation utvecklas.

- Vad utlöser sjukdomsuppkomsten?

- En person blir sjuk med kronisk glomerulonefrit efter influensa, ont i halsen, svår hypotermi och viral hepatit B och C, efter vattkoppor, rubella och mässling. Sjukdomen kan utvecklas med herpesinfektion, efter införandet av serum och vacciner, kommunikation med sjuka djur (om de har svampsjukdomar), bitar av giftiga insekter, som t ex vingar, bin, humlebitar, grisar och så vidare. Biter från giftiga ormar och spindlar är farliga. Giftet från alla representanter för fauna och flora kan orsaka kronisk glomerulonefrit.

- Vilka tecken signalerar sjukdomsuppkomsten?

- Hos vissa patienter fortsätter sjukdomen i en expanderad klinisk form: ödem framträder snabbt på nedre extremiteter och ansikte. Ibland sväller hela torso. Blodtrycket stiger, vilket uppenbaras av huvudvärk och smärtor i hjärtat av hjärtat, hjärtklappning, andfåddhet. Färgen på urinen förändras: den blir rosa, röd eller brun.

Men hos vissa patienter med kronisk glomerulonephritis påverkar inte hälsotillståndet, och det kan bara bestämmas av resultaten av urinanalys. En sådan asymptomatisk kurs av sjukdomen är mycket farlig för patienterna, eftersom de anser sig vara hälsosamma och en sjukdomsprocess utvecklas i njurarna. Gradvis sker under flera år skleros (skrynkelse) av njurarna, vilket förvärrar utsöndringen av kvävehaltiga slagg och vätskor, stör blodtrycksreglering och minskar produktionen av hemoglobin. Den sista av sjukdomen är kroniskt njursvikt, vilket ytterligare kräver högteknologisk njurutbytesbehandling.

- Hur diagnostiseras glomerulonefrit?

- Eftersom sjukdomen kan vara asymptomatisk upptäckas förändringar i urinen av en slump flera månader (år) efter det att den patologiska processen har påbörjats. Därför ska varje person regelbundet, 1-2 gånger om året, passera ett urintest utan någon påminnelse om doktorn.

Om det är en ont i halsen, SARS, en insektsbit, en vaccinering eller kontakt med ett sjukt djur - måste du överföra urin för en allmän analys om två veckor efter exponering för någon faktor som kan utlösa utvecklingen av glomerulonefrit. Och vid den minsta misstanke om glomerulonefrit är det nödvändigt att genomföra mer än en gång urinprov. Resten av diagnosen - ett blodprov, biokemiska och immunologiska parametrar, ultraljud - är en bekräftelse på sjukdomen.

- Kan jag klara av glomerulonefrit?

- Akut glomerulonefrit kan härdas hos cirka 80% av patienterna, kronisk är obotlig. Med hjälp av läkemedel kan vi översätta sjukdomen till en inaktiv fas, till eftergift (lugn). Men efter en viss tid (var och en individuellt: efter 2 år eller efter 5 år) kan en exacerbation förekomma.

- Vilka är moderna behandlingsmetoder?

- Endast medicinering. Den grupp läkemedel som utsetts av läkaren beror på aktiviteten i glomerulonephritis. Patienten tar mediciner som förbättrar blodtillförseln till njurarna, undertrycker bildandet av immunkomplex som ligger till grund för denna sjukdom, läkaren föreskriver diuretika, liksom läkemedel som normaliserar blodtryck och blodkolesterolnivåer. Om nödvändigt, terapi med hormoner.

- Ger läkaren några rekommendationer efter att patienten släppts från sjukhuset?

- Ja, förstås. Var noga med att vila på dagen 1,5-2 timmar, följ en lågsaltdiet, begränsa livsmedel som kan vara allergener: citrus, choklad, kryddig mat, kryddor, rökt kött. Det är förbjudet att dricka kolsyrade drycker och öl, eftersom de förvärrar sjukdomsförloppet.

Patienter med glomerulonefrit bör sluta röka, eftersom det accelererar sjukdomsprogressionen, ökar blodtrycket, orsakar takykardi (ökar hjärtfrekvensen) etc.

Om det sker förändringar i urintesterna, är det nödvändigt att fortsätta ta mediciner enligt doktors rekommendation.

Alla patienter med kronisk glomerulonephritis 2-4 gånger per år måste genomgå uppföljning och, om nödvändigt, planerad sjukhusvistelse.

- Ändras livskvaliteten hos en patient dramatiskt?

- Kronisk glomerulonephritis kan vara latent (trög), med små manifestationer, och kan vara komplicerad av svårt ödem, hög arteriell hypertension.

Om det finns minimala förändringar i kroppen (endast vid urinprov) förändras livskvaliteten inte. Men patienten bör veta att han till exempel inte ska bada, inklusive i poolen, sola, gå till bastun, bad och också delta i sport, särskilt styrka. Övningen ska vara måttlig.

- Blir en patient med glomerulonephritis alltid inaktiverad?

- Det beror på graden av sjukdomsprogression. Med en svår form kan en person till och med bli invalid efter ett år, och om kursen är lättare, sedan efter 10-20 år. Kroniskt njursvikt blir en komplikation av sjukdomen. När det går fram till det slutliga uremiska scenen, behöver patienten dyra högteknologiskt hjälpmedel: program hemodialys (blodrening med hjälp av artificiell njure) eller njurtransplantation.

- Hur förhindrar utvecklingen av glomerulonefrit?

- För att göra detta måste du följa förebyggandet av infektionssjukdomar, särskilt som halsont, influensa och andra. Det är tillrådligt att inte överkylning, tid att vaccinera.

Efter en smittsam sjukdom måste allergiernas manifestationer observeras hos läkaren, och efter två veckor - för att klara en serie test.

Oleg VLADIMIROV.

Enligt materialet i tidningen "Din hälsa" nr 1 (6) 2011

© 2019 Mystery Virus
Joomla! Fri programvara släppt under GNU General Public License.

Övningsterapi för pyelonefrit

Lämna en kommentar 7,845

Sport och motion är bra för hälsan, speciellt för patienter med njurar och rygg. Övningsterapi för pyelonefrit är inkluderad i den komplexa behandlingen och är en nödvändig faktor för en snabb återhämtning. Innan du börjar övningarna är det obligatoriskt att rådgöra med din läkare. En del övning kan skada hälsan och göra det värre. Det är viktigt när du tränar för att uppmärksamma din hälsa och, vid försämring, sluta. Övningar är endast tillåtna i händelse av kronisk pyelonefrit, med akut progression av sjukdomsporten är kontraindicerad.

Fysioterapi bidrar till den övergripande förbättringen av kroppen, och pyelonefrit är inte ett undantag.

Sportens betydelse och intensitet i pyelonefrit

Pyelonephritis föregås av många andra sjukdomar, det förekommer inte och uppträder inte oberoende. Med denna patologi förekommer inflammatoriska processer i närliggande inre organ. Tillsammans med pyelonefrit, diagnostiseras dessa sjukdomar ofta:

• njurstenar;
• hyperplasi;
• malign tumör i prostata;
• njursvikt
• gynekologiska sjukdomar.

Fysisk aktivitet ingår ofta i komplex terapi vid behandling av många sjukdomar. Övningar i patologi är inte bara tillåtna, men nödvändiga, om det inte finns kontraindikationer. Fysisk aktivitet normaliserar snabbt en sjuk kropp och har en förebyggande effekt på en frisk.

Pyelonefrit är inte ett hinder för professionell sport.

Läkaren måste tydligt ange den veckovisa sporten, överbelastning har också en dålig effekt på kroppen, liksom dess fullständiga frånvaro. Först rekommenderas patienten att träna under överinseende av en tränare som kommer att indikera den specifika uppsättningen övningar som rekommenderas för pyelonefrit. Det finns några regler när du utför övningsterapi:

• regelbundenhet i sport är viktig;
• övningar måste bytas med vila
• varje element för att göra det önskade antalet gånger;
• det måste finnas en balans i lasterna.

Fysioterapi består av olika element: promenader, aktiva spel, gymnastik. Det finns enkla övningar för pyelonefrit och de där partnerhjälp behövs. Klasser börjar när befrielse har kommit och patienten känns bättre. Det är nödvändigt att rådgöra med din läkare om möjligheten att börja träna.

Rehabilitering för akut sjukdom

Om sjukdomen har en akut form, betyder det inte att träningsterapi inte behöver göras. Det finns en uppsättning övningar som gör att kroppen kan koppla av under rehabiliteringsperioden. Diafragmatisk andning rekommenderas flera gånger om dagen. Om det finns stagnation, så kommer en speciell massage att bli av med dem. Det är viktigt att behålla smidig andning och inte göra plötsliga rörelser i samband med gymnastik.

Övningsbehandling för inflammation i njurarna

Fysioterapi för pyelonefritis syftar till att eliminera påtaglig smärta i ländryggen, såväl som den övergripande förstärkningen av kroppen. Tillsammans med träningsbehandling föreskrivna läkemedel och massagebehandlingar. När man slutför de terapeutiska uppgifterna bör man observera sin sekvens, de ska utföras i en långsam och jämn rytm. Om prestationen åtföljs av ryggsmärta bör gymnastiken stoppas eller numret minskas.

Övningar på golvet

Det finns flera typer av uppgifter som ska utföras när de ligger på golvet. Vid den ursprungliga positionen, ligga på ryggen, ska benen sprida sig så bred som möjligt, med en liten böj vid knäna. Innan du börjar, ta ett djupt andetag och andas ut flera gånger, vilket främjar avkoppling. Utföra den första uppgiften, du ska ansluta fötterna och flytta benen i knäna. Under inandning sänka knäna åt höger, och vid utandning, sätt tillbaka benen till startpositionen. När du därefter andas in smidigt, sänk knäna åt vänster, sedan när du andas tillbaka, sätt tillbaka dem. Det rekommenderas att träna på 12 olika sätt i varje riktning. Efter denna övning, återgå till startpositionen, sprida dina ben bred. Böj dina armar och vila på dina armbågar, lyfta bäckenet med ett djupt andetag och sänk ner med andning. Du måste utföra 5 metoder. Om det uppstår smärta, ta bort denna övning eller lyft inte bäckenet för högt.

Ett gymnastikkomplex som utförs på golvet kommer att ha en positiv effekt på blodcirkulationen i njurarna.

För att utföra träningen behöver du en bok eller ett annat ljusobjekt som kan sättas i magen. Under inandning, höja buken, lägre vid utandning. Upprepa träningen 8 gånger. För att göra nästa uppgift måste du använda en simulator som skapar en mjuk sprida. Det utförs bakåt, simulatorn är placerad mellan benen. Uppgiften är att ta med benen, motstå simulatorn. Ett tillvägagångssätt bör göras i 3 minuter. Stanna på ryggen, armar och armar utsträckta, andas jämnt och djupt medan du vilar.

I en stående position med en stol

Efter de uppgifter som utförs liggande på golvet följt av den andra delen av gymnastiken med pyelonefrit. För det här komplexet behöver en stol. Placera det i mitten av rummet och sitta ner. Du borde sitta på kanten och luta dig på stolens baksida med händerna. Lyft bäckenet försiktigt, först rekommenderas att höja en hel del, varje gång öka amplituden. Det viktigaste är att vara bekväm att göra, och det finns ingen smärta. Patienter med pyelonefrit rekommenderas att göra 8 repetitioner.

Du kan använda extra föremål i terapeutisk gymnastik med pyelonefrit.

På din nästa uppgift, sitta helt på en stol, håll din ryggnivå och luta dig på stolens baksida. Benen böjda på knäna, växelvis lyfta så högt som möjligt, du måste nå bröstet. Gör bara 6 gånger på varje ben. Sitta sidled med handen på stolens baksida. Luta tillbaka ryggen och håll i den här positionen i några sekunder och ta sedan startpositionen. Vid inställningen måste benen stå fast på golvet. Utför uppgiften 8 gånger.

Sitt bekvämt mitt i stolen och sprid dina ben bred. Kippar växelvis till varje ben och försöker få dem. Mellan backarna är det viktigt att pausa och ta en initial pose. När du har fullgjort uppgiften, stå och ta ett djupt andetag och andas ut. Övning görs genom att stå i sidled nära stolen, hålla fast vid ryggen. Alternativt ta foten framåt, åt sidan och bakåt. Utför uppgiften 6 gånger på ett ben och samma på den andra.

Vad mer kan du göra?

Patienter med pyelonefritis bör noga engagera sig i någon sport, det är viktigt att inte överdriva det och inte ge en stor belastning till kroppen. Att köra i en måttlig takt, åka skidor och cykla är välkomna. Gymnastik med pyelonefrit bör utföras i måttlig takt, speciellt om patienten har ett organ. Om det finns en njurecyst tillsammans med patologin, är det förbjudet att hoppa och hoppa. Det rekommenderas att öva härdning, men under en strikt övervakning av en läkare, för att inte överkolla organen. Termiska bad och bastur har en positiv effekt på kroppen. Men efter det kan du inte gå in i en kall dusch - rekommenderas varmt.

Idrottsmedicin

sektioner

Reklam på webbplatsen

Diffus glomerulonephritis - diffus njurinflammation med en primär lesion av glomeruli. Det finns akut och kronisk glomerulonephritis.
Akut diffus glomerulonefrit uppträder vanligen 2-3 veckor efter akuta infektionssjukdomar - angina, skarlettfeber, lunginflammation, inflammation i mellanörat, akut respiratoriska sjukdomar.

Vid akut diffus glomerulonephritis påverkas båda njurarna, och alla glomeruli påverkas lika, vilket skiljer det från bristande nefrit och bekräftar dess allergiska natur. Vid akut glomerulonephritis påverkar inte bara kapillärerna i njureglomeruli, utan även kärl från andra organ och vävnader.
Manifestationer av akut glomerulonefrit är ganska karaktäristiska och bestäms av tre huvudsyndrom:
- ödem;
- hypertensiv;
- urin (röda blodkroppar och protein i urinen). Ödem förekommer först i ansiktet, och
sedan på bagage och lemmar. Ett vanligt symptom är huvudvärk och
känsla av tyngd i huvudet, vilket orsakas av en ökning av arteriell och i vissa fall intrakraniellt tryck. Ett vanligt klagomål är tråkig ryggont. Urinutsöndring minskar, även om det ofta förekommer urinering. Ibland finns det fullständig anuri (brist på urin). Med ett högt innehåll av röda blodkroppar förvärvar urin färgen på köttslop.
Akut glomerulonefrit uppträder ofta i mild asymptomatisk form, vilket gör det svårt att identifiera och följaktligen genomföra lämplig behandling.
Den allvarligaste "dramatiska" komplikationen av akut glomerulonefrit är njureklampsi - en konvulsiv attack, där patienten inte bara får svåra blåmärken och ribfrakturer utan också dör på grund av hjärncirkulation eller lungödem.
Akut glomerulonephritis varar i de flesta fall inte mer än några veckor eller månader. Hos vissa patienter uppstår inte fullständig återhämtning.
Inträde till sport - inte tidigare än 12 månader efter återhämtning med normala kliniska och parakliniska undersökningsmetoder.
Kronisk diffus glomerulonephritis brukar varas från 2 till 3 till 10-15 år. Den första perioden av sjukdomen - njurkompensationsstadiet - långt; den andra - scenen för dekompensation - mindre lång. Under sjukdomsförloppet observeras ofta eller mer långvariga perioder av exacerbation, vanligen utkylad av kylning eller tillsats av infektionssjukdomar och perioder av eftergift. Som regel kommer dödsfallet från njursvikt.
Diagnosen bekräftas av resultaten av urinanalys och njurscanning.
Sport är kontraindicerat.

Fysisk terapi

Glomerulonefrit.

Glomerulonefrit.

. Övningar "Plog" och "Björk" är fantastiskt användbara för sjuka och friska njurar, men de kan inte göras med högt blodtryck.

Detta är en immunallergisk njursjukdom som kännetecknas av bilateral, icke-suppurativ inflammatorisk lesion av kapillärerna (små kärl) av glomeruli eller kaviteten i glomerulär kapsel. Det manifesterar sig vanligtvis i 1 - 3 veckor efter att ha lider av angina, tonsillit, skarlagris och andra streptokocker samt virusinfektionssjukdomar.

Kroppens immunsystem producerar antikroppar som förstör streptokocker, och efter läkning börjar dessa samma antikroppar förstöra cellerna i sin egen bindväv, eftersom de identifierar dem med bakterieceller, eftersom streptokockcellerna och bindvävscellerna är likartade i struktur.

De ackumulerade immunkomplexen, som även innefattar antikroppar, avsätts på membranerna (väggarna) av kapillärerna hos glomeruli hos njurarna, där dessa immunkomplex är omslätade med substansen i basalmembranet. Med andra ord växer de in i väggarna i njurens små kärl; kapillärväggar tjocknar, bryts ner, njurcelleratrofi, vilket leder till funktionsnedsättning av njurarna. Det finns oliguri (liten urin), hematuri (blod i urinen), proteinuri (urinprotein) och cylindruri (cylindrar som finns i urinen i en laboratoriestudie. Dessa är nyre-rörformiga exemplar som består av röda blodkroppar, blodproteiner och epitelceller i tubulerna, deras utseende indikerar svårighetsgraden av glomerulonefrit).

Redan existerande njursjukdomar, såsom pyelonefrit, njurstenssjukdom, njurtumörer, blåsinflammation, prostata adenom, nefroptos och avvikelser från utvecklingen av njurarna och urinvägarna spelar en viktig roll i sjukdomspatologin.

En av de viktigaste värdena för njurarna i avlägsnandet av överskott av vätska från kroppen. Därför, i händelse av kränkningar av njurfunktionerna, lider kroppen av ett överskott av vatten: renal hypertoni utvecklas, som i artärerna är det hög fyllning; hjärthypertrofi, eftersom hjärtat måste arbeta hårt för att pumpa en stor volym blod; svullnad förekommer på grund av en minskning av proteiner i blodet (minskat blodtryck i blodet (litet protein), ökat osmotiskt tryck (mycket salt)). Anemi utvecklas.

Det finns en komplex klassificering av typer av glomerulonefrit. Kliniken och svårighetsgraden av denna sjukdom beror på många faktorer. Detaljerad information om din sjukdom kommer att berätta för den behandlande läkaren.

Läs boken Nikolai Albertovich Onuchin "Återställande övningar för njursjukdomar."

Fysioterapi för glomerulonefrit.

utsedd av läkaren individuellt, med hänsyn till alla särdrag hos patienten vid olika stadier av sjukdomen med definitionen av aktivitetsformen (säng, avdelning, allmänhet).

Vi kommer att prata om fysioterapi vid akut glomerulonephritis vid återhämtningsstadiet och vid kronisk glomerulonephritis under remission.

Terapeutisk gymnastik för glomerulonephritis utförs med syftet att

1. öka kroppens försvar
2. anpassa kroppen till fysisk ansträngning,
3. förbättra prestanda
4. hjälpa till att sänka blodtrycket och
5. normalisering av metabolism
6. förbättra blodcirkulationen i njurevävnaden och urinering,
7. eliminera trängsel i lungorna och andra organ,
8. främja normal tarmfunktion
9. öka svett och gasutbyte,
10. skapa en positiv känslomässig attityd hos patienten.

Vi tar hänsyn till förekomsten av arteriell hypertoni och risken för hjärtinfarkt. Blodtryckskontroll!

I komplexet av övningar för glomerulonefrit

1. innehåller övningar i utgångsläget, ligger, sitter på en stol och knähandled;
2. Glomerulonephritis övningar utförs i långsam takt, rörelserna är släta med full amplitud,
3. uppmärksamheten är inriktad på inandning och utandning,
4. belastningen växlar på olika muskelgrupper för att omfördela blod och görs på alla muskelgrupper, speciellt i musklerna i ryggen, buken, skinkorna, låren.
5. Längd av lektion 25 - 30 minuter.

1). Om glomerulonephritis kombineras med nefroptos, bör "Övningsuppsättning för nefroptos" utföras, men inte på en skärm som ligger i en vinkel på 30 0, men ligger i ett horisontellt plan.
2). När arteriell hypertoni under huvudet kudde när du gör övningar som ligger på ryggen för att minska belastningen på hjärnkärlen.

Övningar för glomerulonefrit kan endast utföras med tillstånd av en läkare, i tillfredsställande skick och med blodtryck inom normala gränser. Mät ditt blodtryck.

Börja inte övningarna om du känner dig sjuk och trött, om ditt blodtryck har ökat, svullnad, smärta etc. Det kommer att finnas tillräckligt rotationsrörelser i händerna och fötterna som ligger på sängen och diafragmatisk andning.

Håll en dagbok med välbefinnande, mäta puls och blodtryck. Skivan är uppdelad i två kolumner: "Före klass" och "Efter klass". Mät pulsfrekvensen och blodtrycket före klassen och spela in i första kolumnen, notera hälsotillståndet (före klassen ska det alltid vara tillfredsställande!). Gör detsamma efter klassen.

Om du känner dig värre eller om du känner dig trött, måste du minska belastningen:

minska antalet repetitioner av övningar

minska mängden motion

välj övningar i ex. liggande och bukpositioner

var noga med att växla mellan "svåra" och "lätta" övningar,

Fokusera på andning

dela uppsättningen övningar i två delar: en del - på morgonen, den andra - på kvällen,

kontrollera långsam takt i träning.

Komplexet av övningar för glomerulonefrit.

Startposition ligger på ryggen, under huvudet en kudde.

Inandning, mage "uppblåst."

Andas ut, magan återträder.

1). "Diafragmatisk andning." Händerna på magen, knäna böjda, musklerna avslappnade.

1 - Andas in genom näsan, bukväggen stiger kuvert, armarna kontrollerar bukets utflykt.

2- långsam, lång utandning genom munnen, med läppvikt, bukväggen sänks och dras tillbaka. 6 gånger.

2). Händer till sidor, ben rätade ihop.

1 - Böj det högra benet i knäet och led till magen, kram knäet med händerna, lyft huvudet och övre axelbandet (utandning). 2 - Återgå till ref. position (inhalera). 3 - Böj det vänstra benet i knäet och led till magen, kram knäet med dina händer (andas ut). 4 - Återgå till ref. position (inhalera). 4 gånger.

3). "Book". Händer till sidor, ben rätade ihop.

1 - Vrid kroppen till höger, placera vänsterborsten på den högra och flytta den lite längre, försök att inte ta benen från golvet (utandning).

2 - Återgå till ref. position (inhalera).

3 - Vrid kroppen till vänster, sätt höger hand åt vänster och tryck det lite längre, försök att inte ta benen från golvet (utandning).

4 - Återgå till ref. position (inhalera). 4 gånger.