Vad ska man göra om man inte kan gå på toaletten när någon är nära?

Vad ska man göra om man inte kan gå på toaletten när någon är nära toaletten?

Att gå på toaletten i förväg kan inte tolereras förrän sist, om du vet en sådan funktion. Gå till båset. Om du är ansträngd även av dem som går eller står efter toaletten och inte i synfältet, till exempel på mänens rum för urinaler, när det inte finns några skiljeväggar och bara står i närheten (ursäkta)) då är det inte längre "nära toaletten" men i allmänhet visar det sig "oförmågan att gå på toaletten utanför huset." Förresten, hemma, om någon är i lägenheten, finns det inga sådana problem? Hur som helst, om det är absolut omöjligt att tömma på en offentlig toalett, är det värt att kontakta en psykiater, behandlas med hypnos och andra metoder. Annars möjliga sjukdomar i det genitourära systemet. Eller, värre, det kommer, men du kan inte, ja, blåsan kommer att springa igen.

En annan sak, om du fortfarande kan tömmas, när du är vid sidan av toaletten är någon, men upplever samtidigt obehag. Förlägenhet i det här fallet är förståeligt, du är fortfarande engagerad i en intim process, men kom ihåg att du gör det i det utrymme som tillhandahålls för detta ändamål, och att det här är en naturlig handling i det här fallet, gör affärer och lämna, tvätta händerna.)) Förlägenhet och moraliskt obehag i detta fall är inte en patologi, om de inte strikt hindrar tömning och inte gör det omöjligt under sådana förhållanden.

KAN INTE DARE PÅ FOLK

God eftermiddag, Alexey!

Det verkar som om du har vissa "psykologiska klipp" som "förbjuder" dig att helt "hälla ut dina känslor" - och förbjuda dig på kroppsnivå att "häll ut innehållet i din blåsan".
Det är möjligt att hantera dessa komplex och klipp i processen med psykologiskt arbete - psykoterapi med en psykolog / psykoterapeut.

Peter Y. Lizyaev
http://psy-therapist.ru

Psykologisk rådgivning, psykoterapi, gruppanalys (gruppterapi), arbete med barn och vuxna - individuellt, med gifta par, inom ramen för systemisk familj och gruppanalytisk psykoterapi.
Arbeta personligen och på Skype.

God eftermiddag, Alexey!

Det är nödvändigt för dig att ta till för internt samråd med den skickliga psykologen eller till läkaren - psykoterapeuten. Mest troligt är det konsekvenserna av en traumatisk situation. Det är väldigt viktigt när det började manifesteras för första gången?

Försök att komma ihåg om det fanns några speciella händelser vid den tiden? Eller bara analysera de förhållanden där du växte upp, vad hände?
Hade dina föräldrar stöd för dig just nu? Var det någon kontakt med dem? Gick du till skolan eller har du redan studerat? Vad var ditt peer-förhållande? Kom du till sjukhuset då? Skadade de något? Vem bryr sig om dig då? Flyttade du till ett annat stad / land? Och så vidare

Det är osannolikt att det här kommer att fungera för dig, eftersom du har en väldigt utvecklad mekanism för att undvika larmsituationer, men du kan fortfarande försöka - vid tidpunkten för urinering, istället för att försöka utvisa urin, försök att utöva ditt medvetande i motsatt riktning och det blev - håll urinen inuti, det vill säga ge dig ett befäl att du måste hålla urinen inuti och under inga omständigheter urinera!

Parurez: Varför det verkar och hur man botar

Bland alla sjukdomar och neurotiska sjukdomar finns ett problem som många psykologer och psykiatriker inte ens hört talas om. Denna sjukdom kallas pararez eller pararezis, det är rädslan att urinera hos människor. Enligt statistiken påverkar detta problem oftast män, men i sällsynta fall förekommer ett sådant syndrom hos kvinnor.

Parired kvinnor är övervägande manliga

Störningen där en person inte klarar av närvaro av andra människor är inte på något sätt förknippad med sjukdomar i urinblåsan och urinvägarna. Det betyder att det inte kan kallas en sjukdom, det är snarare ett patologiskt tillstånd som i hög grad förstör människors liv. Därför är den vanligaste frågan bland personer som har en pararez hur man kan bli av med det?

Vad är en ångklippare

Psykologer och psykiatriker kallar Parusurez Bashful Bladder Syndrome, ett enklare namn är blygblåsersyndrom. På psykiatriområdet kallas psykisk sjukdom och kallas urinförödelse. Studier och undersökningar visade att cirka sex procent av alla män på planeten påverkas av denna sjukdom. De har en stark rädsla för en offentlig toalett, men hemma i en avslappnad atmosfär uppstår inte problem med urinering.

Forskare som arbetar med detta problem kom till en enhällig åsikt om att tillskriva pararesis till sociala fobier, eftersom det är förknippat med mänskligt beteende i samhället, eller snarare, oförmåga eller svårighet att tömma blåsan i närvaro av utomstående.

Lösningen av detta problem för många män orsakar svårigheter, eftersom de inte ser behovet av att gå till en läkare, eftersom de inte anser att deras tillstånd är avvikande men är övertygade om att detta beror på karaktärens karaktär, personliga uppfattning om situationen, uppfostran etc.

I de flesta fall säger män som lider av parrezis inte någon om deras fobi och försöker inte lösa sitt problem medicinskt. Men som ett resultat komplicerar de bara sina liv, eftersom de har många begränsningar. En person kan komma in i en sådan besvärlig situation på något offentligt ställe: på jobbet, i ett café eller restaurang, andra anläggningar, och till och med vara gäst. Detta problem kan bli så allvarligt att folk helt enkelt slutar lämna hem.

Orsaker till frätande urinering

För att kunna börja behandla en kopplare är det nödvändigt att ta reda på orsakerna till hans utseende. Denna fobi kan förekomma i alla åldrar, men vanligtvis uppträder de första symptomen under en övergångsperiod. Anledningen till utseendet på parrezis är någon kommentar, kommentar eller olämpligt skämt under resan på toaletten, vilket gjorde att personen kände sig skadad eller skamad.

Utländska vetenskapsmän har utfört många olika studier på detta område och slutsatsen att vissa droger kan fungera som faktorer för utvecklingen av urinabasinfobi, vilket påverkar balansen mellan mediatorer i cellerna i nervsystemet. Som ett resultat börjar hypokondriacernosen utvecklas och överföringen av nervimpulser längs neuroner störs. Sådana mediciner leder till spasmer i urinvägssnäckarna, så musklerna är i komprimerat tillstånd.

Förutom läkemedel kan vissa neurotiska sjukdomar som stör överföringen av nervimpulser, såsom multipel skleros, vara orsaken till pararesis. Utvecklingen av syndromets första steg kan utlösas av smittsamma mikroorganismer. Även vanliga svampar av släktet Candida, som inte utgör en allvarlig fara, kan orsaka sjukdom i en instabil psykomotionstillstånd hos en person.

Candida svamp kan orsaka paro cutis

Symtom på Shy Bladder Syndrome

Om en person har en stark rädsla för enbart tanken att man behöver urinera i ett offentligt toalett är detta ett tydligt tecken på sjukdomen med pararesis, vilket kräver omedelbar behandling. Den allmänna fysiska och emotionella tillståndet hos en person i en sådan situation förändras dramatiskt. Han har följande symtom:

• spänning;
• ökad svettning;
• torr mun
• yrsel;
• domningar i extremiteterna och skakningar i händerna
• snabb hjärtfrekvens.

Hälsotillståndet för de flesta människor i sådana situationer försämras omedelbart, särskilt när de är känsliga och lätt ödem. Ibland börjar en person med denna fobi panikattacker, det kan falla i depression. Det fanns fall där en person förlorade sitt temperament en kort stund, hans handlingar var omedvetna och otillräckliga.

Hos människor som lider av pararezis är känslan av rädsla på den undermedvetna nivån och åtföljs av en känsla av blyghet. Om det finns behov av att använda toaletten på ett offentligt ställe, blir de spända och oroliga, så de helt enkelt inte kan träna ur blåsan.

I de avancerade stadierna av sjukdomen kan problem vara ännu allvarligare. Först kan patienten inte urinera i en allmän toalett alldeles ensam utan en enda person och kan sedan inte urinera i sitt eget hus i närvaro av sitt eget folk. Utan rätt behandling för att lösa problemet är omöjligt.

Handskaka - ett av symtomen på sjukdomen

Pararesis Behandlingsmetoder

Innan du börjar behandla parrezis måste du utesluta eventuella sjukdomar i det genitourinära systemet. Om det är uppenbart att problemet ligger exakt i rädsla, det vill säga en man eller en kvinna lider av blygblåsesyndrom, då används vissa typer av behandling individuellt: psykologisk korrigering, träning av urinmusklerna eller läkemedelsbehandling.

För att bli av med rädslan för att urinera i närvaro av människor använder psykologer och psykiatriker följande tekniker:

1. Kognitiv beteendeterapi. Detta är en mycket dyr psykoterapeutisk behandlingsmetod. I två månader är patienten nedsänkt i situationer som han är så rädd för. Gradvis anpassar han sig till dem och upphör att vara rädd.
2. Gemensamma utbildnings- och stödgrupper. I ett samhälle med människor med liknande problem är det lättare för patienten att dela sina erfarenheter och förverkliga hela väsen av sjukdomen. I sådana grupper kan patienterna inte vara blyga när de diskuterar sina problem öppet, kan få användbar rådgivning och förstå att det inte finns någon bra anledning till deras rädsla.

Den vanligaste metoden för behandling är att utöva musklerna som är ansvariga för urinering. Varaktigheten av behandlingskursen är tre månader. Under hela perioden lär patienterna att kontrollera sin kropp, i synnerhet urinprocessen. För att göra detta använder de ständigt en stor mängd vätska till blåsan fylldes. Människor behöver vänja sig vid tanken att de ofta måste gå till offentliga toaletter.

Läkemedelsbehandling hjälper väl bara vissa män. Vanligtvis är det i sig inte möjligt att bota patienten från parrezisis. För att det ska fungera måste du kombinera det med andra typer av behandling.

Det är dock absolut förbjudet att ta några läkemedel utan att ha råd med en specialistläkare.

Läkemedel som lugnande medel och lugnande medel kan vara beroendeframkallande och beroendeframkallande vid långvarig användning, och på kort tid kan de göra lite. Ibland förskriver läkare droger till sina patienter med detta syndrom som saktar urinering. Vanligtvis används de i situationer där frekventa toalettbesök är omöjliga eller oönskade, särskilt med en sådan sjukdom. Men du kan bara ta dessa droger med indikation på en specialist och under inga omständigheter ska de missbrukas. För att tillfälligt sakta ner urineringsprocessen är det bättre att dricka så lite vätska som möjligt, ge upp kaffe och te, liksom produkter som melon, vattenmelon och några gröna.

slutsats

Pararez - en sjukdom baserad på kränkningar av psykologiska tillståndet. Människor med blygblåsesyndrom av olika anledningar söker inte hjälp av specialister, vilket gör deras liv mycket svårare. Men det finns flera olika metoder för behandling av parrezis. Därför är det inte nödvändigt att ta itu med detta problem på egen hand, men du bör konsultera en läkare.

Jag kan inte urinera med främlingar.

God eftermiddag Jag upplever ett sådant problem att jag inte kan urinera med främlingar, ibland till och med i en stängd booth, tänker jag upp något i mitt huvud, distrahera olika ljud, shuffling, hur andra kommer och omedelbart fungerar allt, men jag kan stå i 5 minuter i en stängd en bås med full blåsan börjar jag bli nervös och svett, men i slutändan när det visar sig att man får en "jet", bryr jag mig inte om vem och var den går, det kommer inte att vara något avbrott i processen. Problemet förvärras av det faktum att jag snart kommer med armén och jag är rädd att det kommer att finnas några problem med det här eftersom jag inte har någon sjukdom.

Jag misstänker att detta problem kunde ha uppstått på grund av barndomsskador när de blev barn gjorde något dumt, ledsen. skriver till en flickvän, varefter många fick reda på det, och jag blev reprimanded av både mina föräldrar och henne. Och dessutom var det ett fall att vara i andra klassen, vi byggdes nära skolan och läraren lämnade, och jag hade trängseln "liten" och jag gick runt hörnet, och igen såg min klasskamrat mig och klagade till läraren (som förresten Jag tyckte uppenbarligen inte om det), varefter jag fick en dagbokspost som skrev till skolan och omedelbart skälldes av mina föräldrar.

När det gäller civilstånd har jag en flickvän med vilken jag har varit tillsammans i över 3 år, jag berättade för henne om det här problemet ganska nyligen. I familjen var relationerna mellan föräldrarna ofta spända, svära och så vidare. När jag studerade vid universitetet gick jag på toaletten, när ingen var där kastade jag det ganska snabbt och gick till klasser. Ärligt talat, när det här problemet uppstod, minns jag inte, men jag märkte förmodligen det bara vid universitetet, eftersom jag var i skolan, kommer jag inte ihåg.

Jag kommer ihåg även i fjol när jag seglade på ett motorfartyg, jag ville verkligen avlasta mig, jag gick ner på toaletten, ja det var inte en särskilt acceptabel plats, men jag kunde fortfarande inte koncentrera mig, även med en full urinvatten. Det händer även hemma att slappna av, du måste stå upp en minut. Och på morgonen, på ett rent huvud, finns det inga sådana problem alls, jag vaknade och gjorde allt arbete utan problem, det vill säga att lämna allt på en gång. När en klasskamrat ringde på toaletten, fördömde jag och sa att jag inte ville, men faktiskt visste jag att vi skulle komma dit och jag skulle komma dit och allt, ja det kommer inte fungera och vännen kommer att vara förbannad att jag är där så länge. Jag har inga hinder, jag kan lindra ett stort behov någonstans, om jag verkligen vill, kan jag stå med nakna könsorgan i urinalen, men jag är självklart inte ledig för så länge, för den här underliga bilden kommer att vara för alla män som är nära för det finns ingen jet och allt. I allmänhet hoppas jag höra åtminstone lite råd, tack på förhand för svaret.

Fråga författare: Denis Ålder: 22

Psykologen Zhuravlyov Alexander Evgenievich svarar på frågan.

Denis, svaret på frågan är uppenbart: Du måste lära dig godtycklig avkoppling. Som muskulär, muskulär och mental, "hjärna", psykologisk.

Självklart är de så kallade "klipparna" skyldiga, vilka uttrycks inom muskelspänningens område och naturligtvis liknande spänningsfaktorer i hjärnan.

Hjärnan kontrollerar alla muskler i vår kropp. Det vill säga det är exakt vissa delar av hjärnan som är ansvariga för avkoppling och spänning hos motsvarande muskelgrupper. Hjärnan är spänd och musklerna är också på jobbet. Detta uttrycks inte nödvändigtvis i en ljus och påtaglig spänning, nej. Muskelarbete kan vara mycket subtilt, nästan mikroskopiskt. Vi märker inte sådan muskelspänning. Och det är det, det påverkar det, det ackumuleras och kan vid något tillfälle både hjälpa och skada!

Det finns ett lur som hjälper oss. Faktum är att det finns en återkoppling. Det vill säga genom att tvinga någon muskelgrupp eller enskild muskel att fungera aktiverar vi motsvarande del av hjärnan: musklerna är spända - hjärnan fungerar också!

Det kan hjälpa oss att hantera problemet.

Uppgiften är att lära sig att slappna av musklerna!

Tillsammans är fri urinering det samordnade arbetet med olika muskler. Vissa muskler bör vara spända i tiden, medan andra ska slappna av!

Att reglera det på medvetenheten är mycket svårt. Därför kommer vi att gå med dig exakt från muskelarbetet!

Vi kommer att hjälpa till med progressiv muskelavslappning - en speciell och mycket enkel uppsättning övningar som måste göras ofta och regelbundet.

Kärnan i komplexet i växel mellan tillstånd av avslappning och spänning i olika muskelgrupper.

Bokstavligen: "spänd - avslappnad." Starkt ansträngd - djupt avslappnad. Bara ansträngd - djupt avslappnad. Nästan omärkbart spänd - DEEP avslappnad.

Förstår du Oavsett graden av stress, bör din avslappning definitivt vara DEEP!

Vi anstränger oss för att andas in och avkoppling kommer när vi andas ut. Inandning och andas skall vara lugn, nasal. Du kan andas in med näsan och andas ut med munnen, som om du blåser in i ett rör.

Förresten, processen med urinering i sig är nödvändigtvis avkoppling av nästan alla muskler + utandning!

Stam och slappna av olika muskelgrupper, 3-4 gånger för varje grupp, på räkningen: en gång - sträckt, två - avslappnad. Avkoppling är nödvändig för att "hålla" så länge som möjligt, upp till 10-15-20 sekunder.

Du måste slappna av helt!

Först bör spänningen vara ljus, av hög kvalitet och märkbar, så att avkopplingen också bör märkas. Då är det i processen att minska spänningsnivån, vilket knappast märks, men avkopplingen borde ligga kvar på samma nivå.

Börja med armarnas muskler.

1. Borstar. Clench och unclench fists.

2. Underarm. Lyft dina armar på axlarna, töj dina biceps. Nävar spänner inte.

3. axlar. Stram axlarna i öronen och lugnt sänka dem.

4. Nacken. Med stress, sänk hakan på bröstet, känna spänningen i nacken. Lyft huvudet och slappna av nacken.

5. Ansiktet. Krama kraftigt i käften, skrynk pannan, stram kläm läpparna. Koppla av dina ansiktsmuskler.

6. Kalvsmusklerna. Överför tyngdpunkten till klackarna och lyft fötterna. Känn spänningen i kalvarna. Koppla av, stå i startpositionen, på hela foten.

7. Lår. Med ansträngning att ta knäna i ("x") och känna spänningen. Ta bort stress, ta startpositionen.

8. Rygg. Med ansträngning att göra ett "tråg" framåt, anstränger alla musklerna i ryggen. Du kan starkt sträcka sig. På andas ut, lindra spänningen, slappna av.

9. Alla muskelgrupper samtidigt.

Något händer omedelbart, något inte. Men det är inte så viktigt. Det är viktigt att lära sig att koppla av och känna avkopplingen, oavsett graden av spänning.

Övningar kan göras när som helst och i vilken form som helst. Det viktigaste - ju oftare desto bättre!

Naturligtvis måste du inkludera någon form av auto-träningsformat.

Slappna av musklerna, föreställ dig en mängd olika alternativ för processen.))))): På gatan, på teaterns toalett, på tåget, hemma, hos en väns hus, i barackens toalett, i huset etc. Muskelavslappning och - IT!

Föreställ dig de märkligaste och mest obehagliga alternativen när du verkligen vill eller behöver bara gå på toaletten.

Det finns fortfarande "tricks".

Om du har någon favoritmelodi, håll den så "i ditt huvud", hum, moo, purr. Låt det bli ett slags signal, ankare, som en glödlampa för Pavlovs hund.

Det är ju allt vi pratar om är en reflexzon! Den fulla blåsan innehåller behovet att tömma det. Detta signalerar musklerna om hur, i vilken ordning de behöver arbeta för att få det att hända.

Någonstans var anslutningen bruten. Någonting är antingen för mycket eller inte tillräckligt.

Så vi lägger till signaler, vi kommer att försöka hantera oönskade ångest i "detta" ögonblick, för att du ständigt väntar på misslyckande!

Melodi i huvudet hjälper till att trycka ut och okontrollerbara tankar.

I princip kommer eventuella dikt, muntliga konton, överföring av städer, bilmärken, namn etc. att vara lämpliga för detta.

Och låt oss inte fastna i barndomsminnen, för att vi inte har ett psykoanalytiker kontor med soffa och mysiga gardiner!

Förresten, personligen att samråda med en psykolog skulle inte skada dig.

Jag är med dig. Skriv till. Gör det Allt kommer att bli bra! A. Zhuravlev.

Jag kan inte pissa när någon står i närheten

# 1 DarkSound

# 2 DarkSound

Inlägget har redigeratsDarkSound: 02 maj 2010 - 07:46

# 3 pato

# 4 Baudolino

# 5 någon

# 6 Awakened

Detta är ett specifikt problem som enkelt kan utarbetas i BSFF. Definitivt! Bara du måste träna och bli piss, träna och gå piss och utan att vänta på vakt, men speciellt i pojkens höga. Om ett par månader blir allt bra.

Jag hade ett liknande problem - när jag åt framför människor började mina händer att skaka, och detta skakade glasögon, koppar, skedar och gafflar, som en paralytisk. Ibland kom det till absurditet när jag höll tanken med champagne med båda händerna och han gick fortfarande. BSFF-systemet löste detta problem fullständigt.

# 7 DarkSound

P.S Jag tror att jag såg dig i BSFF-ämnet, försökte arbeta igenom det här problemet?
Jag har inte provat det, men jag kommer definitivt att prova det. H.H., kanske är det på grund av BSFF att jag inte har rynkat i mer än en månad, x. h.

Försök att hålla med de som röker där, de säger, gå bort i några minuter, jag är för blyg) eller prata med säkerhetsvakt, så att jag ibland bryter upp förbannelsen
Tycker du att dessa gopnik allmänt förstår vad de menar?

Inlägget har redigeratsDarkSound: 02 maj 2010 - 14:51

# 8 Lex666_

# 9 DarkSound

# 10 Arthas

# 11 Brigadier

Ja, ingen är bekväm att pissa när någon i närheten dartar. Jag försöker koncentrera mig på processen.
I allmänhet måste du ta reda på vad problemet är. Upplev på grund av storlek, rädsla för att visa eller vad?
Förresten, författaren och möjligheten att starta en stråle där tråden runt hörnet försvinner?

# 12 DarkSound

Ja, ingen är bekväm att pissa när någon bredvid honom dartar
Under förändringen går många människor på toaletten och allt är säkert gjutet.

Förresten, författaren och möjligheten att starta en stråle där tråden runt hörnet försvinner?
Först är gården mycket liten, omsluten av ett betongstaket och allt i sikte. För det andra måste du inte springa bort från problemet men lösa det, annars kommer det förr eller senare att driva dig till en blindände.

# 13 DarkSound

# 14 Awakened

Känn din rädsla, för det är han som gör dig nervös och orsakar en spasm av blåsans muskler. Kanske finns det en sådan kedja: onanism -> fokusera på medlemmen -> rädsla för att människor kommer att se din natur genom din medlem. Eller kanske är du bara rädd att du inte kan pissa runt med människor, och så händer det? Slingan erhålls.

Känn dina ånger!

# 15 Arch Enemy

Ja, jag märkte det. Skolan slutade pissa i närvaro av utomstående, och det finns fortfarande en sådan klämma, även om den delvis har passerat. Jag tror också det, problem med utlösning (jag kan inte plaska, bara droppa) från samma opera. Hur slutar jag där, jag vet inte, jag har inte ryckt länge

Det är nödvändigt att göra ex. att slappna av i de inre organen, särskilt i bäckenregionen och känslan av värme där. Jag försökte, redan hakad, jag vill hoppa upp från sängen, det här är klämmorna. Tack, kära föräldrar, mormor och jävla skola för detta.

# 16 Crysis123