Varför vill du gå på toaletten efter te

Tänk på de främsta anledningarna till att du vill gå på toaletten för te, stor och liten. Recensioner och råd från läkare. Orsakerna till detta tillstånd och vad man ska göra för att undvika det.

Te innehåller koffein, vilket är en psykostimulant. Koffein finns i växter, kaffe, te, kakao, kompis, cola, guarana. I dem tjänar det som ett skydd mot insektsskadedjur som äter löv, stjälkar och korn.

Hos människor provar koffein en ökning av hjärtaktiviteten, orsakar minskning av blodkärlen, accelererar puls och ökar urinering.

Video. Varför vill du gå på toaletten efter te

Videoskrivande kvinnor. När tjejer verkligen vill kissa på toaletten

Video. Hur man suger på naturen

Fransk tjej bestämde sig för att kissa på vägen

Se även artiklar och videoklipp om ämnet:

Varför kan man inte fotografera sovande människor
Varför du inte kan titta på kattens ögon
Varför inte dricka havsvatten
Varför kan du inte tvätta håret före provet
Varför kan inte ge en klocka. Vad är det för?
Varför inte sova framför spegeln
Varför kan man inte fotografera framför spegeln
Varför barn inte ska ges aspirin
Varför det är omöjligt att ge för att mäta en vigselring
Varför kan inte gifta sig i maj månad
Varför kan inte gifta sig med släktingar
Varför du inte kan önska "lycka till" mannen
Varför är det omöjligt att bada barnet efter vaccination

Efter att ha druckit te, vill ofta kaffe eller öl gå på toaletten. Vad kan det vara?

Ludahsa, skriver den 15 juni 2012, 13:54

Kön: Kvinna
Krävs: urolog och androlog

God dag. Jag är 42 år. När jag dricker te, kaffe eller öl går jag ofta på toaletten, utan att ha någon erfarenhet eller andra manifestationer. Andra drycker har ingen effekt på blåsan, vad kan problemet vara? vad ska du kontrollera?

Kanske. Är du frisk?

Jo, jag mår bra

Te, öl, kvass har en diuretisk effekt. Och det faktum att efter att du ofta går på toaletten är normalt)

Allt detta är sant, men ibland, efter att ha lämnat huset och efter bokstavligen 15 minuter, går det på toaletten igen.

Jag hörde att i vuxen ålder kan klimakteriet åtföljas av frekvent urinering. Detta beror på förändringar i funktionen av äggstockarna och hormonella förändringar i kroppen. Nästan hälften av kvinnorna upplever frekvent urinering under klimakteriet. Detta är ett helt naturfenomen som så småningom kommer att passera.

Det är därför som vi, efter att ha druckit kaffe, flyger direkt till toaletten! Upptäckter nutritionists.

All den otäcka sanningen om din favoritdrink!

Var och en av oss stod inför en sådan situation: den första sopen kaffe på jobbet och alla... vi måste gå på toaletten. Och det viktigaste är att vi absolut inte har något annat val än att skämma bort "renhetsatmosfären" på toaletten och låtsas att det inte var oss. Men varför händer detta?

Vi pratade med Jacqueline Aizen, en nutritionist och deltidsdansare, hennes arbetsområde är magedans, om varför bryggdrycker påverkar vårt matsmältningssystem. Och det svarade:

Varför efter att ha druckit kaffe flyger vi omedelbart till toaletten? Vilka vetenskapliga fakta är dolda bakom detta "mirakel" för en enkel invånare?

Koffein stimulerar centrala nervsystemet (CNS), som ligger i hjärnan och ryggmärgen. Vagusnerven, som styr hjärtat och matsmältningsorganet, förbinder centrala nervsystemet med matsmältningssystemet. Därför påverkar stimuleringen av nervsystemet också matsmältningen.

Dessutom innehåller koffein element av teofyllin och xantin som stimulerar tjocktarmen. De orsakar sammandragningar i tarmarna, som kallas "peristalsis". Tack vare peristaltiken rör sig partiklarna längs tarmarna, flyttar avföringen närmare ändtarmen, och plötsligt känns det en obekväm känsla i tarmarna och uppmaningen att flyga till toaletten.

Varför händer detta så snabbt, strax efter den första nypen?

Koffein absorberas i människokroppen i en helt annan takt, så den är väldigt subjektiv. Men för många av oss är kaffe den första drycken vi dricker när vi vaknar. Därför, i kombination med frukost, som huvudsakligen består av fiber, utvecklades ett sådant mönster.

Vad påverkar det: kaffe eller koffein?

Xantin, som innehåller kaffe, plus till och med en liten mängd koffein, påverkar stimuleringen av avföring. Några av mina patienter kände en starkare uppmaning att tömma efter att ha druckit kaffe, men mindre stark efter andra drycker som innehåller koffein.

Är alla lika känsliga för koffeinets laxerande egenskaper?

Många människor kanske inte ens känner av koffeinens laxerande egenskaper, medan andra känner sig omedelbart. Personer med irritabel tarmsyndrom (IBS) eller inflammatorisk tarmsjukdom (BDK) är vanligtvis känsligare och bör vara försiktiga när man dricker kaffe och andra drycker som innehåller koffein. Koffein kan också förvärra surt återflöde i magen, magsåren och andra gastrointestinala sjukdomar.

Vilka andra drycker har liknande effekter?

Starkt te, som innehåller koffein, har liknande effekter, liksom varm kakao och varm choklad. Energidrycker orsakar inte en avföring, som kaffe.

Kan kaffe orsaka urinering?

Mer forskning behövs för att förstå hur koffein påverkar urinering, men vissa studier tyder på att xantin orsakar vattendiurese (urinering efter dricksvatten), förutom den tidigare nämnda motiliteten. Men det beror också på hur mycket koffein konsumeras. Vissa studier visar att koffeinens diuretikaffekt endast observeras med 250 eller mer milligram.

Kan jag dricka kaffe som diuretikum? Och är det till hjälp?

Jag tror inte att du behöver mycket kaffe (mer än 8 gram per dag) för det enda syftet att stimulera tarmrörelsen. Överdriven konsumtion av kaffe (mer än 740 mg) kan ta bort kalium och magnesium från kroppen, orsaka högt blodtryck och öka känslan av spänning och ångest. Överdriven konsumtion av kaffe kan också störa sömnen, eftersom det tar 10 timmar att få koffeinet ur kroppen. Kaffe kan också orsaka svårare avföring att passera genom, eftersom det är ett diuretikum, så det drar vätska från avföringen.

Tillräckligt fiberintag, ordentlig hydrering, hantering av stress och daglig träning kan bidra till att få sunda, vanliga tarmrörelser. Läs den här artikeln igen för att få fler tips om hälsosam matsmältning och upprätthålla en sund mage.

Har svetsmetoden någon effekt? Vill du använda toaletten mer om du dricker espresso, till skillnad från snabbkaffe eller kaffe bryggd i en kaffebryggare?

Grillning, slipning och bryggningstid kan också påverka mängden koffein. Till exempel innehåller en fluid ounce av expresso 50-75 mg. koffein, medan 8 gram bryggt kaffe innehåller 95-200 mg. koffein.

Finns det någon skillnad när man lägger till mjölk, sockerflöde eller sockersubstitut?

Normalt observeras de laxerande och diuretiska effekterna av koffein med och utan socker, med tillsats av grädde, djurmjölk eller konstgjord mjölk. Några artificiella sötningsmedel innehåller sockeralkoholer, vilket kan orsaka uppblåsthet och obehag i mag-tarmkanalen. Mjölk och grädde kan också ha en effekt på en person om han lider av laktosintolerans och tillsatser som guargummi och karragenan kan orsaka liknande negativa matsmältningsverkningar.

Vår chefredaktör är intresserad av varför kaffe får honom att ha en sådan specifik urinering, till skillnad från andra drycker. Det är det han säger bokstavligen: "Öl får mig att urinera, men inte så ofta, ungefär en gång i timmen, medan kaffe, jävla det, var 15: e minut."

Alkohol och koffein är diuretika, men de har en annan mekanism för att stimulera diurese. Alkohol hämmar vasopressin, ett anti-diuretiskt hormon som lämnar hypofysen. Och som ett resultat har vi en brådskande uppmaning att urinera. Följaktligen är effekterna olika.

Jag vill alltid gå på toaletten - vad ska man göra?

Vill du alltid gå på toaletten? Hur mycket vätska om dagen dricker du? Är du man eller kvinna? Vad är din ålder? I regel kan endast svar på dessa och liknande frågor ge läkaren en detaljerad slutsats - vad händer med patienten. Anledningarna till vilka ständigt vill gå på toaletten - många. Detta inkluderar infektioner i urinröret, cystit, hos kvinnor livmodern kan utelämnas hos män - vissa problem med prostata diagnostiseras. Undantag från denna lista, bäckensmärksyndrom, irritabel blåsesyndrom, ökad alkoholkonsumtion, överskrider daglig dricksvätskor, dricker kaffe och te i stora mängder, samt behandling med droger som har en uttalad diuretisk effekt.

Kvinnor vänder sig ofta till en gynekolog eller till en terapeut med klagomål om vad de ständigt vill gå på toaletten. Dessutom, även efter perfekt urinering, finns det en känsla av att det fortfarande finns vätska i blåsan. Och under dagen drar livmodern och underlivet hela tiden.

Vad ska man göra?

Om du ständigt vill gå på toaletten behöver kvinnan konsultera en gynekolog, och mannen behöver se en urolog. Detta är nödvändigt för att bekräfta eller eliminera bakteriell skada, smittsam (klamydia, ureaplasmos, gonorré, herpes).

Hos kvinnor är den vanligaste orsaken till den ständiga lusten att besöka toaletten smittsamma och inflammatoriska sjukdomar. En bidragande faktor till sjukdomen är försvagad immunitet. Problemet med frekvent urinering elimineras enkelt med hjälp av läkemedel som stimulerar immunsystemet, antivirala och även - antiinflammatoriska läkemedel. Enda är det att du inte själv kan själv undersöka dig själv och ännu mer - att ordna en adekvat behandling som hjälper till att eliminera problemet.

Följande är de viktigaste symptomen som rekommenderas att uppmärksamma den ständiga önskan att gå på toaletten, samt en lista över de viktigaste sjukdomarna som framkallar detta fenomen.

Urineringshastighet

Hur ofta en person går på toaletten är en viss subjektiv norm. För vissa kommer det inte att finnas någon frekvent urinering att gå på toaletten efter varje glas vatten full, för andra är det ofta en önskan att gå på toaletten några timmar.

Om vi ​​pratar om någon grad av urinering, anses det att om en person går på toaletten 10 till 12 gånger om dagen är det normalt och inte en sjukdom. Om antalet urinering överstiger den här siffran, då måste du tänka i det här fallet - är du frisk?

När ska man besöka en läkare?

Sök medicinsk hjälp i sådana fall som:

• Du besöker ofta toaletten på natten, nästan varje gång eller ännu oftare;
• På eftermiddagen, gå på toaletten var 1,5 eller 2 timmar;
• Till och med från några få vatten eller te, du vill gå på toaletten.
• Du märker för dig själv att du inte alltid kan begränsa trängseln att urinera;
• När du hostar, nysar eller gör vassa rörelser utsöndrar du en liten mängd urin.
• Om du bara har besökt toaletten lämnar du inte känslan av en överflödande urinblåsan;
• När du urinerar, det gör ont eller är obehagligt;
• Konstanta tankar om "var är toaletten" eller "hur man avstår från ofrivillig urinering" tillåter inte att leda ett normalt socialt liv.

Kom ihåg att svaret på frågan: "Varför vill jag alltid gå på toaletten, vad är orsaken?", Kan bara vara en specialist (urolog eller gynekolog). I inget fall självmedicinera och självproduktion av några diagnoser. Det kan bara skada.

Du har blåsan om...

Du går ofta på toaletten och känner konstant smärta i underlivet, i livmodern eller i penis (både män och kvinnor). Cystitis är en inflammatorisk process som speglar lesioner av blåsans slemhinna. Om blåsan, både hos män och kvinnor, är inflammerad leder det till en ständig känsla av att man uppmanar att använda toaletten.

Cystitis är en ganska komplicerad, allvarlig kronisk sjukdom som inte alltid är fullständigt botad. För att eliminera symptomen på den inflammatoriska processen är det först och främst nödvändigt att konsultera en läkare och börja ta antibiotika och antiinflammatoriska läkemedel.

Cystitis behandlas med ett antal antibiotika: fosfomycin och fluorokinoloner, liksom antiinflammatoriska läkemedel som nitroxolin, furagin och furadonin.

Njursjukdom

Den andra vanliga orsaken till vilken du hela tiden vill gå på toaletten är inflammatoriska eller infektionssjukdomar i njurarna, det vill säga njurinsufficiens. Om en patient har cystitis utsöndras en liten mängd urin och obehagliga smärtor känns i underlivet, då vid njurfel utsöndras en ganska stor mängd vätska under varje urineringsprocess.

Ett kännetecken hos njursvikt är att patienterna hela tiden är törstiga och ständigt törstiga. För att avgöra om patienten har njurinsufficiens hänvisas han till urinanalys och ultraljud av njurarna.

diabetes mellitus

Symtom på njursvikt och diabetes är mycket lika. Patienten vill ständigt dricka, lider av torr mun, törst och under varje urinering släpps en stor mängd vätska. Samtidiga symtom på diabetes är: svaghet, frekvent utmattning, en ständig önskan att sova, en ökning av aptit utan någon uppenbar anledning. Om du upplever ovanstående symtom, dra inte ut - var noga med att kontakta läkare - gynekolog, urolog och endokrinolog.

Vad ska man göra med frekvent urinering? Naturligtvis - gå till doktorn och dessutom - omedelbart. Om du upplever smärta när du urinerar, hjälper No-Shpy eller Analgin tabletten. Under inga omständigheter bör du begränsa vätskeintaget (vilket betyder rent vatten), men glöm alkohol, te, kaffe för ett tag.

Efter te vill jag gå på toaletten

Katya, jag frågade inte om ålder. E. Graviditet och förlossning

Katya, jag frågade inte om ålder. Om du inte har någon form av kronisk och allvarlig patologi, så är det praktiskt taget inga faror och hot om graviditeten. Blödning under en sådan period är huvudsakligen på Moder Naturens samvete och lite beror på dig, du kommer inte att fungera som lastare. Om att sitta bakom ratten. Längdåkning är naturligtvis inte så bra. Men om det här är relaterat till ditt arbete, kör du fortfarande. Om mat. Det är bättre att äta rå, det vill säga grönsaker och.

Svårighetsgraden av situationen. Graviditet och förlossning

Tjejer, jag kan och jag kommer att klaga. De senaste 3 dagarna började rakt angreppsödem, som och dricker inte mycket, men jag känner mig bara och jag börjar svälla kraftigt, mina händer svuller upp framför mina ögon. Fötter också. Vad ska man då dricka? Och sidorna i äggstockarnas område började också göra ont, de drar och drar. Rygg som i menstruationsvärk, lika mycket som illamående. Är det så tonen är manifesterad eller vad? Kanske dricker noshpu? Jag kan inte sova alls, på natten är min mage sten, men det här är träningspass, jag vet, men det är så irriterande. På morgonen lägger man sig, men det är nödvändigt för alla att skola, trädgård, arbete.

Jag går till toaletten. Graviditetsplanering

Jag vet inte vad som hände med mig. Den här månaden är aktiv planering. O. antagligen var 4 dagar sedan, på den 19: e dagen av cykeln. Men nu tredje dagen går jag ofta på toaletten och jag står upp 1 gång på natten (även om det inte var fallet förut). Vad betyder det för mig ofta?! Som regel kör jag efter att ha druckit te och kaffe. Och nu kör jag utan anledning, och jag kunde inte förlåta (inget stör). Kan detta indikera de första tecknen på B.? Även om jag förstår att det är för tidigt att prata om det. Men det händer med det där.

God eftermiddag, snälla berätta för mig.

God eftermiddag, berätta för mig, snälla, är det möjligt att köpa en billig, men högkvalitativ, automatiserad septiktank för att säga tusentals för 90-100 (rubel). Kan du rekommendera något. Hur svårt är underhållet av en sådan septiktank? Jag ber om ursäkt om jag inte riktigt formulerar min fråga korrekt.

Idealisk stol: ingen förstoppning eller laxermedel. 10 tips.

Ayurvediska tarmrörelser: hur ofta ska jag gå på toaletten

Men om du vill använda toaletten så snart som. Graviditet och förlossning

Men om du vill gå på toaletten så fort du lämnar den är det det? Och även om jag inte vill bli ledsen med toaletten vill jag ha mer, men det fungerar inte, precis som det händer efter en orgasm. Vad kan det vara? Termen verkar inte vara sådan att barnet trycker någonstans. Samma inte ett tröskelsymtom? :) Om vilket jag frågade igår.

Jag hatar kylt te. Om henne, om flickan. Conference.

när hans temperatur når 36,6, och han får smaka - det kallas "varken detta eller det" :( och varje gång jag häller mig en kopp i väntan på att njuta av varmt te, har Lenka snabbt något att hända, du måste gå för att lösa hennes problem, och teet svalnar ner: ((Nu har jag kommit: "Mumlar i min mage. Pussy burbat. Vi behöver tallet" (Jag ber om ursäkt för naturalism och diminutiv petting :)). De spankade toaletten. Och då - igen te. Men nu tänkte jag - det finns också termoser.

Något med en urinblåsa !! :( (. Planering för graviditet

Välkommen! Berätta för mig vad du ska göra. I allmänhet började vi nyligen en sådan efterlängtade process. Vi vill ha ett barn! Mer nyligen, det finns ingen månad ännu. dvs Vi vill ha något länge och började - bara. Och igår, på morgonen efter en fruktbar natt kände jag mig konstig med blåsan. Skriva gör ont. Och pols för lite. Då gör det för en stund (lite alls) inget ont, och - igen: Jag vill gå på toaletten väldigt mycket, men det finns inget där. I allmänhet, om någon tid.

Tja, kamrater förlorar vikt, gå till bloggen? :) Låt oss gå.

Gå med, gå inte nödvändigtvis näsa till näsa. Om du följer mitt schema kan du ånga upp bovete i morgon. Och det verkar för mig, inte ens exakt samma diet :) Bara tillsammans - det är lättare. Classic - alternativet ser ut så här. Classic är svårt, men resultatet är bra. Jag går nu alltid till ljusversionen, och jag känner mig bra) Faktum är: Betydelsen är i växel mellan protein och kolhydrater och minskningen av matintaget. Förutom "vatten" dagarna. Tja, åtminstone döda - det är inget dåligt i det.

Ljus belladonna (förebyggande av hemorrojder?). Graviditet och förlossning

God morgon Tjejer, berätta för mig - det händer eller det här är något med mig: (((Jag har PDR snart och livmoderhalsen är helt oförberedd. Därför, på sjukhuset (där jag ska föda), för att lätta på nacken, sa de att gå mer, gå, ha sex, dricka nospoon (3p / dag) och sätt in rektala ljus på en dag (varannan dag). Så jag har ett problem med dessa ljus: ((Jag sätter på ett ljus, så efter 2-3 minuter vill jag verkligen gå på toaletten. Jag har ingen styrka att tåla. torkar mina ögon, jag joggar.

Drick, drick, vill alltid dricka.. Graviditet och förlossning

Är det allmänt sett normalt att du vill dricka hela tiden? Jag är så mycket lurad av läsk, för en kväll kan jag dricka lite mindre än en liter och vanligtvis bara vatten. Men på natten på toaletten och då kan jag inte sova. Jag försökte inte dricka så mycket för natten ändå vill jag, jag vaknar klockan 3 på morgonen och sedan dricker. Narmalno? eller hur?

Rådgör med ett säkert laxermedel. Och e. ​​Viktminskning och kost

Rådgör med ett säkert laxermedel. Och om det är möjligt, då med en snabb effekt.

Hjälp råd: du måste gå till ultraljudet, och läkaren sa att du dricker mycket vatten

Hjälp råd. I övermorgon måste du gå till ultraljudet. för första gången. Och jag är mycket bekymrad över att doktorn sa att han skulle dricka en och en halv liter vatten två timmar före undersökningen! Var passar allt detta? Jag är rädd att jag bara inte kommer dit! Jag borde dricka en kopp te på morgonen, efter en halvtimme kan jag inte sitta tyst och jag måste gå på toaletten :( Så jag är okej där. Min vän berättade för mig hur hon gick Uzi - hon lyckades bara tredje gången: De två första försöken avslutade tävlingen på toaletten innan.

Jag har inkontinens? Intima affärer

Jag är plågad av frågan - när jag verkligen vill gå på toaletten, men jag måste uthärda, då det är väldigt dåligt, börjar sådana spasmer ner där, ibland spolas det lite under det. En dag var det så här när jag drack öl före en lång bussresa och sov då ett sanitetsstopp, och jag var generad att stanna bussen själv - det slutade med våta byxor. Det här är inkontinens, det vill säga en vuxen ska vara fasthållen i någon situation, eller det är en normal reaktion av kroppen.

Sedan barndomen, när nysning springer jag lite. Ibland blir det värre, och jag gör övningar för sphincter träning. Det hjälper.

När det inte finns möjlighet att gå på toaletten, från tankar om
Det här är vad alla vill ha mer.

Jag hade ett fall i sommar: Jag ville starkt gå på toaletten, men mitt besök var i samband med ett stort slöseri med tid och jag tolererade det. Sedan glömde jag allt om det och levde lugnt fram till kvällen. Nu oroar jag mig inte alls överallt, det är långt ifrån verkliga problem här.

Hur man lär ett barn till potten? Ta bort blöjan med tiden.

. Många föräldrar kommer att göra det och planerar krukutbildning för den kommande sommaren. Vi berättar för vilka svårigheter det är att vägra blöjor. En av de sällan nämnda, men ändå universellt erkända mänskliga rättigheterna, är rätten att avfyra när vi vill ha det. Självklart, ibland vill vi gå på toaletten mitt i någon form av händelse eller där det inte finns någon toalett i närheten, och då måste vi uthärda (och alla vet hur svårt det är). Också, vi vet alla hur svårt det är att avfyra när du inte vill (det "Gå på toaletten innan du lämnar huset, annars kommer det inte att bli plats"). Om tanken på att tvinga en vuxen att gå på toaletten klockan 11:45 eller att förbjuda honom att gå på toaletten klockan 13:28 verkar löjligt för oss, då bör tanken att tvinga barnet att göra detsamma betraktas ännu mer.

Vi behandlas hemma: 5 sätt att hjälpa ett barn med ont i halsen.

Ditt barn klagar på att det gör ont för att svälja, och när du undersöker munnen märker du rodnad. Vad är det här? Tonsillit, mer känd som angina eller faryngit? Eller något annat? Endast en läkare kan bestämma fokusen på inflammation och göra en noggrann diagnos. Han kommer också att ordinera läkemedel för behandling. Och vad kan moder göra för att hjälpa barnet att snabbt återhämta sig? Inte så lite: 1. Sparsam kost "Vad kan vara en diet? - tänker orolig mamma - Tja, om åtminstone något i hans mun fyllde sig.

Hur vill jag RISE. Graviditet och förlossning

Trots att jag fortfarande är långt från mammut, plågar det mig fortfarande. Nej, inte sömnlöshet, men bara en hemskt dålig sömn. Ett par gånger en natt på toaletten - det här är nonsens. Här sover jag på ena sidan. Jag vaknar av det faktum att båda benen skadar på sidorna (där benen fäster på påven), i mitt huvud finns det ett slags hjärta som drömde förut, jag rullar över, jag somnar, och efter en stund en ny. Tja, sätt något annat på vägen någonstans. Trött av konstanta drömmar. Idag, här, eskorterades Putin till järnvägsstationen i.

och hur sover du, bra där kuddar, rullar etc.

morgon sömnlöshet. Graviditet och förlossning

bara dela. Varje morgon, från dagen jag lärde mig att jag var gravid, vaknar jag klockan 4 och då kan jag inte somna i tre timmar. Jag tänker allt. ganska smärtsamt allt detta. det sparar mig bara att jag inte går till jobbet just nu. varför så -)

Natthängare. Barn från 1 till 3

Bra tid på dagen! Jag förstår att mitt barn redan har gått ut ur denna konfyens ålder, men fortfarande.. Problemet: kikar på natten. Ge råd om hur du har lärt barnet att skriva i grytan på natten. Jag försökte: att lyfta i timmen - vägrar att skriva, ropar starkt, till hysterik. Höj sömnig och plantera potten fungerar inte, för det vaknar och skriker med fruktansvärd kraft !! Jag försökte inte lyfta, i hopp om att han själv skulle bli obekväma i våta byxor. En liten känsla: han sover i en pöl och är bra själv.

Dottern skrevs till 6,5 år.
neurologi är bra, med det urogenitala systemet också.
Läkarna sa alla - mamma, lämna mig ensam från barnet och lär mig att observera dricksregimen.

Efter 7 års skrivning slutade jag slutligen skriva

men jag var inte kategoriskt rekommenderad att vakna för pissesna på natten så att barnet inte skulle ha vana att skriva på natten.

Tecken B på sikt. Graviditet och förlossning

tjejer och när det finns biverkningar - tecken på graviditet, bröstsvullnad, illamående och så vidare, enligt min uppfattning, om det finns graviditet då 2 veckor. Kan du berätta för mig några andra tecken, men jag letar efter mig själv

Min dotters födelsedag

Och flög. 4:30 Jag skakades av benet och de spredde sina armar med ordet "Allt". Jag förstår fortfarande inte, för att jag vill sova efter en sömnlös natt, sticka tapeter. Jag vaknar på något sätt. Alenka förklarar för mig att slempluggen äntligen har receded och hennes sammandragningar. Faktum är att det faktum att korken äntligen har försvunnit är en föregångare, men det kan fortfarande lugnt gå några dagar före födseln. Ja, och slagsmål kan väl vara rättegångar (förresten, vi har redan satt med sådana försök vid stugan i en timme med.

Bra historia. Födseln är ganska snabb, välmående, även om ögonblicket med blödning skulle göra mycket på mig. Det är bra att barnmorskan inte är förvirrad.

För den andra födelsen rekommenderar jag att du inte lämnar huset, och alla reparationer börjar och slutar tidigt :). För om de födde den första på 4 timmar, då med den andra, skulle jordmor ha haft tid att komma till försöken. Tja, strax efter barnets födelse, före utandning av placentan - hemostatisk uppsamling + bröst till barnet eller nippelmassagen är intensiv.

Graviditet och förstoppning: hur man förbättrar tarmens arbete? 9 tips.

Massor av rörelse, grönsaker, frukt och vatten. Var försiktig med droger
. Ur torkade frukter är prunes de mest användbara, det är bättre att brygga med kokande vatten och lämna i 10-12 timmar och drick sedan en halv kopp buljong före varje måltid. Vad inte att göra? Undvik grov fiber (baljväxter, kål), vilket i tarmen ökar gasbildning och spastiska smärtor uppstår. Övermål inte. Överge starkt kaffe och te, kakao, ris och keso är försiktig. Glöm sött bröd av högsta kvalitet mjöl, gå till brödet med kli. Choklad är också begränsad: det kan inte bara bidra till utvecklingen av allergi hos det ofödda barnet, utan också framkallar förstoppning i sin mamma. När du äter rödbetor sallad, utesluter nötter från det - de kan "låsa" fast även i små doser. Felaktig gropsläge.

Jag vill dricka! drycker

PozitiFF. Timrinas blogg på 7ya.ru

*** Smink, manikyr, hårborttagning. Eh! Och i barndomen att bli vacker var det nog att lägga en buga på huvudet. *** En vän är en vän. Du kommer att ringa henne på natten, berätta för henne att du har blivit förälskad. Och hon ska helt enkelt säga i en hes röd "Sleep!" och häng upp. Efter att ha ringt mig och sagt: "Öppna dörren för mig. Bara tyst, jag är med en flaska." *** Vid 20 år är playboy manlig, vid 40 - playman, vid 60 - play-off, vid 80 - match över. *** Tillit är när du får veta: - "Du vet, och han går med dig." Och du svarar: "Låt.

Slank mest resistenta och gick med oss ​​:) DAG.

Jag sitter, jag dricker te (jag brukade svart svart, jag trodde - okej, och en citron hällde där inne) med skogsvin. Mmmmmmmmmm. sparkar :) känslan på morgonen är utmärkt (till och med överraskad). I kylskåpet finns 3 stycken 0,5 liter flaskor med 1% kefir, imorgon också, de smakar :) Allt är levande, hur är det med dig? Vem i rösterna? Möten överlever? :)

Hur man brygger te ordentligt.. HonDAs blogg på 7ya.ru

Hur man brygger te I Kina bryts te i en speciell kopp - gaiwan (bokstavligen - "en skål med lock"). Detta är en kopp med en volym från 75 till 250 ml, utan handtag, med lock och på underlägg. Kinesiska tebrödsmetoder skiljer sig avsevärt från traditionella ryssar. Det här är inte bara en tefest, det är en "teceremoni". För att njuta av teet måste det bryggas korrekt, för det här måste du följa några regler: • Innan du brukar te, häll alla disken med varmt vatten. • Te.

Jag har för avsikt att ändra | Hela dagen vill jag dricka.

Jag kommer att hålla journaler här om mina ändringar. Tracker på medhelp.org

Ny post på Dyukana.

En kort historia av uppdelningen: Efter maj veckosemester i Turkiet, en buffé. Det mest intressanta är att efter semestern var viktens segrande - 77 kg. Men det är förmodligen för att jag i slutet av tre dagar låg med hög temperatur och nästan inte äter något.
Gå sedan tillbaka till arbete, stress, mat, mat, mat, skjuta upp återkomsten till en diet och som ett resultat - plus tre kg på två veckor.

Men jag förlorar inte hjärtat. Jag vet att Dukan är enkel och effektiv. Därför återvänder jag till den med avsikt att avsluta jobbet.

Här är den nya beräkningen:

Jag ska laga kycklingen och från imorgon - i "Attack"! (-:

Dagbok för en bantningskvinna (om att gå ner i vikt - med humor).

Måndag. Dag ett. Full av beslutsamhet och energi. Brewed på morgonen urtete, plus grönt te för skönhet. justerade vågar. De visar ett märke på 57 kg (höjd 159). Det verkar vara lite - men centimeter älskar mig väldigt mycket, alla pinnar och pinnar. Snart glömma var midjan var. Och mitt midja är 75. um. 78 cm. Bra gammalt Internet har gett mig många användbara webbplatser med lika användbara gymnastik och fitnesskomplex för problemområden. Herre, varför gick jag inte vidare

Så vad ska man göra med vatten? Bantning och dieter

Jag dricker inte det här. Absolut. Om jag inte tar ett piller, men jag äter inte piller :) Och vad gör jag nu? Jag brukade tro att åtminstone grönt te är vatten. 3-4 koppar per dag jag dricker. Och se, många skriver att detta inte är vatten. Tja, jag gillar inte att dricka. Och redan 2 liter shoving på min vikt - du kan bli galen. ((Det finns sådana martyrer här - förvandlas till vattendrycker? Eller kanske det kostar något?

för framtida moms och riktiga.

Vi satt till lunch när min dotter verkade nämna mellan tiden som hon och hennes man tänkte på att "ha en fullfjädrad familj." "Vi gör en opinionsundersökning här," sa hon skämt. - Tror du att jag borde ha... ha en bebis? "Det kommer att förändra ditt liv," sa jag och försökte inte ge ut mina känslor. "Jag vet," sa hon. - Och du kan inte sova i helgen, och du kommer verkligen inte att gå på semester. Men det var inte alls vad jag hade i åtanke. Jag tittade på min dotter.

Var gick stolen? Sjukdomar i mag-tarmkanalen

. Både det och en annan berättade för honom mycket om min tarm, lever, bukspottkörtelns tillstånd. Vad jag än var sjuk, förklarade han först och främst ricinolja för att rena tarmarna. Sedan dess lärde jag mig att tarmens arbete borde övervakas i första hand. Patienter säger ofta: "Min stol är okej, jag går på toaletten nästan varje dag." "Vet du," svarar jag, "att det här är nästan som ett problem för organismen?" Om det inte finns någon avföring varje dag blir tarmarna förtäppta, för på sina väggar återstår någonting. Toxiner absorberas från dessa rester i blodet. Och eftersom vi ofta äter fel, erbjuder tarmens nepo.
. Jag vet från mina patienters erfarenhet att när tarmarna fungerar, efter dricksvatten och en massage kommer det bara trettio sekunder kvar på vägen till toaletten. Du måste träna dig själv för att dricka vatten hela dagen. Ren vatten, om den är full i regel hela dagen, irrigerar tarmarna, tvättar bort alla slags, även ständiga lager. Många människor brukar dricka mycket lite, vissa dricker inte ens upp sitt morgonglas te. Jag kan råda dem att göra minst två eller tre sippor vatten varje 20-30 minuter. För dagen (inklusive morgonkoppar), drick upp till minst fem och högst tio glas vatten. Det finns ingen risk att dricka mycket vatten om det inte finns några direkta kontraindikationer - allvarlig hjärtsjukdom, njureproblem eller ihärdigt ödem. Vatten kommer.

Kamrater förlorar vikt. DAG FYRA. Hur mår du? :).

Kokade ett par roliga flodöring, fyllning citron och dill inuti. På morgonen har jag redan en halv pack av isberg. Jag åt som en elefant. Även igår var det helt hungrig. Vi ser det faktum att jag sitter hemma med två sjuka barn, jag går ut till affären högst (det med bil) för dietprodukter. Därför vill jag särskilt inte, och inte gå ner i vikt ((Mamma kom till jerkchtoli någonstans. Så trots allt måste du göra läxor med barnen, de saknar så mycket ((Jag ska gå och tvätta golven, flytta lite.

18:11 Jag åt mycket grönsaker så att fisken för hela dagen fick bara en skiva, mm.. ett gram för 150 drog. Vad tycker du ingenting? för protein dag.. och jag släpper skinka och gurkor.. idag utan störningar (kaffe utan socker anses inte :)

och.. mer..
Tror du att det är möjligt att dricka cappuccino kaffe imorgon, men piska mjölk från 0,5 mjölk? Nåväl, så behöver själen..

Diet på grönt te: Förberedelser för 8 mars.

En vecka före semestern kan du gå ner i vikt med 3-5 kg. Du vill bli av med ett par extra pounds, rengöra kroppen av gifter och förbättra hudfärgen senast den 8 mars, prova en rengöringsdiet på grönt te. Innan semestern förblir en vecka, har du bara tid att gå igenom vårt program, utformat i 7 dagar. Essensen av kosten: varje dag behöver du dricka 4-6 koppar otätat grönt te. Varför grönt te? Baserat på många studier har nutritionists dragit slutsatsen att grönt te är den bästa hjälpen.

Jag kan erbjuda dig ett maximalt bantning grönt te :)
inte grön, men vit
Bai Cha (namnet på te), som inget annat läkemedel, bidrar till normalisering av kroppsmetabolism och fettförbränning

Detta är min favoritte.
När du brygger den är den grön, och när du häller den i en kopp och står i 1-2 minuter blir den rosa och söt.
här kan du köpa:
[Referens 1]

Sjukdomen hos nakna navlar. Kvinnans hälsa

. Köp något från denna lista i ett apotek och brygg som anges på paketet. Drick mycket vatten inte tillåter bakterier att fästa vid blåsans väggar och spola urinvägarna. Vill du bli bättre snabbt, besök oftare på toaletten. (Läkare kallar här regimet för ökad urinering.) För att minska smärta och brinnande, drick en och en halv kopp alkalisk mineralvatten eller läsklösning 2-3 gånger om dagen (en fjärdedel av en tesked per 250 ml vatten). Luta på blåbär, tranbär och lingonberries (bär kan vara färska, frysta eller torkade) - de minskar inflammation m.

En gåva till Alla hjärtans dag. Födelseshistorier

. Vid 18:30, efter en annan kontroll av livmodern för beredskap, sa doktorn: "Allt är klart." Stäng av anestesi. En läkare med en anestesiolog gick för att dricka te i nästa rum och varnade för att han snart skulle börja skada, och att jag ringde henne. Och jag var kvar ensam. Känslighet återvände, och sammandragningar omedelbart förklarade sig, men det var inte särskilt smärtsamt. Efter trettio minuter kände jag att jag ville gå på toaletten och mycket anständigt. Beslutar att detta är försöket, jag gick till doktorn. Jag gick in på deras kontor och fann läkaren äta tårta. De frågar: "Vad har något kommit?" Jag säger att det är svårt, förmodligen. Det här är min läkare som svarar: "Om du hade mycket problem, skulle du inte lugnt säga det, men krypa in på kontoret och sträcka ut i en whimpering voice -" tuuzhiit !! "
. Av någon anledning var dessa räcken väldigt nära mina fötter och mina händer glidade hela tiden. Och jag knuffade hela tiden på dem, som en drunkande person bakom cirkeln - med all min kraft. Allt detta hände väldigt tyst, jag föddes just då. Efter te kommer min läkare och anestesist, båda har stora ögon. De förväntade sig inte en sådan bild - de trodde att jag satt ensam och väntade på försök. Ytterligare två sjuksköterskor anlände, och en annan manlig anestesist ringde in. Ingen föddes hela dagen, och alla var uttråkad. Dessutom stod en bonde (tydligen 30 år gammal) vid dörren - han kommenterade allt och rådde mig hur man pressade. Det var här det började. Kraftar av någon anledning lämnade mig.

Promised rapport om förlossning på 29: e sjukhuset. Födselar i modersjukhus.

. Vi flyttar närmare barnet, is i magen, lägger sig ner i ett par timmar. Sedan till avdelningen. "Kommer barnet vara med dig eller separat?" Med mig självklart. "Det är rätt." Alla lämnar. Vi stannar tre tillsammans, barnet värms upp under lampan, jag kyler under isen, min man sitter i närheten. Jag vill ha varmt te med socker. Men det finns inget te, bara vatten. Förra gången, jag kommer ihåg, jag var väldigt törstig, men inte tillåten. Och nu finns det en liter vatten, och jag vill bara ha söt te. Tystnad. Ringa släktingar? Åh, låt dem sova lugnt, vi kommer att ringa dig på morgonen. Njut av att titta på barnet. Efter en tid börjar köra runt i korridoren, olika personer använder olika föremål i vårt rum, det blir klart att i nästa block finns en kvinna med en frihet.
. Allt började ett nytt liv. Om den första födelsen var också lätt, kanske jag inte tänkt på 13 år innan jag bestämde mig för den andra. Sedan började det vanliga sjukhuset för barnets födelsehus - utfodring, swaddling, medicinska rundor, procedurer, test, möten. Boendemiljöer är mycket bra: block av två rum med gemensam hall, toalett och badrum. Grannen på kvarteret är väldigt vacker, vi tar hand om barnen i sin tur om någon skickas för procedurer. Barnsjuksköterskor är uppriktiga kvinnor, deras granne ständigt frågar om något och frågar, de hjälper alltid. Det är lättare för mig, jag har ett andra barn. Barnmorskor är olika, men i genomsnitt också ganska ingenting. Mat matas rakt in i rummet, det är ganska normalt.

Ät inte och dö vacker! Innan du börjar gå ner i vikt

. Jag misstänker att frågan inte är begränsad till att prata. Unga tjejer förfördes av fina dieter. En 20-årig tjej med en höjd av 160 centimeter väger bara 40 kilo! Hon vill inte äta alls, hon har gått ner i vikt i tre år! Nu är han rädd att om han inte begränsar sig i mat, kommer han att få samma vikt igen om en månad. Varje kvinna vill vara mer konstruktiv för att se mer attraktiv. Det är självklart inget fel att ta hand om ditt utseende. Men viljan att vara smal kan kosta dig ditt liv. Varför? Starva dig själv Det finns en farlig gropstörning.

Cystit efter födseln. Hälsoproblem efter födseln

. I själva verket orsakar hypotermi en minskning av kroppens resistens mot sjukdom, särskilt ett lokalt immunsvar, med det resultat att infektionen multipliceras aktivt och går in i urinblåsan, vilket orsakar en inflammatorisk reaktion. Överkylning kan bidra till användningen av en isblåsan i postpartumperioden. Det bör dock noteras att användningen av en isblåsan som stimulerar livmoderkontrakt efter födseln liksom blåskateterisering är nödvändiga åtgärder för att förhindra sådana hemska komplikationer som postpartumblödning på grund av otillräcklig uterinkontraktion. Om alla förebyggande åtgärder följs, vilket kommer att diskuteras nedan, kommer dessa nödvändiga medicinska åtgärder inte att leda till att cystit uppträder. Omedelbart efter födseln i kroppen är ung.
. Även säkert kan graviditet ses som en faktor som leder till förändringar i denna balans - vaginal dysbios (bakteriell vaginos). Hur är blåsan manifesterad? Blåsans inflammation uppträder främst av ökad urinering. I det här fallet har kvinnan ständigt starka uppmaningar att besöka toaletten, vilket inte motsvarar den mängd urin som släpptes under detta. Ofta konstaterar en kvinna smärta vid slutet av urinering, ibland visas blod i urinen. Sällan kan smärta (brännande känsla, kramper) åtfölja hela urinväxlingen. I det här fallet talar om förekomsten av urinrör - inflammation i urinröret. I akut cystitis, smärta i underlivet. I samband med uppkomsten av oacceptabelt.

Hur återställs snabbt efter en kejsarsnitt. Postpartum period

. Jag kunde inte göra någonting runt huset. Andra gången jag inte var för mig själv var, eller tvärtom, det var nödvändigt att återhämta sig snabbt, och dina böner blev mycket snabbt återhämtade. Här är mina rekommendationer, dvs. Det här är rekommendationer från sjukhuset och mina personliga observationer. Om du har en planerad kejsarsnitt, bör du inte äta eller dricka för en dag. Efter operationen, gå upp efter 6 timmar, gå genast till toaletten för lite och tvätta av. Hålls rent - använd omedelbart ett bandage, tätt tätt. Det hjälper till att gå och lägga sig och gå ur sängen. Utan det är det mycket smärtsamt. I bandaget var jag vaken och sovande. Dricker mycket, inte jakt, men nödvändigt. Nästan 2-3 liter vätska att dricka och skriva mycket och ofta. Att stanna med ett barn så fort som möjligt är svårt, men nödvändigt. Du dricker mycket vätskor.

Från sjukhuset till huset. Kejsarsnitt (berättelser om förlossning av.)

. På morgonen - den efterlängtade frukosten. - Du rå ägg och osötat te! - ?! - Det kommer att bli buljong till lunch: Rå ägg: Jag hatar det: Jag kommer troligen att kräkas: Ät inte så många timmar och koka nu på sådan smuts, och även utan salt. Jag gör ett hål. Med avsky håller jag mina läppar i hålet. Jag suger ekorre: Kaif! Så gott! Jag tvättar med te. Livet fortsätter! - Mamma, ta med dig något att äta. Osötad, hemlagad körsbärskompot verkar som blommig nektar. Till middag, shuffling i buffén. Buken rummer, arg på mig. Några skedar av klibbig våt bovete. Utan salt och socker. Jo, dieten. På natten - skakar hand i kylskåpet. Tänk bara - jag ska dricka kefir: Den sista gången jag drack det nästan i dagis. En nypa. frös, tänkte.
. Och varje gång käftens yta berör den uppskurna magen är hjärtat i klackarna. Jag väntade på hemladdning varje minut - Mashka och Sevka, renlighet och komfort, vård och varm hemlagad mat, fred och början av lycka. Extrakt i dag uttalande. Men morgonen börjar med tömningen av två flaskor mineralvatten. Ultraljud för en fullblåsning. Ett annat test. Jag vill verkligen gå på toaletten. Det gör ont till steg. Händer i en ring under magen. Håll kvar, håll på. Syster i tjänst tvekar. Väntar på någon, fyller i kort, pratar i telefon. Är det över snart? Telefonsamtalet till Ilyich, jag hänger nästan inte telefonen och allt är löst igen - och en separat kö, där jag är ensam, och en separat ingång och en separat.

fastnar i hissen, vad skulle du göra. Om hans, om tjej

Föreställ dig denna situation :. Du gick till ultraljudet efter att ha druckit en halv liter vatten hemma, efter att ha stått i alla möjliga trafikstockningar, kommer du äntligen till kliniken med en onormal önskan att lindra och stå i kö i 40 minuter som håller din mage. Slutligen är det din tur, du lyckas med proceduren. Därefter kör du med ett galet utseende för att leta efter en toalett, det visar sig att det är stängt på denna våning. medan orsaken till ditt lidande redan hotar att bryta ut. Medan du sparar packningen. Bra människor.

HJÄLP. Njurar och blåsor! Jag dör helt enkelt: (. (Graviditet och förlossning

Situueva sådan. På torsdagen klagade jag till min gynekolog att jag ofta (enligt mina normer) går på toaletten (en gång på ungefär 1,5-2 timmar) och i slutet av processen känner jag en alarmerande känsla... inte smärta, men så... ja, hur skulle jag känna mig. Hon säger cystitis och ger mig fytolysin. 1 te tre gånger om dagen. Muck är fruktansvärt, men jag har tid att dricka 4 portioner, när jag är ute på fredagen förstår jag att jag inte är något som inte är bättre, inte något som är förebyggande, men jag kommer bara fullt boomer. Jag är inte längre.

Subjektiva känslor under ägglossningen. Planering.

Vänligen dela dina känslor under ägglossningen - jag läser att någon drar i sin sida, det finns några utsläpp, vad mer? Men vad kan du navigera om du inte mäter temperaturen?

En känslig fråga före bröllopet, som bruden går på toaletten.

Jag har ett bröllop snart :) Alla plågas av en känslig fråga: Hur man går på toaletten vid ett bröllop, i en magnifik klänning och ständigt står i centrum för uppmärksamhet. Nyligen var jag på en väns bröllop, så hon gick aldrig bort från det ögonblick som hon tog på sig en klänning. Som hon sa till mig senare ville hon använda toaletten, men i klänningen är det inte så lätt att göra. Ja, och blyg för att åka dit, säger han, föreställa sig bruden, i en magnifik klänning, framför allmänheten går till damernas rum, vars dörr är rätt i.

Graviditet och förlossning - det är svårt, men bra (del 3)

. Inget skadade längre, och magen var mjuk. Som alltid var det en fruktansvärd önskan att äta :) och jag gick för att göra frukost. Efter måltiden bestämde vi oss för att shoppa, jag kom bakom ratten och kände slutligen att min mage gick ner. (Hooray!) Jag kände det klart på mina knän. Min man bekräftade också att även visuellt blev det märkbart. Ja, och toaletten har blivit verkligen vill ha mer. Här, åtminstone under de sista dagarna av graviditeten, har jag känt denna "underbara" känsla när jag känner för det, men jag har ingenting. :) Nåväl, abdominal prolapse och träningstrider inspirerade ett visst hopp om att barnfödseln kommer att börja inom en mycket nära framtid. Senast vägt visade att jag förlorade 1 kg jämfört med förra veckan. Jag har följt hela graviditeten mycket tydligt med s.
. Efter att ha brutit fram till middag ringde jag till min man och bad honom komma och ta en fruktkaka med en kräm (något gick plötsligt in i mitt huvud - jag vill ha en tårta och jag behöver definitivt en kex med grädde). Mannen hoppade omedelbart och kom en timme senare med en tårta. Det blev lite lättare. Och från hennes man och från kakan. :) Dricka te, jag gick till jobbet. På kvällen sparkade barnet med fruktansvärd kraft och snurrade som det var och jag hade ingen fred fram till sent på kvällen. Det verkar som att min lilla, på egen väg, upplevde en fullmåne. Jag gick och sov sen och såg till att fullmånen inte hjälpte mig. Den 20 mars hade jag ett planerat besök till doktorn. Min man och jag var fast beslutna att gå beslutsamt - vi gick för att be om stimulans, vi greps till och med en väska med saker bara. Läkaren tittade på mig, sa.

Att dricka mycket och skriva ofta är dåligt för kroppen eller inte? Varför (se)?

Att dricka mycket vätskor (vatten, te, juice) och i samband med detta ofta skriver, är det hälsofarligt (vad gäller belastningen på uringenitalet)?

Allting är nödvändigt i måttlighet.

Att dricka mycket är det inte tio liter att dricka en dag? Ett par liter per dag är i allmänhet normen för en vuxen. Naturligtvis, om samma te, till exempel, kommer att vara utan socker.

Kroppen, om den är frisk, tar bort överflödigt vätska själv. Utåt kommer det att uttryckas svettning och "ofta skriva". Och det är bra. Men ingen produktion av mineraler och vitaminer från kroppen kommer inte att göra. Njurarna, filtrera blodet, ta bort allt som är nödvändigt för kroppen, nämligen överskottet avlägsnas.

Med mer flytande, du bara ts. tvätta samma njurar, förhindra stagnation. Det är bra för dem.

Men igen, bör inte missbrukas. Vissa drycker, även om 99 procent av vattnet är skadliga för kroppen i allmänhet och för njurarna i synnerhet. Samma läsk, te / kaffe med socker etc.

I allmänhet, beroende på viktkategori, rekommenderas en person att dricka två liter vattenvätska per dag. Vi pratar om vanligt vatten (te, juice och andra vätskor räknas inte). Jag kan själv säga - det finns ett positivt resultat. Lämna midja och höft. Det är, om du dricker tillräckligt med vatten, kommer du att gå ner i vikt. Nu om urinogenitala systemet - om du ursprungligen inte har några problem med det här systemet, tror jag att du inte kommer att skada det med vanligt vatten. Ja, och döm själv själv, urologer rekommenderar sig att urinera så ofta som möjligt så att det inte finns någon stagnation i blåsan! I allmänhet måste du titta på som. Varje organism är individ. Två liter vatten om dagen hjälper mig mycket! Känner sig bättre! Om det i början är svårt att självständigt kontrollera vätskeintaget, kan du ladda ner programmet till din telefon och det kommer att påminna dig om behovet av vätskeintag.

Vatten, lämnar kroppen, kan spola ut användbara mineraler och vitaminer. Dessutom kan diuretika sänka blodtrycket, så det kan vara farligt.

Om du ofta måste springa på toaletten behöver du rådgöra med en läkare, eftersom detta kan vara ett symptom på sjukdomen. Till exempel, om socker är högt i kroppen, kan kroppen på så sätt försöka bli av med den.

Hur mycket vatten behöver du dricka varje dag, hur mycket vatten behövs vid en given ålder, vilken typ av vatten är bättre att dricka, alla dessa frågor ställs förr eller senare av någon person och även läkarens åsikter skiljer ofta.

Vissa hävdar att det är nödvändigt att dricka så mycket som möjligt (det är förmodligen mycket användbart, eftersom kroppen huvudsakligen består av vatten och utan det, naturligtvis, på något sätt). Andra säger att den fastställda regeln att en dag behöver 2 liter färskvatten (exklusive andra vätskor: soppor, juice, te) är absolut inte sant och den här mängden vatten är klart överflödig, och du borde dricka så mycket du vill.

Men det är fortfarande mer vettigt att inte gå till ytterligheter, utan att styras av dina behov och din hälsa. Om det inte finns kontraindikationer, kan du dricka ofta, men då måste för mycket gå ut. Om detta inte händer kan vi redan tala om hälsorisken och åtgärder bör vidtas.

Och det är naturligtvis bättre att inte dricka någon nastiness som läsk, men mer användbara drycker (vatten, naturliga örtte, komposit, juice).

Kör ofta på toaletten? Ta reda på vilka livsmedel och drycker som bidrar till detta.

Med den frekventa trängseln att urinera kan du tro att att minska mängden vätska som konsumeras kan lösa detta problem. Men det är det inte. I själva verket, när nivån på vätskeintaget minskar blir urinen mer koncentrerad och kan irritera blåsan. Men det finns ett undantag - försök att dricka mindre efter 6 pm, detta kommer att minska antalet resor på toaletten under natten. Hur mycket vatten ska förbrukas under dagen? Det beror på många faktorer, inklusive hälsotillståndet och graden av fysisk aktivitet. Vissa experter rekommenderar att du dricker 6-8 glas vatten om dagen. Dessutom uppskattas att cirka 20% av vätskan en person får från mat.

Alkoholhaltiga drycker. Alkohol i någon form främjar uttorkning på grund av ökad urinering. Dess användning förhindrar också passage av signaler från hjärnan till blåsan avseende behovet av tömning. Så om en person har en överaktiv blåsan, ska han minska sitt alkoholintag.

Alkoholfria drycker. Drycker som innehåller koffein, som kaffe, te, energi och söta drycker, kan stimulera blåsan och fungera som ett diuretikum vilket resulterar i ökad urinproduktion.

Choklad. Denna produkt innehåller också koffein, så dess användning är en utlösare för förbättrad urinering i överaktiv blåsan.

Citrusfrukter och juice. Citrus- och citrusfrukter, som apelsiner, grapefruktar, klementiner, citroner och limes, innehåller stora mängder syror som kan irritera blåsan.

Andra frukter och grönsaker. Många andra frukter, bär och grönsaker är också rik på syror, så deras konsumtion bör optimeras i närvaro av en överaktiv blåsan. Bland dem är ananas, tomater och produkter baserade på dem (såser, tomatjuice, ketchup), tranbär och dess juice, äpplen, bananer, druvor och lök. Dessutom kan en minskning av antalet livsmedel och drycker som är rika på syror i kosten ha en annan fördel - hjälp att bli av med halsbränna.

Kolsyrade drycker. Kolsyrade drycker kan irritera den känsliga urinblåsan. Så om du har en hyperaktiv blåsan, ska du sluta använda dem eller måttligt.

Kryddig och bearbetad mat. Spicy mat kan irritera blåsan. Detta noteras också vid konsumtion av bearbetade livsmedel, som kan innehålla artificiella smaker, konserveringsmedel och olika tillsatser såsom mononatriumglutamat och bensylalkohol.

Sötningsmedel. Socker och artificiella sötningsmedel kan orsaka ökad urinering.

Åldrad ost och gräddfil. Vissa människor tror att användningen av sådana produkter också väcker urinering, därför bör ägare till en överaktiv blås optimera användningsnivån.

Katrinplommon. Det är relevant i kampen mot förstoppning, men dessutom kan tillsammans med andra torkade frukter orsaka irritation av blåsan. Därför kan du, i närvaro av förstoppning, istället för att äta pudon, äta matrika med fiber, som inte har någon sådan effekt på blåsan.

Kryddor. Många kryddor innehåller syror eller andra irritationer i urinblåsa, så de ska användas med försiktighet. Senap, sojasås, ättika, varm sås, ketchup och majonnäs kan förvärra symtomen med en överaktiv blåsan, så deras användning bör begränsas.

För att optimera kosten bör personer med överaktiv blåsan söka hjälp från en nutritionist, samt rådfråga en läkare om detta när du förskriver droger, eftersom vissa droger kan öka urinering och urinering.

kommentarer

Inga kommentarer för detta material. Var den första att kommentera