Njut av att dricka öl med mellanmål, inte alla är medvetna om vilken mekanism för förstörelse de lanserar.

Det faktum att alkoholens effekt på njurarna inte kan vara positiv, vi fick reda på väldigt nyligen. Vilken skada får du snacks som vi äter med öl?

Snacks för öl leder till problem

1. Övervikt

Alla chips, fisk för öl, crackers är mycket kalori mat, mättade med salt. Men med allt kaloriintag uppfyller de inte hunger, utan tvärtom - provocerar det.

Du sitter i bolaget, smuttar på en öl, eller framför TV, se världen seger för den ryska nationella ishockey, och märker inte hur muttrar över, potatischips åt fisk att svälja, och kroppen inte får tillräckligt.

Du måste leta efter en annan mat för att tillfredsställa din hunger. Överdriven mat leder alltid till fetma, och fetma - för många hälsoproblem är också orsaken till urolithiasis.

2. Arteriellt tryck

Alla som konsumerar denna dryck vet om ölens diuretiska egenskaper.

Snacking öl med salta nötter eller chips, du bidrar till det faktum att salt inte tillåter njurarna att bli av med öl, eftersom det hämmar allt vatten i blodet. Detta ökar trycket i blodcellerna.

När innehållet i vätska i blodet ökar, börjar njurarna, hjärtat och kroppen att misslyckas. Bukspottkörteln är utmattad.

Snacks för öl - kolhydrater, vilket provar att socker släpps ut i blodet, vilket är anledningen till att drickdrycker är tio gånger större risk att få diabetes.

3. Urolitiasis

Stenar bildas i njurarna på grund av det höga innehållet av salt och andra skadliga ämnen i öltillbehör. Sådana mellanmål är den direkta orsaken till njurkolik som härrör från blockering av urinledare med sand och stenar.
Tecken på njurstenar, symtom på stenar i urinledaren och symtom på urolithiasis i allmänhet - det här är sorgliga följder för älskare av salta krackor, chips och fisk för öldrycker.

4. Störning av utvecklingen av en ung kropp

Överdriven salthalt leder till nedsatt tillväxt av skelettsystemet hos ungdomar under 21 år - det är upp till denna ålder som skelettet bildas.

5. Impotens

Kemi, som är fylld med öltvätt, orsakar impotens hos män, liksom problem i samband med infertilitet och födelse hos barn med abnormiteter.

Kemi ger smak åt dina favorittips. Dessa är livsmedelstillsatser - smakförbättrare. Av alla typer av snacks för öl är de mest skadliga marker. De innehåller inte potatis i sin naturliga form, men det finns smakförstärkare, mononatriumglutamater, överkokt smör och andra skadliga tillsatser.

Var uppmärksam på din hälsa!

Öl och chips som ett sätt att leva till 100 år gammal: vad tycker forskarna om det

Fråga Matilda Curcia från Kalifornien hur hon lyckades leva för att vara 100 år gammal, och hon kommer att säga att du måste tacka öl för det. Nej, du hörde rätt: en pint öl och tre potatischips varje kväll, så att du även i denna ålder känner dig bra. Vi berättar hur det fungerar, och samtidigt vilka vetenskapsmän tycker om det ursprungliga tillvägagångssättet.

"Jag försöker göra några enkla övningar varje dag, men jag dricker öl varje kväll och äter lite potatischips", säger Matilda i en intervju med NBC 7 San Diego. - Och jag tycker att jag är ganska frisk. I den meningen att ingenting gör ont på mig. " När det gäller fysisk aktivitet sa kvinnan att tillsammans med sin gamla vän och grann Mickey, som nyligen blev 100 år gammal, går de in för att gå och ibland går de på fullfjädrad cykling.

Förutom den ovillkorliga kärleken till öl och chips har Matilda Curcia rönt mycket länge. Och inga planer på att ge upp den dåliga vanan. Trots det faktum att det, som alkohol, inte är helt kompatibel med en hälsosam livsstil och livslängd, uttalandet Matilda (åtminstone i förhållande till öl) stämmer överens med resultaten i 90+ ​​Studie - en av de största forsknings "äldste" i hela världen. En färsk analys av data visade att de äldre människor som konsumerar måttliga mängder alkohol (cirka två glas vin eller öl) varje dag, lever längre än dem som försöker att hålla sig borta från alkohol.

"Det finns ingen förklaring, men forskarna är väl medvetna om att en rimlig alkoholkonsumtion förknippas med långt liv" - dessa ord Kawase Claudia (Claudia Kawas), medförfattare till The 90+ studien, resultat i dag. I rättvisans namn bör det noteras att medan vissa experter och studier bekräftar den positiva funktion av alkohol, andra är skeptiska dess roll i livslängd, som erinrar om att övertron drycker "med examen" ökar risken för cancer och kan orsaka allvarliga hälsoproblem.

Vad vetenskapen samtycker till är att övning, med eller utan öl, är väsentlig för ett långt liv. Matilda Curcía bekräftar detta genom att säga att hon inte spenderar en enda dag hemma, även om hon känner att hon bara kan gå en kort promenad till affären idag.

90+ studieuppgifter bekräftar igen att endast 15 minuters fysisk aktivitet per dag är starkt associerad med livslängd. Dessutom är det inte så viktigt vilken typ av aktivitet det här är. Om vi ​​pratar om den optimala dagliga belastningen, så skulle det enligt Claudia Kavas vara ca 45 minuter. Regelbunden träning förbättrar också minnes- och tänkandeförmågan hos människor över 50, vilket framgår av resultaten från en 2017-studie av Johns Hopkins Hospital.

Om vi ​​pratar om marker, är Matilda Curcia själv övertygad om att kontroll över delen är nyckeln till vikthantering utan att det påverkar mental hälsa. Men experter på näringsområdet är helt säkra på att detta inte var utan en lyckad kombination av gener, vilket oftast tillåter människor att leva länge och må bra trots sina ohälsosamma vanor. Och slutsatsen från ovanstående är följande: några lyckliga människor kan verkligen njuta av bacon och whisky varje dag, men inte alla har rätt att göra det.

Hur "öl" påverkar "figuren"

I Tjeckien, som är känd för sina öltraditioner och öl, finns det ett populärt ordspråk:

"En man som dricker öl är som en vattenmelon: hans tips torkar och magen växer."

Bismarck sa att öl är dumt, lat, maktlös. Trots att han bodde i Tyskland. Och som vi vet är Tyskland födelseplatsen för öl.

Oavsett ålder och kön vill alla vara attraktiva, smala, vackra. Ungdomar tänker inte på det när de dricker öl. Det finns dock en direkt koppling mellan en vacker, tunn figur och öl.

Efter den hormonella explosionen (puberteten) förändras allt, och det finns problem med celluliter på låren och skinkorna, för det första är det här problemet med flickor. Om du bestämmer dig för vad du behöver en tunn figur, bör du ge upp skadliga drycker.

För många unga (pojkar, flickor) vid tjugoårsåldern kan du se den så kallade ölmagen. Ju äldre, ju större din mage växer. Sant, inte en mycket trevlig syn?

Anledningen till sådana "ölgizzards" är den östrogen som finns i öl. Som vi vet är det kvinnliga könshormoner. Detta hormon provocerar utseendet av celluliter i kvinnor. Hos män kan ett överskott östrogen leda till fetma, skallighet och kan även leda till infertilitet.

Hur öl och snacks påverkar kroppsformen.

Men problemet är inte bara i öl. Kaloriinnehållet i öl är per 100 g produkt 45 - 55 kcal. Men i regel är öl berusad, inte i små högar med 100 g vardera, men i stora glas med 500 ml kapacitet vardera och i flaskor - vars kapacitet är en halv liter, en liter, en och en halv liter, två liter.

Det bör noteras att det dagliga intaget av kalorier:

• för en person som leder en aktiv livsstil, är 1500 - 1800 kcal,
• för en person som leder en stillasittande stillasittande livsstil - 1200 - 1400 kcal.

Det söta mousserande vattnet har också en skadlig effekt på figuren, på grund av att celluliter uppträder.

kan göra en sådan slutsats, ju mer du dricker öl som produceras i den takt högre, ju mer vi har strumpan onödiga kalorier, som sedan översätter till dig i vikt (på buken, lår, skinkor) tselyullit.

Hur öl påverkar din kropp: kalori

Det bör också noteras att öl innehåller ett sådant spårämne som jäst. Som ni vet är jäst förskrivet till de personer som är underviktiga och måste rekryteras, eftersom jäst bidrar till ökad aptit.

Som regel slutar allt inte på ett enda berusat glas. Det är också nödvändigt att säga att det i regel är något annat för öl. Och det här är något som inte alltid är kalorierat och hälsosamt. De flesta i bitten med öl äter sådana "användbara", "kalorimat" som chips, kakor. Även om det finns en kortfattig vindiet där vin och snacks är begränsade snarare än att servera som en efterrätt.

Många associerar öl med:

• chips,
• räkor,
• olika torkade (rökt) fisk,
• krutonger.

Denna lista över produkter är oändlig.

Om du lägger till mellanmål till öl kan du få följande kalorieräkringsbild:

• Kalori chips är lika med 100 g 540 - 550. Låt oss nu räkna, du behöver inte äta en marker (40 g), och äta minst två förpackningar, vilket motsvarar 220-240 kcal.
• Kaloriinnehållet hos krackare är 350 till 420 kcal per 100 g produkt. Och vad gäller priset är crackers billigare än chips, så du kan äta dem mycket mer. Och sålunda kommer antalet förbrukade kalorier att vara lika med 560 - 670 kcal.

När det gäller kaloriinnehållet i torkad, saltad fisk är den lika med ca 100 g av produkten 220 - 235 till Cal. Men med avseende på saltad fisk är hela häftet inte i kalorier, men i salt. Saltets förmåga att behålla vatten i kroppen, vilket leder till puffiness och som ett resultat av hela processen cellulit.

Från kroppen kan salt endast avlägsnas med hjälp av svett.

Och för detta behöver du:

• eller sitta i bastun i timmar,
• eller bra att svettas i gymmet,
• eller thalassoterapi, som inte är en billig behandling.

Och nu bestämmer du själv om du vill dricka öl med räkor, kakor, chips, saltad fisk och sedan spendera timmar med att träna dig med träningspassar för att kasta de extra kilokalorier som du har fått på en kväll med öl.

Om en kvinna konsumerar öl, introducerar hon artificiellt ytterligare kvinnliga hormoner i kroppen, vilket kan leda till avbrott i menstruationscykeln, en ökning i skeden och livmodern, en ökning av slem och sekret i äggledarna.

Det bör noteras att dricka öl har en dålig effekt inte bara på kvinnors hälsa utan också på kvinnans utseende, och detta är ödem, fläckig hud, blåmärken under ögonen. På grund av användningen av öl störs den inre utsöndringens arbete, vilket leder till utseendet på manliga sekundära sexuella egenskaper: röstens grovhet, skäggets tillväxt, mustasch.

Det bör också noteras att kvinnors öl inte fungerar som män. Och beviset på detta hos kvinnor efter att ha druckit öl är att attraktionen mot det motsatta könet ökar, män minskar. Några kallar detta beteende hos flickor, kvinnor, som "felins estrus syndrom."

Inget behov av att behandla ovannämnda försiktighetsåtgärder frivolously. Eftersom öl har en omedelbar effekt på din hälsa, utseende. Och detta är utseendet av övervikt, cellulit, en ökning av nivån av östrogen.

Öl mellanmål

Medan man köper en flaska eller annan skum öl, går en sällsynt person utan ett traditionellt mellanmål. Valet är fullt av alla slags saker som snacks (kakor, chips, nötter, etc.).

Till ära med ölälskare och torkade fiskar (vobla, blåsångare, vitbröd, brasa etc.) och naturligtvis kräftdjur (kräftor, räkor, krabbor, etc.). I ett ord är det möjligt att hitta något för öl enligt vilken som helst smak. Tänk på de mest populära mellanmål som gör dricka smaksatt drink trevlig.

Chips - dessa krispiga mellanmål är älskade av människor i alla åldrar. Om så önskas kan du köpa chips med en smak av bacon, svamp, gräddfil och örter, ost, krabba, lök. Det finns till salu chips med smaken av fårkött med peppar och bakade bönor, även om du inte hittar sådana produkter på hyllor av hushållsaffärer. För att försvara potatisprodukter kan man kalla sin sort, trevlig smak. Kanske slutar denna värdighet. Chips innehåller mycket salt, fett, deras kaloriinnehåll är ca 520 kcal. Dessutom gör inte alla tillverkare marker från naturliga potatisar. Ofta i kursen är potatis- eller majsmjöl, potatisflingor. Sammansättningen av en av de populära spånen i Ryssland är följande: dehydrerade potatis, vegetabilisk olja och vegetabiliskt fett, rismjöl, vetestärkelse, modifierat risstärkelse, emulgeringsmedel, salt. Användningen av chips är fylld med problem med magen, tarmarna, en stor mängd salt har ingen bra effekt på ben- och hjärtsystemen. Oönskade marker för barn, viktminskning och allergier. Även med rimlig användning kan du ibland behandla gyllene skivor.

Förresten, du kan göra marker hemma själv, och, helt enkelt. Detta kommer att kräva flera medelstora eller stora potatis, salt och kryddor. Skala potatis, tvätta, skär i cirklar så tunt som möjligt. Täck mikrovågsbrickan med pergament, lägg potatisarna i ett enda lager. Ställ in ugnsstyrkan 700 watt. Baksida de hemlagade chipsen i ca 5 minuter tills en ljus gyllene skorpe dyker upp på potatiserna. Sådana marker kommer givetvis att vara mindre skadliga, särskilt om du inte blir involverad i kryddor och kryddor. Bara potatiserna måste skivas mycket tunt.

Ruskar, croutoner - fördelarna med de köpta croutonerna i deras låga kostnader och överflöd av smak. Dock är skadan i dem inte mindre än i marker. I deras sammansättning finns också smaksättningstillsatser, färgämnen, som påverkar läget och magen negativt och allergiska reaktioner uppträder ofta på huden från croutoner.

Om du har en ölfest, kan du enkelt göra croutoner hemma från en bröd lättvete eller Borodino bröd. Det görs så här: favoritbröd tas, skorpan skärs eller återstår. Bröd är skuren i kvadrater (halm). Du kan spruta det hackade brödet med salt eller hugga upp en liten bouillon kub för framtida crackers (du behöver inte salta det, kuben själv är mycket salt). Lägg brödet på en bakplåt i ugnen, värmd till 180 grader. Hemmagjorda croutoner torka i ca 10 minuter.

Om så önskas kan du göra kakor med smör (alla grönsaker) och vitlök. För att göra detta, ta brödet, skära det tillräckligt tunt. Olja (ca 80-70 ml per bröd medelstort bröd) hälls i en lämplig behållare. Haka vitlöket, skicka till smöret, om så önskas, tillsätt salt och svartpeppar på samma plats. Tillsätt skivad bröd till vitlökolja under en kort tid, ta bort och lägg på en varm bakplåt vid en temperatur på 180-200 grader. Sådana rusks torkar i ca 10 minuter. De bör omröras periodiskt. I detta mellanmål blir det mycket mer bra än i butiken. Förresten kan du inte nödvändigtvis ta med färskt bröd - det blir lättare att skära lite torkat upp.

Nötter (vanligen saltade jordnötter och pistaschötter) - Saltade nötter är oönskade för personer med kärlsjukdomar och benägna att allergier. Jordnötter är också oönskade för diabetiker, människor som lider av gikt, magsår och gastrit, högt blodtryck, fetma. Men det finns nötter och fördelar: de är näringsrika, är en antioxidantprodukt, är fördelaktiga för immunitet, innehåller många vitaminer (t.ex. grupper B, PP, D, E). Men att engagera sig i att äta nötter är inte värt det, eftersom de är mycket höga i kalorier. I 100 g jordnötter, så mycket som 626 Kcal, i pistaschötter - 556 Kcal.

Bläckfiskringar - Torkad bläckfisk tillverkas faktiskt av protein (ca 62 g per 100 produkt). Deras kött har många fördelar - det innehåller jod, kobolt, järn, koppar, kalcium, mangan och andra komponenter. Men skrupelfria tillverkare av saltad och torkad bläckfisk tillför konserveringsmedel till produkten som är skadlig för människors hälsa. Även om du ibland kan skämma bort dig själv med ett litet paket korgar, är det bättre att föredra dem till samma chips och kakor.

Förresten är torkade bläckfiskringar hemlagade. Du behöver 0,5 kilo kylda bläckfiskkroppar, 1,5 msk. skedar av salt, ett par laurbærblad, svarta peppar ärter (några saker), vatten 0,5 liter. Bläckfisk kommer att behöva skrälla, förskalad med kokande vatten. Värm vattnet för att lösa saltet, tillsätt laurelblad och peppar till det. Sätt bläckfisken i saltlösning i 12 timmar. Ta sedan bort det marina livet i vattnet, torka med servetter, skär. Täck bakplåten med pergament, sätt på ugnen i 60 grader, torka köttet i 3 timmar.

Krabba pinnar (krabba kött) - ett budget alternativ för dem som älskar skaldjur, men vill spara. Gör dem från köttet av vit fisk, ägg och vegetabiliskt protein, stärkelse, smakförstärkare. I vissa pinnar av den mycket hakade fisken (surimi) finns en obetydlig mängd - mindre än 15-20%, det är bättre att vägra en sådan produkt helt och hållet. Förutom relativt ofarliga tillsatser i krabba pinnar är det också ganska skadligt (till exempel E 121, E 123, E 240). Kalorihalten hos en sådan produkt är låg - endast upp till 100 Kcal per 100 g, men ofta brukar krabba pinnar med majonnäs, vilket givetvis inte gör dem dietmat. I allmänhet bör du inte äta krabba kött eller ätpinnar för personer med en tendens till allergier, gastrointestinala problem.

Fläskrökade öron - I denna produkt finns det kalcium, zink, mangan, vitaminer i grupp B, PP, C, A. Men människor som har en sjuk gallblåsa, mag eller tarm bör inte äta dem. De har mycket salt, vilket är fyllt med ödem, ökad törst, problem med ben.

Förresten kan en sådan maträtt tillverkas hemma om det finns ett rökhus. Detta kommer att kräva öronen (300-500 g), lökar (3 huvuden) och vitlök (3 kryddnejlika), salt (1 msk.), Jord svartpeppar (efter smak). Skölj öronen med vatten, skalla och hugga lök och vitlök. Skaka öronen med salt, peppar, vitlök och lök. Rök 25-30 minuter över medium värme. Klar för att kyla öronen, hugga, strö med örter om så önskas.

Rökt fisk - det finns många verktyg i fisk. Det innehåller aminosyror, vitaminer A, B, C, D, E. En bra fisk till hjärtat, huden, ögonen. Men det antas att skadliga cancerframkallande ämnen förekommer i fisken under rökning och orsakar cancersjukdomar. Men i små mängder rökt fisk är inte bara inte farligt, men också hälsosamt och gott. Det är bättre att föredra kallt rökt fisk, eftersom det sparar den maximala mängd näringsämnen, eftersom det inte utsätts för höga temperaturer, "dödande" näringsämnen. Förresten, när man köper, är det lämpligt att verifiera säljarens integritet och fråga om dokument på fisken. Ofta i butiker och på marknaderna försummar de reglerna och lagringsvillkoren. Förresten är kaloriinnehållet i produkten endast 184 Kcal.

Torkad fisk - i en sådan fisk (liksom i det beredda sättet att röka, förresten) finns det mycket fluor, kalcium, fosfor. Men att köpa ett sådant mellanmål för öl är bättre i affären, inte med händer på marknaden. Dessutom är det vanligtvis nödvändigt att ge upp en fisk med en dusch, det kommer säkerligen att ha en skadlig effekt på mag och tarmar. Kalorinnehållet hos en sådan produkt är låg i fisk, till exempel endast 88 kcal.

Korv på jakt, korv, sudzhuk - i alla dessa läckra produkter för öl, tyvärr mycket konserveringsmedel, sojabönor, fett och slaktbiprodukter (såsom levande och skinn). I Ryssland får korv och korv till försäljning, där köttinnehållet är endast 10%. Även i dyra köttprodukter, ofta i bästa fall, inte mer än 50%. Ofta finns det inga korv (helst inte mer än 1 gång per vecka). Men trots allt dricker du öl varje dag, så att du kan skämma bort dig själv ibland.

Torkat kött - Denna produkt är mycket smaklig men oönskade för frekvent användning på grund av den stora mängden salt i kompositionen. Rekommenderas inte jerky för personer med gikt, sjukdomar i mag-tarmkanalen.

Hemma kan du göra ryckigt så här: Ta biffmassan (ibland ta kyckling, fläsk, vilt), 1 liter vatten, 4 msk. skedar av salt, ett par laurbærblad, markrött (det behöver mer) och svartpeppar, svartpeppar. Vatten uppvärmt till koka, sätt lauréblad, paprika, salt. Kyl saltlösningen och sätt det oklippta köttet i skivor. Sätt köttbehållaren i saltlösning i 2 dagar i kylskåpet. Ta bort köttet från saltlösningen, torka det och sätt det under tryck i 1,5-2 timmar. Kött med saltlösning, riv igen med rödpeppar, linda i rent gasbind och kyl i en vecka i en kastrull med lock. Därefter expandera köttet, om så önskas, gnugga igen med kryddor, linda i ny ren gasväv och häng på väl ventilerad plats i två veckor.

Grill, kupaty, köttgrill, grillade vingar - på en bra dag, speciellt om det visade sig vara en helg, kan du laga gott kött på spett eller grill, grill. Kött innehåller vitaminer A, B, PP, järn, fosfor, kalium, kalcium, natrium. Men du bör undvika överkokta köttstycken, eftersom det finns i skorpan att det finns mest skadliga cancerframkallande ämnen som hotar cancer. Dessutom är kött på kol tillräckligt svårt för matsmältningssystemet. För att göra kebabar (grill, kupaty, etc.) smakligare, är det bättre att plocka dem själv, inte litar på marinerat kött som säljs i banker i butikerna. Under köttet av kött säljs ofta ruttna, utgått, vars smak och lukt maskeras med ättika och kryddor. Förresten serveras färdiga kebabar bäst inte bara med ett glas skum, men också med färska örter och grönsaker.

Rökt ost (som "pigtail" eller "korv") - den här produkten är rik på vitaminerna A, D, E. Den har mycket fettsyror, näringsämnen (kalcium och fosfor). Men endast högkvalitativ ost av en sådan plan är användbar, även om skrupelfria tillverkare går för alla slags knep, till exempel, ger produkten en smaklig lukt och smak på grund av smaken och smaken av flytande rök.

Ost kokad enligt alla regler (varm eller kall rökning) är vanligtvis inte farlig, medan en produkt med skadliga tillsatser är fylld med allergiska reaktioner. Förresten bör rökt ost inte missbrukas av dem som försöker minska vikt. På grund av dess salthalt orsakar en sådan produkt stor törst, vilket är fylligt med att dricka en ökad mängd öl. Du bör inte äta lågkvalitativ ost för personer med njur- och magproblem. Kaloravärdet av produkten - ca 320-400 kcal.

Kokta kräftor - i flodbeboarna finns det många vitaminer (B, D, E, K), spårämnen (svavel, fosfor, magnesium, järn, kalium, etc.). Bra för cancer i lever och njurar, gallvägar, hjärta, immunsystem. Dessutom är kokta kräftor också mycket välsmakande. Sant, bara de som levde före matlagningsprocessen.

Det är värt att notera deras innehåll med lågt kaloriinnehåll (endast 97 kcal), vilket inte kan men glädja gourm som övervakar vikt. Priset på kräftor är högt, men deras smak är värt det. Kräftor kokas vanligen i saltat vatten med dill. Men ibland tas vitvin, kvass, öl och jämn mjölk som grund för pickle. Med kryddor är valet också bra: du kan lägga i kokande vatten, till exempel lökskål, spiskummin, allspice.

Räkor - hos marina släktingar kräftdjur mycket jod. Endast 100 g kokta räkor uppfyller det dagliga behovet av en vuxen i jod. De innehåller vitaminerna A, C, D, E. Zink och selen som finns i räkor är bra för manlig styrka. Företräde bör ges till räkor i paketet, där fångstplatsen och datumet anges. De mest utsökta är de kokta räkor som marknadsförs ospeglade. Kaloriräka, samt kräftor är små - 90 kcal. Vidare kostar de till priset mindre än kräftor till priset.

Pizza - den här produkten, som har sina fördelar. Till exempel innehåller tomater (den traditionella pizza ingrediensen) lykopen. Detta ämne hjälper till att bekämpa cancer, kärlsjukdomar och hjärtsjukdomar. Du bör dock inte missbruka pizza - det är mycket fett i det, kaloriinnehållet i produkten är högt. På begäran av pizza kan köpas frusna, beställa den i en restaurang eller laga dig själv med någon fyllning - ost, skinka, svamp, skaldjur, grönsaker.

Stekt lökringar i smeten - denna aptitretare är bra för öl och förbereder sig mycket snabbt, och även alla ingredienser är billiga. Även en oerfaren kock gör det enkelt. För att laga lökringar i smeten behöver du 2 medellök, mjöl 0,5 koppar, bakpulver på knivens spets, en nypa peppar och salt, 1 ägg, 0,5 koppar mjölk, vegetabilisk olja för stekning. Lök ska skäras i ringar och lägg i kallt vatten i en halvtimme, så bitterheten är borta. Lägg sedan ringarna på en pappershandduk. Förbered en smet: vispa ägget och mjölken med en visp eller mixer, tillsätt denna blandning till bakpulver, salt, peppar och mjöl. Rör om. Doppa lökringarna i en smet och skicka dem till en hetpanna med smör. Stek tills gyllene skarpa visas. När rätterna är klara, sätt än en gång ringarna på en pappershandduk för att glasera den överskattade oljan.

Smörgåsar med saltad fisk, kaviar, korv, ost, grönsaker och sallat, lever, kockost - smörgåsar, självklart och välsmakande, och de är beredda snabbt. Men den användbara maten gäller inte. Om du vill applicera öl till smörgåsar kan du ersätta de vanliga brödbrödena. De mest användbara inkluderar smörgåsar med saltad sill (eller röd fisk, till exempel rosa lax, chum), tomater och kokt ägg. Ett annat alternativ - smörgåsar med kaviar och ett tunt lager smör. Fortfarande relativt lätta - smörgåsar med grönsaker (rädisa, gurka, tomat, gröna). Smörgåsar med korv eller skinka bör överges. Det har sagts ovan hur lite bra är i korv.

Frön är det billigaste och billigaste alternativet att äta en berusad ölkrus. Användningen av solrosfrön i deras komposition - det finns vitaminer A, B, E, D. De är rika på zink, magnesium, kalium, jod, selen. Dessa små korn är en utmärkt naturlig antioxidant och ett lagerhus av spårämnen och vitaminer. Frön är fördelaktiga för immunitet, hjärtmuskler, skelett, hud, naglar och hår. Det är sant att de mest användbara frön är de som inte har behandlats termiskt. Men även i stekt produkt finns det många användbara egenskaper. Det är tillrådligt att köpa ospeglade frön, med intakta skal, om inte rostade. Förresten är det för främmande frön en farlig produkt, eftersom deras kaloriinnehåll är lika mycket som 700 Kcal per 100 g produkt. Men med tanke på att knappt någon äter kilo frön, varför klicka inte på en handfull läcker "svart guld".

Hur man dricker öl?

En intressant fråga))
1. Det rekommenderas inte att dricka öl från flaskhalsen. Så dess smak känns mycket mindre, eftersom din näsa inte har tillgång till doften av drycken. På ett vänligt sätt finns för varje öl ett eget speciellt glas där dess smak är maximalt avslöjade, men om det inte är till hands, så är en te kopp eller ett glas ett föredraget alternativ än en flaska. Med en burk är det inte så kritiskt - man tror att man från en burk i princip inte kan dricka något speciellt utan att förlora någonting.
2. Försök att inte överkola öl. Under 5-6 grader, förlorar det bara smaken för våra smaklökar, de är för kalla för att känna igen någonting. Återigen, för varje bra öl har varje öl sin egen idealiska serveringstemperatur. Lagrar och svaga, lätthoppade ales kan till exempel serveras kallare, och till exempel belgiska ales ligger något under rumstemperatur.
3. Snack. Öl med chips, kakor eller torkad fisk - mycket plebeians. Snacks med starka smaker dödar själva ölens smak. Enligt min mening är detta ett bra bord av gastronomiska kombinationer.

Och naturligtvis har alla dessa tips inte mycket betydelse om du ska tillbringa kvällen med ett och ett halvt eller tre eller tre kubanska bryggerier (som jag älskar inte mindre dyrt än pretentiösa importerade sorter). Här kan du från halsen och med chips. Men drick inte islök i alla fall - du kommer att bli sjuk med angina.

Och var på bilden är starka sorter aka malte likörer? (Varazhayas enkla språk, "Baltika 9", "Jakt", etc.)

En intressant fråga, tack. På Baltika-bryggeriet finns det rekommendationer om vilka starka lager som ska kombineras med stekt potatis, rökt, stekt eller konserverat kött, halvmjuka ostar av kojölk och vaniljdessatser.

Och var på bilden är starka sorter aka malte likörer?

Starka sorter - detta är ett stort problem i de stora barbarerna, traumatiserade av kommunismen. De är mycket problematiska uppfattas som en fullvärdig dryck, och inte ett inhämtningsverktyg för skolbarn och deganer, för att de helt enkelt inte känner igen den. Även om samma Pardubice porter och doppelbock Salvator - från det vanliga - i en fast åtta grader är trevligare att dricka än de flesta av govnolagerov.

Om du har angina, dricka iskallt)

Det finns två alternativ: för vanliga människor och för snobbar.

Första (för människor):

1. Kom till en vanlig pub;
2. Ring servitören;
3. Be honom att hjälpa till att plocka upp en öl och ett mellanmål att smaka på.
4. Få maximal glädje, men bli inte full i snö;
5. Lämna lite te och lämna.

Det här är det bästa alternativet för de flesta städer i den tidigare Sovjetunionen, vilket eliminerar behovet av att leta efter en normal öl i butikerna, beställa flera glasbehållare i nätbutiken och pussel över rätt korsning (eftersom vobla egentligen inte är ett alternativ). Om du inte hade lyckan att bli en stolt bosatt i en miljon plus stad (och faktiskt även i dem är det inte alltid möjligt att få något värdigt), du måste begränsa dig till en lokal "levande" öl som "Åsna Urin" och "Målad Urin" med dumt pseudo-tyskt eller med ett pseudo-tjeckiskt namn eller en vild over-the-top Hefevatzen Pauliner, blir det en semester att hitta Punk IPA som fastnar i damm, bärs och lagras i mer eller mindre observerade förhållanden.

Andra (för snobs):

1. Kontrollera med Untapped, BeerAdvocate och andra resurser;
2. Beställ ett paket från ett framstående hantverksbryggeri.
3. Beställa rätt glasögon för denna stil;
4. Kyl eller värme till rätt temperatur med hjälp av en elektronisk termometer;
5. Bake brownies för stout, laga skarpa vingar för mail-ale eller åtminstone en ostplatta för säsongen (det finns inga andra stilar);
6. Bär en tröja med hjort eller läderjacka;
7. Inkludera lokala bluesrock;
8. Gör 100.500 bilder och okänd öl överallt;
9. Kommentera högt på blandningen av malt och humörens aromatiska anteckningar;
10. Förvräng dig själv i spegeln;
11. Njut av hur cool du är.

Bonus tredje, för dem som hittade i BrewDogs snabbköp:

1. Korrekt bestämma temperaturen (ljusare, kallare men inte lägre än 5-6 grader, förutom Weizens, som blir mycket varma);
2. Häll öl från flaskan i ett långt, tjockt glas eller glas snifter;
3. Beställ pizza (bra för 95% öl) eller köp chokladkakor (för sött och havre stouts).

Vanlig mat: öl + chips = ♥...?

Det har länge visat sig att de flesta människor uppfattar information som bättre stöds av visuella bilder. Och kanske kan dessa bilder hjälpa till att hitta orsaken till extra centimeter i midjan.

Sött par ikväll - öl och chips!

Så, oftast för en kväll, tittar en serie eller film i genomsnitt 2 burkar öl - 205 kcal + 205 kcal = 410 kcal. Under ölen går det bra bra chips. Ett paket som väger 160 g går bara bra under dessa två flaskor lätt öl. Kalorinnehållet på 160 g (i ett paket med 46 g fett) chips är 780 kcal.

1 liter ljus öl + 160 g potatisflis = 1,190 kcal

Män som väger 75-80 kg för att bränna detta "titta på en film" måste köra minst 1,5 timmar i en genomsnittlig takt (7 minuter per km är cirka 14-15 km).

Flickor som väger 50-55 kg måste springa i en genomsnittlig takt på ca 2 timmar (7 minuter per km).

Länk till en bra online-kalkylator, där du kan beräkna antalet kalorier som bränns genom att ange din vikt, typ och tid för träning.

OBS! 5 mest skadliga mellanmål för öl

Dricka ett glas öl med vanliga tilltugg: nötter, kakor, räkor - inte den mest användbara träningen, alla förstår detta. Snacks för öl oftast salt, lite mindre - fet. De provocerar aptit och törst, så du själv kommer inte märka hur man äter och dricker mycket mer än förväntat. Mycket salt väcker svullnad, problem med tryck och blodkärl, hög kalori hotar fetma. Inte bra

Vi valde de 5 mest skadliga och högkalibrerade tilltugg för öl. Första platsen togs av chips. Grattis!

chips

520 kcal per 100 g produkt. En genomsnittlig påse med chips är vanligtvis 85-90 gram. Det är lite mindre än 500 kcal. Men gläd dig tidigt. Eftersom flisorna är mycket feta, kokta i djupfett och med hög temperatur bearbetas alla fördelar med potatis och försvinner stärkelsen till akrylamid, en cancerframkallande substans. Så i ett stort antal marker kan bidra till utvecklingen av cancer. Och generellt leder till fetma, vilket medför en massa obehagliga sjukdomar, som börjar med diabetes.

Saltade jordnötter

Alla nötter är höga i kalorier. Men samtidigt är de användbara, de innehåller omättade fettsyror och vitaminer som kroppen behöver. Det är bara fördelarna med nötter, ta det i okokt och osaltat form. Vi äter saltade och rostade nötter för öl. Så i en 50 grams väska med jordnötter (som är mindre än en handfull) finns det cirka 310 kcal och mycket salt. Och även smör, som dessa nötter var rostade på. Det värms ofta för länge, och det släpper ut cancerframkallande ämnen. Så mat stekt och friterad kan vara mycket farligt.

Bläckfisk ringar

Det beror helt på vilken typ av bläckfisk ringar vi väljer. Om påsen torkas blir den 226 kcal. Men torkad bläckfisk är lätt, och 100 gram kan delas in i två, och till och med sträckte sig i ett par öl. Torkad bläckfisk innehåller mycket protein, jod, men tyvärr är de ganska salta och orsakar törst, och som ett resultat - du dricker mer öl än vad du kan utan bläckfisk.

En annan sak - ringar av bläckfisk i djupfett och panerad. Här når kaloriinnehållet 490 kcal per 100 g. Breading och fritering dödar alla fördelarna med bläckfisken själv, som för övrigt inte är mycket i disken. De flesta är bara stekt krutonger i olja.

Ostbollar

Kaloriinnehållet beror på receptet, men i genomsnitt ger ostkulor dig 360-370 kcal per 100 gram. Tänk på att de är tunga och i en restaurang del av ostkulor är vanligtvis inte mindre än 150 gram, även om det bara finns 3-4 stycken på en tallrik. Ostbullar är alltid stekta i djupfett, i stor mängd bröd så att ost inte strömmar ut. Ost tas fattig, välsmält. Så mättade ohälsosamma fetter i bollarna - mer än nog.

Kycklingvingar

Kaloriinnehållet beror på matlagningsmetoden. Grillad med ett minimum av smör, utan bröd och såser - vingarna kommer att dra ca 200 kcal. Och här, till exempel, en del vingar i djupfett från en snabbmatrestaurang - redan 292 kcal. De har mycket protein, men mycket fett, inklusive mättat fett, vilka dietister rekommenderar att begränsa.

Opinionsnäring:

Anna Ivashkevich, Nutritionist, Klinisk Psykolog, Nutritionist, Medlem av Unionen av National Association of Clinical Nutrition

Kanske är det värsta ölminnet chips. De kombinerar två anti-regler, de är både feta och innehåller mycket kolhydrater. Enligt min åsikt är det bättre att välja fettfri proteinhalt för öl.

Snacks kokta i djupfett är mycket skadliga, men det finns några nyanser, som du kan laga på olika sätt. Kan kokas i olja, och detta är den mest cancerframkallande beredningsförfarandet. Dra nytta av en sådan produkt kommer inte att medföra någon, men skadan - kommer att orsaka.

Om du ska gå till ett brasserie eller en fest, ta sedan åtgärder i förväg för att hjälpa kroppen. Du kan börja ta enzymer om en dag eller två, ta med dig till en restaurang. Ta hand om levern, drick te från mjölktisteln. Och det är önskvärt att ordna nästa dag urladdning för kroppen, äta lättmätta soppor, lätta grönsaksalat.

Om kärleken till ostkulor och bläckfiskringar är starkare än kalorierna, är det meningsfullt att själv göra snacks. Så du kommer åtminstone att vara säker på kvaliteten på oljan som du steker på.

Squid Rings Fries

Receptet av Alexander Popov, brand-kocken på Kolbasoff restauranger

• 360 g bläckfisk kött
• 20 ml olivolja
• 2g basilika
• 10 g svarta peppar ärter
• 1 ägg
• salt,
• vitmalt peppar
• 80 g mjöl tempura
• röd chili peppar
• söt paprika
• 50g lök frites
• kvist persilja
• 30 gram citron
• 100 g tartarsås
• 4 g vitlök

Steg 1. Squids skärs i ringar, marinera i olivolja med tillsats av hackad vitlök, basilika, salt och peppar.

Steg 2. Salta ägget, peppar, vispa.

Steg 3. Doppa bläckfisken i ägget, tempura mjöl med paprika och chili, friterad (180 grader) tills den är kokt.

Steg 4. På botten av metallkonen lägg hälften av lökfriesna, sedan klara bläckfiskringar, på toppen - rester av lökfries.

Steg 5. Servera med en citronbit, servera tartarsås i en kastrull. Dekorera skålen med persilja.

Breaded ostbollar

Kock Alexander Kazakovs recept

• 100 g fetaost
• 200 g Gouda ost
• 150 g brödsmulor
• 300 g deg för smet
• salt och peppar

Steg 1. Gouda-ost till rist på en fin rivare och blanda med en mjuk fetost tills den är jämn.

Steg 2. Rulla ostkulor med en diameter av 3 cm från de resulterande ostmassorna.

Steg 3. Doppa ostkulorna i den färdiga degen. Rul sedan ostkulorna i brödsmulor och lägg i kylskåpet i några minuter.

Steg 4. Smaka ostkulor i friterad eller i en panna med mycket vegetabilisk olja tills guldbrun. Servera med frukt senap.

Varför vila för många är öl och chips?

Men allvarligt:
[länk kommer att visas efter kontroll av moderator]

Alla vet att chips är skadliga. Detta diskuteras inte. Men människor "gråta, injicera" och köpa färgförpackningar. Liksom, magen är fortfarande inte i stånd att smälta, och levande är dåligt, inte bara tack vare chipsen. Vi frågar vad som för närvarande är känt om chipsen. Egenskaperna hos potatis som en värdefull människa har varit kända under lång tid. Den innehåller nästan alla kemiska element som behövs av mannen. Om du äter potatis varje dag, är du garanterad en hälsosam immunitet. Den.

Många kvinnor, även efter att ha födt, behöver inte begära hjälp från sin man. De fortsätter att gå till affären själva, göra disken själva, städa huset. De är också engagerade i ett barn, strök skjortor... vad är orsaken? Varför är det omöjligt att överlåta mannen med inköp av produkter? Vad händer om han köper fel sak!

Jag undrar vad han inte kan köpa i affären? Öl och chips? Eller fel typ av tomat och äpple? Om han inte delegeras, kommer han aldrig att veta vilka äpplen han äter.

Med det tredje barnets födelse - närmare bestämt, sedan graviditeten, slutade jag att gå till mataffären. En gång körde på vägen, berättade jag min man tusen gånger. Att jag inte längre behöver driva vagnar, lossa produkter på bandet, titta på missnöjda människor - för en stor familj behöver du mer mat, du behöver inte bära någonting...

Min man köper all mat själv. Jag skriver till honom vad jag behöver, och då väljer han allt själv. Och ger den mest utsökta frukosten, den bästa pastaen. Det var självklart en tid då.

Det fanns en intressant dialog med flickan på temat videoens sista scen (där den unga vackra tjejen bringar bönderna och öl till TV: n, sätter på fotbollen, håller fast vid munnen och sitter bredvid honom. Manen är lycklig, förutom sig själv med glädje).

Under dialogen kom vi till en intressant fråga och varför är den här scenen så orealistisk att den rankas bland de hemlösa människans scener som slänger pengar i tåget eller tjejerna på gatan med tecken på ryggen med namn och telefonnummer?

Det verkar uppenbart - vi vill alla älska våra nära och kära. En sådan uppenbar förolämpning av nöje till hennes man av en kvinna av någon anledning faller i sektionen av humor.

Naturliga chips är stekt potatis. Men de analoger som säljs i ljusa paket, är det svårt att tillskriva denna kategori. De har så många olika kemiska tillsatser att även en enda användning av dem kan orsaka kroppsskada. Betrakta mer specifikt än chips är skadliga.

Varför äter marker illa?

Tänk på det perfekta alternativet: du lyckades hitta på hyllorna i affärspotet som faktiskt är gjorda av potatis. Men vad gör det här, det mest optimala alternativet att vara skadligt? Det första att nämna är en stor mängd billiga vegetabiliska fetter, som används för rostning. De innehåller tomma kalorier, cancerframkallande ämnen och toxiner. Regelbunden förgiftning av kroppen med dessa ämnen kan utlösa utvecklingen av cancer.

För varje 100 gram chips finns det cirka 500 kcal, vilket är lika med ungefär hälften av den dagliga rationen av en smal kvinna med medelhöjd. Dessutom är lejonens andel av näringsvärdet.

"Sommar, sol, värme, dansa till morgonen!" Är enkla, okomplicerade ord från en av sommar träffarna. Sommartid, verkligen, måste vila och roa. Särskilt på natten, speciellt till sjöss, när värmen sjunker, och nattklubbar med makt och huvud sprider flythjulet av underhållning. Tyvärr dansar några semesterfirare till morgonen "utan kostnad". Utan att injicera några tonic ämnen i blodet dansar inte dans för många "inte".

Naturligtvis vet alla om farorna med energi och alkohol, men allt är vilat, de fortsätter att stänga sina ögon och öron till sin kunskap, och sommaralkoholbommen fortsätter från gryning till gryning på tusentals kilometer havskustar. Tja, alla har ett val, varje har vila på sitt eget sätt...

Till exempel, varje dag, inte bara på stranden, men också ganska så i hemmet eller arbetsförhållandena, är tusentals liter öl berusade i landet. Denna berusande dryck med små doser av konsumtion är ganska lik kvass eller kompote (som många tror). Vad? En flaska öl gör vanligtvis inte någon berusad innan.

Förberedd av Marina Kiselyova

Den andra dagen gick jag till mataffären på en ganska sen tid. Och jag blev slagen av ett stort antal ungdomar som köper 4-8 burkar eller flaskor öl, tillsammans med ett par påsar med chips.

Representanter för nästa generation absorberar öl med chips, som inte rör sig långt från affären - 20 meter från ingången till snabbköpet, precis på rören på värmehuvudet.

Det är anmärkningsvärt att de handlingar som intygar majoriteten av köpare - och öl, som vilken alkohol som helst, bara kan säljas så här - kassörerna frågade inte. "Är de packade med öl varje dag?" - Jag frågade kassören. Flickan nickade. Förmodligen blev ölproducenterna rika - slutsatsen föreslår sig själv. Bläddra igenom en av frågorna i tidningen Forbes, du kan vara säker: ja, blev rik. I rankningen av de mest framgångsrika säljs i Ryssland märken med 50 namn, 13 är öl.

Varför tycker våra unga människor öl så mycket? Jag ställde denna fråga till två relativt nyktera "konsumenter" från värmehuvudet.

Chips är en mycket populär produkt bland skolbarn och ungdomar. Ett litet paket är tillräckligt för att snabbt tillfredsställa din hunger. De är vana vid öl och bara så. Chips anses vara finhackade marker. Är det verkligen så?

Faktum är att sista gången ofta både på TV och i tidningar berättar om farorna med sådan mat: Chips är en av de farligaste produkterna för vår hälsa. Men inte alla, även med sådan information, upphör att använda dem, för att de inte vill förneka sådant nöje. Och oavsett hur mycket det här ämnet diskuteras i samhället, har otroliga fans av denna "potatis" -produkt köpt, köpt och kommer att köpa dem, tyvärr.

Det finns inget behov av att prata om fördelarna med chips, eftersom det i princip inte finns någon. Det enda pluset är nöjet från deras användning, liksom det faktum att de kan bita när som helst. Och så förlorade de för länge sedan de användbara.

Män och kvinnor tänker, känner, pratar och till och med äter annorlunda. Till exempel har kvinnor de flesta recepten för godis, män för salta och bittra. Därför föredrar kvinnor choklad och glass, medan män föredrar chips och öl. Denna skillnad mellan könen är inte uttömd.

Hos kvinnor är muskelmassan mindre än hos män. Företrädarna för det starkare könet mer testosteron, vilket stimulerar en uppsättning muskelmassa. Det starkare köns metabolism är snabbare än kvinnors. Män brinner energi snabbare, så de behöver mer mat.

För underhåll av vital aktivitet behöver män 1650 kcal. per dag, kvinnor - endast 1490 kcal. Kvinnor behöver hålla koll på deras kaloriintag också för att naturen har tilldelat dem ett fettlager i buken och låren. Allt överskott av fett migrerar där.

Vanligtvis anses kött vara en rent maskulin produkt. Man tror att kvinnor kan klara sig utan kött. En man utan kött kommer bara att vissna. Faktum är faktiskt det motsatta.

Passageraren

Vi är alla passagerare i ett fartyg som heter Earth

Öl med chips - hur många kalorier i chips

Denis Novikov. Livet har gått, du vet, Marina...

Livet har gått, du vet, Marina.
Jag skäms inte över att säga det.
Tja, inte allt, ja, nästan hälften.
Hur kan du bevisa det? Och hur man bevisar

något nära bönehuset
en kyss, ett problem med rubeln,
unenviable posten "poma"
regissör som sköt för

pionjäråldern; eller något
Shukhov tornet - TV-eran,
specialskola om skolan
på franska, ja minne mauvai,

ja tror: "bättre och renare" -
och för första gången har du rätt.
Rolls back gish
värdefull tidsfusion.

Fuktad utrullad zenki
trängande fisk i botten,
var fallet - under kjolknänna,
främling ensam -

Snarare från läder
Förtunnad gå ut.
Livet gick utan att fuska, vad
höja den melodiska ringen -

panna på sidan av en stark legering,
bevis är gömt inuti...
Du säger hälften? - Och ära
Till gud Allt du säger? Tala.

Hem / Produkter, produkter / Snacks / Chips Lämnar grädde och grön

Chips Lämnar grädde och grönsaker, kalorier per 100 g

Du finns på produktsidan Chips Lägger gräddfil och gröna, vars kaloriinnehåll är 510 kcal. Vill du veta vad stämmer gräddfilen och grönarna i kategorin Snackes på värdet av produkten?

Klicka bara på önskad underkategori och sortera de nödvändiga namnen, till exempel med mängden fett och antalet kalorier.

Vi rekommenderar också att du uppmärksammar innehållet av vitaminer och mikrodelar, liksom mängden skadliga eller fördelaktiga tillsatser, information som vi eventuellt anger i slutet. Och kom ihåg att om du vill förlänga ditt liv, förkorta din måltid!

Varför vila för många är öl och chips?

Eftersom föräldrar inte är vana vid en normal och hälsosam vila. På många sätt blir det en dålig vana att vila på detta sätt, och denna vana har sitt ursprung från barndomen, när föräldrarna slappna av på detta sätt, efter att ha sett allt detta, blir äldre antar de det från sina föräldrar. Naturligtvis beror mycket på miljön.

Varför vila för många är öl och chips?

Frågan är bra, men om du ärligt talar, förstår jag inte var fick du det för många, vilar öl och chips?

För mig personligen är vila ett tillfälle att koppla av med vänner eller nära människor. Och chips och öl är en integrerad del av resten.

Även om öl och chips - mindre tonåringar anser att vila, vilket är sorgligt.

Var inte förolämpad, men på amerikosnye sätt. Det var en riktig situation under kriget i Vietnam. Övergreppet på bosättningen var planerat, men amerikanerna ville ha glass och var kunde de få is på slagfältet? Dessa bastards vägrade att attackera byn, och nu dricker många människor öl, äter chips och gör ingenting, det viktigaste värdet i livet för många moderna människor som killar, tyvärr och tjejer - öl, flis, cigaretter.