Kortsiktigt omedelbart efter förekomsten av naturlig förlossning eller konstant och progressivt progressiv urininkontinens är ett av de mest obehagliga och vanliga problemen hos kvinnor som har fött alla nationaliteter. Varför uppstår det och hur man kämpar det själv och med hjälp av läkare?

Urininkontinens efter födseln är ett tillstånd som kännetecknas av okontrollerad frisättning av urin (urin). Ju mer historia (livshistoria) hos en kvinna i födseln, ju högre sannolikhet för detta obehag.

Orsaker till urininkontinens

Bindvävnadens ärvda misslyckande, som ligger till grund för bäckenbotten, traumatisk sex och hårt fysiskt arbete, är inte de huvudsakliga, men väldigt signifikanta, orsakerna till utvecklingen av denna patologi. De viktigaste är relaterade till graviditet och naturlig förlossning:

1. Svagheten i bäckenets muskelapparat - den främsta orsaken till urininkontinens efter födseln. Musklerna sträcker sig och förlorar elasticitet, därför blir de oförmögna att utföra sina funktioner.

2. Episiotomi (dissektion av perineum) och fostret hos ett stort foster kan förvärra tillståndet, och symtomen på urininkontinens blir mer uttalade. Anledningen till detta är ersättning av muskelfibrer med grova, icke-elastiska bindvävssladdar, det vill säga ärr.

3. Livmoderens prolapse, kränkningen av dess anatomiska position med blåsan är allvarligare orsaker till urininkontinens, eftersom det är extremt svårt att återställa sin normala position utan operation.

Urininkontinenssymptom

Utsöndring av urindroppar kan inträffa efter mindre fysisk ansträngning. I vissa fall kan urinen utgå ur urinröret när det hostas, nysar, stiger plötsligt. Mekanismen för utveckling av detta symptom är förknippad med en ökning av trycket inuti bukhålan, vilket också påverkar urinblåsan. I sådana fall talar de också om stressinkontinens. Det finns också en reflexinkontinens, där okontrollerad urinering uppträder med plötslig skräck, ljudet av hällande vatten.

En ung mamma kan notera urininkontinens och under intimitet med sin make: under samlag. Trycket ovanifrån på blåsan och livmodern leder till urinflöde genom den försvagade sphinctern, först i urinröret och därifrån till utsidan.

Konstant känsla av omöjlighet för fullständig tömning av blåsan. Det finns ingen smärta, men den ständiga ångesten orsakar rädsla för att inte nå toaletten i rätt ögonblick.

Musklernas oförmåga att hålla urinen med full blåsan: urinen släpper droppar när den är fylld, medan kvinnan inte helt eller delvis kan kontrollera denna process.

Spontan urinering efter att ha tagit alkohol är förknippad med en minskning av urinrörets sphincter. Svaga bäckensmusklerna kan inte ta över sin funktion, så urinen strömmar tyst ut ur urinblåsan.

Om en kvinna upplever ett eller flera av ovanstående symtom i postpartumperioden, måste du tänka på att behandla detta obehagliga patologiska tillstånd.

Incontinens efter födseln - behandling

Med en minskning av tonen i bekkenbottens muskler rekommenderas kvinnor att utföra Kegel-övningar dagligen i vilken inställning som helst. För att göra detta är det nödvändigt att påkänna slemhinnorna i anus och urinrör och håll den här positionen i några sekunder. För en bättre förståelse av vad du behöver göra, börja träna medan du urinerar. Försök att spänna så att du medvetet stoppar urinströmmen och håller åtminstone tills antalet "tre" räknas. Gradvis öka fördröjningstiden. När du förstår tekniken måste en sådan övning utföras ju oftare desto bättre.

Vumbuilding övningar kan också stärka bäckens dagens muskler. Från denna teknik kan vi rekommendera ett komplex för vaginala muskler med en belastning och användningen av en vaginal träningsboll.

I milda fall kan vatten aerobics klasser hjälpa.

Fysioterapeutiska metoder används efter ineffektiva övningar för att stärka bäckensgolvets muskler och ligament i flera veckor. De mest använda procedurerna är elektromagnetisk stimulering och elektrostimulering.

Drogterapi, tyvärr har denna patologi inte. Du kan ta kortvariga droger, en bieffekt som är vätskeretention i kroppen. Men det är ganska allvarliga droger som påverkar hjärt-kärlsystemet. Dessutom är de förbjudna under amning.

Kirurgisk behandling av urininkontinens är nödvändig för kvinnor i avsaknad av resultat efter konservativa behandlingsmetoder. Operationen kallas uretrocytocervicopexy och består av kirurgisk fixering av blåsan i en normal anatomisk position genom att dra upp sin ligamentapparat. I en slingoperation utförs en dubblering av bäckensmuskelringen med en flik av hud vilket skapar ett ytterligare hinder för spontan utsöndring av urin.

Om den främsta orsaken till inkontinens (vanligtvis stressande) är könsorganens prolapse, leder elimineringen automatiskt till att bli av med detta obehagliga problem.

Det är värt att komma ihåg att förlägenhet framför en läkare inte tillåter tidig behandling att börja - en garanti för snabb återhämtning. Hjälp dig därför att återställa en anständig livskvalitet: släpp dina tvivel och gå till urologen.

Efter födseln, svag blåsan

Jag hittade ett sådant problem i mig själv (en stor begäran att inte skratta åt det).

När jag hostar får jag en liten urin, det vill säga när det är spänning. Jag hade födseln med en 3-gradersbrott (jag läste att allt var brutet där.) Jag läste lite information om inkontinens, allt annorlunda. I grund och botten en operation.

Har någon det här? Vad gör du? Det finns också övningar, men det första året efter förlossningen är det effektivt (bliin, jag förstod bara detta när jag har en stark hosta). Har någon gjort något?
Kanske någon förnuftig resurs möttes på Internet i det här fallet?

Jag skulle bara ringa Guin och göra en tid. Men jag vill också höra från dig.

Och vilken typ av övning?

Jag är inte Natasha, men jag kommer att svara. Problemet uppstod strax efter att ha fött, började jag Kegel - det hjälpte bokstavligen om 2-3 dagar. Dessa dagar gjorde jag Kegel, som jag minns, jag gör det, och på olika sätt, dvs ansträngd och avslappnad "dessa" muskler i en annan ordning, takt, som önskat vid ett visst ögonblick, och inte bara "hissen", "bollen" etc. beskrivs i övningsteknikerna. När effekten blev stabil, upphörde gradvis att göra, allt är väl kvar.

Och när småbenet var ungefär 2,5 år började samma problem igen - med nysning, hosta, skrattar, spänningar, som du skriver. Hon började göra Kegel igen - några veckor och nollresultat. Jag tänkte redan på att få råd med en läkare, men på något sätt såg jag en affisch i kliniken, bara om inkontinens. Och där sägs att steg nummer ett är blåssträning. dvs Inget behov av att köra till toaletten så fort du ville, du måste vänta lite. En gång lite, två lite - öka gradvis intervallet. Det finns inget behov av idiocy, det är ingen anledning att tjäna cystitis-pyelonefrit från början, det är meningen att träna sphincten som håller musklerna (för inkontinens är dess svaghet, oförmåga att hålla vätskan inuti långt innan MP är full). Förresten, jag försökte precis motsatsen innan, oftare att se på toaletten, så var det inget att "spill". Det visade sig att det var ett misstag. Jag bestämde mig för att jag inte förlorade någonting. Jag har tid att gå till doktorn, jag försökte rekommendationerna från affischen - det hjälpte. Jag kommer inte att säga tidsfristen säkert, men efter ca 2 olyckor blev det märkbart mindre veckor. Prova det.

Enligt samma affisch är läkemedel nummer två i behandling, om träningen inte har någon effekt, så kallades de även där (faktiskt annonserade de dem). Och bara om varken "träning" eller medicinering hjälper - en operation.

Svag blåsan efter födseln vad ska man göra

När protein och leukocyter förekommer i urinen

Under många år försöker man bota njurar?

Chef för Nephrologiska institutet: "Du kommer att bli förvånad över hur lätt det är att bota dina njurar genom att bara ta det varje dag.

Studien av urin är ett normalt laboratorieförfarande som föreskrivs för alla klagomål om hälsokläder till läkaren. Funnet protein och leukocyter i urinen är ofta en anledning till oro.

Resultaten av urinlaboratorietesterna ger läkaren den första informationen för korrekt diagnos. De flesta ämnen som kommer in i människokroppen eller produceras av dem är härledda från den. Efter att ha analyserat förändringarna i salthalten, cellelement, ämnen av organiskt ursprung i denna vätska, kan vi sluta om tillståndet i de inre organen, tillståndet i kroppens immunsystem.

För behandling av njurar använder våra läsare framgångsrikt Renon Duo. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

Indikatorer för närvaro av protein och leukocyter är vanliga föremål i den diagnostiska formen av studien av urin. Ökande värden är ofta ett symptom på sjukdomar som kräver allvarlig medicinsk intervention. Anledningen till ökningen av sådana indikatorer bör vara känd föräldrarna för korrekt bedömning av barnets hälsa.

Vad betyder protein och leukocyter i urinen

Indikatorer för närvaro av protein i urinen, leukocyter i det, signalerar om olika förhållanden och orsakas ofta av olika skäl. En hög koncentration av proteinföreningar i urinen betecknas med termen proteinuria, med en större, mot norm, koncentration av vita blodkroppar, som refererar till leukocyturi.

Protein tillgänglighet index

Proteinuri är en av huvudindikatorerna för att etablera njursjukdom. En liten ökning av proteinföreningarna i sekretionerna (detta tillstånd kallas fysiologisk proteinuri) inträffar hos personer som inte har några patologier. Detta kan vara med stor fysisk ansträngning - medan frisättningen inte ska vara mer än 0,08 g per dag i vila och 0,25 g per dag under långvarig ansträngning (motion eller marschande proteinuri).

Protein i urinen hos friska människor uppträder med överdriven nervbelastning, en skarp överkylning. Vid tonåren kan ökat protein inträffa i urinen (den så kallade ortostatiska, bestämd av barnets kropps vertikala position). Om det finns protein i urinen, vad betyder det? Detta fenomen är provocerat av:

• glomerulonefrit;
• nefroskleros;
• njurskador orsakad av diabetes mellitus
• nefrotiskt syndrom;
• nedsatt njur tubuli under vissa förhållanden;
• neoplasmer;
• nedsatt njurfunktion vid kardiovaskulär insufficiens;
• infektion av urinproduktion.

Leukocytantal

En hög nivå av leukocyter, som detekteras i analytiska studier av urin, är ett tecken på njurspatologi, som ofta åtföljs av inflammation i urinvägarna. Med höga vita blodkroppar räknas det utåt och blir grumligt. Det bör noteras att leukocytnivåerna ofta kan orsakas av gynekologisk inflammation, försämring av personlig hygien, felaktig provtagning av urin för forskning.

Överdrivena vita blodkroppar i urinen utlöses av:

• alla former av pyelonefrit;
• glomerulonefrit;
• prostatit akut och kronisk;
• inflammation i urinblåsan och urinröret
• sten njursjukdom;
• jade;
• lupus nefritis;
• avvisning av en njurtransplantation.

Hur protein och leukocyter bestäms

Urin är en vätska som ständigt bildar sig i njurarna och rinner ner ur urinblåsan i blåsan. Efter att ha fyllt på kroppen - visade en handling av urinering. Människokroppen producerar upp till 2 liter urin per dag. Dess sammansättning är olika organiska och oorganiska föreningar (mineralsalter, aminosyror, enzymer etc.) upplösta i vatten.

Urin är ett optimalt material som gör det möjligt att bestämma förekomsten av sjukdomar i prostata, njurar och deras vägar, andra system i människokroppen. Därför används urinanalys som ett objekt för att erhålla diagnostisk information.

För att erhålla objektiv data om urinsammansättningen och närvaron av spår av protein och vita blodkroppar i den används flera tekniker. Ofta är indikatorerna för sådana studier grunden för diagnosen, bestämmer svårighetsgraden av patientens tillstånd, baserat på dem bestäms behandlingsregimen.

För korrekt analysresultat måste källmaterialet samlas ordentligt från patienten.

Krav för att samla urin för analys

Urinprov är indelade i planerade och speciella. Planerad utförs vid det första besöket till läkaren och under behandlingen, speciellt - uteslutande av medicinska skäl.

Att korrekt samla vätskor gör inte:

• dricka diuretika av något ursprung
• konsumera stora mängder vätska;
• det finns produkter som ändrar färg av urladdning;
• ta droger som förändrar dess sammansättning
• drick alkohol;
• ta det till kvinnor under menstruationen;
• samla ett vätskeprov efter cystoskopi i upp till 7 dagar.

• ta morgonen urin samlas efter natten eller en del av det dagliga;
• Den första delen är separerad, resterande vätska skickas för analys;
• samla vätskan i en standard steril behållare;
• tvätta könsorganen noga innan du tar vätska
• överför vätskan till laboratoriet inom två timmar efter insamling (urinen som lagras på kvällen blir olämplig på grund av reproduktion av patogena mikroorganismer, saltavsättning)

Metoder och typer av urinanalys

De huvudsakliga typerna av analyser av urin, på grundval av vilka det slutsatsen att det finns en förändring i leukocyterna och proteinet i urinen, är

Allmän klinisk analys av urin är den mest använda, men informativa metoden som inte ställer särskilda krav på att samla vätskor. Resultatet är definitionen:

• transparens;
• färg;
• densitet;
• närvaron av protein i urinen;
• socker;
• närvaron av leukocyter, epitelceller, erytrocyter;
• nivå och sammansättning av salter.

Baserat på en allmän analys kan du bestämma:

• njurar och urinvägar (nefrit, pyelonefrit, nefroscleros, stensjukdomar, cystit, neoplasmer;
• prostatit och uretrit.

Nechiporenko-studien gör det möjligt att bestämma förekomsten av inflammation i kroppens och njurens urinvägar, tekniskt är det räkningen av celler i måttenheten för volymen urin. Det används för att diagnostisera blåsinflammation och pyelonefrit, medan mitten av morgonurinen undersöks.

Att bestämma nivån av protein används för att kontrollera njurarnas funktion. Närvaron av sådana föreningar, som inte kan absorberas av tubulärerna, indikerar närvaron av infektioner och inflammationer, förgiftning och andra patologiska tillstånd. Studien utförs på grundval av den genomsnittliga dagliga urinen. I vissa fall, om resultatet får doktorn att tvivla på dess korrekthet, utförs en upprepad provtagning av materialet eller en studie med en annan teknik.

Normalt protein och leukocytantal

Normal betraktas som indikatorer för analys, för vilka:

• högst 3 celler är synliga i manuell urin;
• hos kvinnor - upp till 7;
• i barnkammaren - upp till 7.

Överskridande av norm och uppnåelse av en indikator från 7 till 10 celler - vittnar om försämring av hälsan, om siffran är mer än 10 - ett tecken på njursjukdom. I detta fall kan urinanalysen förskrivas enligt Nechyporenko. Hans patologinsultat är för:

• Vuxna börjar med 2000 enheter. på 1 ml. sediment;
• barn - med 4000 enheter.

Protein är normalt frånvarande i urinen, den minsta detekterbara mängden är 0,03 gram per liter.

Protein Utseende, Orsaker och Behandling

Utseendet av proteiner i urinen (albumin och globuliner) indikerar skador på njurarna och deras vävnader. Vid detektering av det ökade proteininnehållet utnämns ytterligare daglig forskning. Detta beror på att urinens sammansättning ändras under hela dagen, och indikatorn kan specificeras ytterligare, och indikatorn kan vara förvrängd på grund av hygienintrång.

skäl

Protein i urinen framträder i patologier i glomeruli hos njurarna.

Vanligtvis passerar en signifikant del av dem inte genom sitt membran på grund av huvuddelen av deras molekyler och deras struktur. När patologi uppstår, frigörs proteiner med strukturen med låg molekylvikt (vanligtvis albumin), vilket leder till utvecklingen av ett patologiskt tillstånd med dess alltför stora förlust.

Om patologin är stor nog kan stora proteinmolekyler komma in i urinen:

• del produceras av njurrör
• Indikatorn kan uppstå när delar av urinvägarna är infekterade, tumörer eller progressiva inflammationer.

Överdriven fysiologisk norm av protein i urinen (proteinuri) kan vara:

Den prerenala formen av höjning orsakas av bestämningen av patogena proteiner, associerade med början av processen för förstörelse av vävnader i kroppen.

Njurförhöjning i nivån i samband med njursjukdom, spår av det detekteras på dagtid och natturin, postrenal - med sjukdomar i dess sätt att dra tillbaka.

Förhöjt protein i urinen anses ofta som ett indirekt symptom på njursjukdom.

Proteinuri, orsakad av förändring i njursjukdom, är:

• glomerulärt ursprung, orsakad av en kränkning av verkan av glomerulära membran i njurarna, med en indikator på mer än 3 g / l;
• tubulär - orsakad av försämrad absorption av protein i sjukdomar i rören (figur mindre än 0,14 g / l).

Förstöring av membranen och utseendet av protein i urinen orsakas av:

• enstaka stark eller konstant nervspänning;
• en stor andel kötträtter i kosten;
• överdriven motion;
• konstant eller en-gångs superkylning;
• cystit och uretrit
• pyelonefrit;
• endokrina störningar.

Hos kvinnor i graviditetstillstånd orsakar ökat protein i urinen följande tillstånd:

• trötthet och känsla
• hypertoni;
• ödem.

En ökning av protein i kvinnans urin i ett sådant tillstånd kan indikera beredning av en organism för nära födselar, inflammatoriska processer i kroppen.

Hos barn kan urinprotein förekomma i njursjukdomar och

några inflammatoriska processer i kroppen.

Risken för ökat urinproteininnehåll är barn, överviktiga personer och personer över 6 år.

Brott är rapporterade symptom:

• högt blodtryck;
• hypertoni;
• hjärtrytmstörning
• illamående och kräkningar
• gemensamma smärtor;
• svaghet, trötthet
• yrsel och svimning
• svullnad.

Ytterligare tecken på ökat protein i urinen blir missfärgning på grund av att röda blodkroppar kommer in i blodomloppet och urinskumhet under separation. Med mängden proteinutskiljad proteinuri särskiljas:

• svag - med protein upp till ett gram per dag;
• måttlig svårighetsgrad - upp till 3 gram;
• tung, när man överskrider volymen 3 g per dag.

Vid tonåren särskiljer de en form av fysiologisk proteinuri, associerad med barns aktiva tillväxt eller överföring av infektioner, och försvinner när symptomen på inflammation eller försvinnande av stress elimineras.

behandling

Förhöjda nivåer av protein i urinen elimineras genom att behandla den underliggande sjukdomen som orsakade sitt utseende. Diagnosen fastställs uteslutande av läkaren på grundval av ytterligare instrument- och hårdvarodiagnostik. Ibland kan läkemedel ordineras på grundval av en preliminär diagnos för att fastställa den slutliga (antibiotika, hormonella medel, diuretika).

Om proteinet i urinen är närvarande vid inflammation i urinvägarna, föreskrivs patienten vila på vila.

Traditionella medicin erbjudanden för behandling av tillståndet av proteinuria diuretika avgifter självberedning eller apotek:

För behandling av njurar använder våra läsare framgångsrikt Renon Duo. Med tanke på populariteten av det här verktyget bestämde vi oss för att erbjuda det till er uppmärksamhet.
Läs mer här...

• från timjan och kamille;
• horsetail och björkknoppar;
• cowberry löv.

Ett gott inflytande på det allmänna tillståndet är acceptans av pulver från pumpafrön som pulveriserats i pulver.

För korrigering av tillståndet är det nödvändigt att föreskriva en diet med undantag av fläskkött, kött, salt, fett, svamp och kött Navar. Frukt, grönsaker, baljväxter, kyckling och fisk visas.

Förhöjda vita blodkroppar, orsaker och behandling av tillståndet

Överskott i normala vita blodkroppar i urinen kallas leukocytonuri, och indikerar inflammatoriska sjukdomar i njurarna och urinvägarna. Visuellt, i svåra inflammatoriska processer, ackumuleras pus och spår av blod.

På grundval av endast en indikator på antalet leukocyter i urinanalysen diagnostiserar de inte sjukdomen - i detta avseende anses dessa data, blodprovindikatorer och resultat av hårdvarutester i kombination. I närvaro av inflammation i kroppen kommer en ökad nivå av vita blodkroppar också att visas med ett blodprov.

Utseendet av ett stort antal leukocyter (vita blodkroppar) i urinen förklaras av deras väsen - dessa celler är utformade för att utföra rollen som blockerare av patogener som kommer in i kroppen. Leukocyter, som kommer genom kapillärväggarna in i utrymmet mellan cellerna, immobiliserar patogenerna och förstör dem, de förstör sig själva. Externt visas pus och rodnad vid inflammationsplatsen.

Under inflammation i det urogenitala systemet och njurarna förekommer ett stort antal leukocyter på slemhinnorna för att stoppa infektion. När urin utsöndras tvättas den bort och utsöndras av kroppen genom urinvägarna.

Symptom på inflammatoriska sjukdomar och presumptiv leukocytonuri är:

• generell svaghet
• temperaturökning
• ländrygg och smärta.
• obehag vid urinering.

I vissa fall är överflödiga leukocytnivåer förenade med specifik behandling:

• anti-tuberkulosläkemedel;
• antiinflammatoriska läkemedel;
• antibiotika hos vissa grupper;
• diuretikum.

Om det inte finns någon akut infektion och en ökad nivå av leukocyter i blodet observeras är det nödvändigt:

• avskaffa användningen av antimikrobiella geler och tvålar som dödar sin egen mikroflora, provocerar vaginit;
• följa hygienen i sexuella relationer
• minska konsumtionen av sötsaker för att undertrycka tillväxten av svampar, vilket framkallar ett ökat innehåll av leukocyter;
• avveckling av dricksordningen
• en ökning av menyn med grönsaker och frukter som bärare av vitamin C.

Vid bestämning av inflammatoriska sjukdomar som har orsakat leukocytonuri, föreskrivs behandling uteslutande av läkaren, som förskriver antiinflammatoriska läkemedel, antibiotika, diuretika, smärtstillande medel.

Incontinens efter leverans

Efter några veckor har perineal snittet redan läkt, lochien har slutat, och barnet har lognat för första gången. Glädje är dock inte alltid molnfri. Om barnet behöver blöjor är det normalt. Det kommer ta lång tid innan han lär sig att kontrollera blåsan och magontömningen. Men det händer att en ung mamma plötsligt har liknande problem: efter att ha blivit född, har blåsan förlorat sin förmåga att stänga tätt, så när du skrattar eller nysar får några droppar urin alltid släppas.

Blåsans atoni efter födseln är en mycket vanlig sjukdom. Detta problem står inför ett stort antal kvinnor, men många, tveksamma att berätta, är tysta om henne.

Detta är ett allvarligt misstag. Det är möjligt att klara urininkontinens som förvärvats till följd av förlossning. Det är svagheten i bäckens golv och musklerna är lätta att träna.
För att göra detta måste du veta hur kvinnokroppen fungerar. Överkroppens inre organ stöds av membranet och sådana organ i den hypogastriska regionen som urinröret, tarmarna, livmodern - botten av bäckenet. Det muskulära skiktet som bildar bäckens botten sträcker sig, som en hängmatta, mellan könsbenet och coccyxen, och har bara tre öppningar: för urinröret, slidan och anusen. Normalt är bäckens golvmuskulatur i moderat spänningstillstånd. De klämmer ur blåsan och urinröret den sistnämnda, som står i upprätt läge, spärrar tätt blåsan.

Blåsan har två motsatta uppgifter: att samla urin (då urinröret ska låsa det ordentligt) och tomt (urinröret i det här fallet slappnar av och låter urin passera). Och det ena händer i sig: blåsan och urinröret består av släta muskler som inte är mottagliga för övervakningseffekter.

Bäckengolvet består däremot av strimmiga muskler, som kan utbildas och vederbörligen kontrolleras. Detta är viktigt för födseln, när en kvinna i utvisningsfasen slappnar av bäckenet, belastar hennes muskler eller stammar. Ju längre födseln varar och ju större barnet är desto mer sträcker sig bäckens golv (och ofta översträckt). Som ett resultat förlorar bäckensbottenmusklerna deras elasticitet, blir försvagad eller till och med saga, och därför förändras vinkeln som bildas av urinröret och urinblåsan. Låsmekanismens normala funktion är försämrad. Om dessutom trycket i bukhålan ökar - på grund av att hosta, nysa, skratta, klättra trappor eller lyfta vikter - så faller några droppar urin i trosorna.

Efter normal leverans har nästan varje kvinna en svag bäckenbotten. Därför är det nödvändigt att förstärka sina muskler vid de första symptomen av inkontinens, och bäst av allt innan de dyker upp.
Den bästa träningen är övningar som kan startas ungefär två till tre veckor efter leveransen. Kärnan i dessa övningar, upprepade tio gånger om dagen tio gånger, är att medvetet stressa och slappna av i bäckengolvet igen. För att förstå hur detta är gjort, försök att avbryta urinering flera gånger under en kort tid, eller klämma i slemhinnan i anuset. Om du inte är säker på att när du tränar, är musklerna du verkligen behöver, inte bara skinkorna komprimerade, för att kontrollera att det är bäst att sätta in två fingrar i skeden med cirka två centimeter. Om det i ögonblicket av kompression känns att fingrarna blir allt snäva, så gör du allt på rätt sätt.

Fördelen med sådana övningar är att du kan göra dem överallt och obemärligt för andra - medan du tvättar och vid skrivbordet, på bussen.

Det finns speciella pessar (för att inte förväxlas med preventivmedel), som placeras i slidan, kläm urinröret upp och håll blåsan i önskad position. När låsningsvinkeln blir rätt igen, stoppar ofrivillig urinering.
Läkemedel som ordineras till äldre kvinnor efter klimakteriet för urinblåsan hjälper inte unga mödrar, eftersom deras inkontinens inte orsakas av östrogenbrist.

Det är bättre att påbörja övningar om kompression och gymnastik konsekvent och regelbundet att vara engagerade redan före graviditetens början. Studier utförda på idrottare har visat att de utbildade bäckenbottensmusklerna förlorar bara 20% av deras vikt (och därmed styrka) som ett resultat av graviditet, medan otrained bäckenbotten - 80%. Således ökar risken för negativa följder av graviditeten för bäckenet.

Men de som börjar utföra övningar för komprimering först efter klagomål, har också goda möjligheter till botemedel.

Övningar för att stärka bäckens muskler

I STÄLLNINGEN PÅ BAKGRUND: Vid inandning, dra ut buken, medan utandning, höja skinkorna och dra in magen i två eller tre sekunder.

I SITUATIONEN PÅ SIDAN: När utandning trycker du på hälen på hälen och flyttar ett knä till sidan, sträcker ryggen och när du inhalerar, stäng knäna.

BÄSTA UTBILDNING - ÖVNINGAR

Gymnastik för bäckenbotten är mycket effektiv - speciella övningar som kan visas för dig under fysikterapi. Tack vare konsekvent träning kan de flesta kvinnor med mild inkontinens bota sig själva. Andra metoder för behandling av urininkontinens bör konsulteras med en läkare.

Komplikationer av blåsan efter förlossning

Blåsen hos en kvinna efter förlossningen förlorar ofta sin funktionalitet. Blåsans vanligaste störningar efter födseln är följande:

ingen uppmaning att urinera Blåsan skickar inte nervimpulser, även om den är full. Detta beror på det faktum att den tidigare utsträckta livmodern efter att ha fött utövar inte tryck på blåsan. Det finns en minskning av blåsans ton, svullnad av väggarna och deras stora utsträckning av en stor mängd urin. Minskad känslighet på grund av användning av smärtstillande medel vid födseln. Gradvis efter födseln kommer blåsväggen att återställas och urinering fortsätter som tidigare. I kvinnans första dagar efter födseln måste du regelbundet tömma blåsan, även om hon inte har någon önskan;

Normalt håller bäckenets skelett blåsan strikt vertikalt i förhållande till urinröret. Om muskelramen överskrids under arbetet störs blåsans retention.

Den muskulösa ramen blir slösig, försvagad, och därför uppstår blåsans lutning i förhållande till urinröret.

Detta kan orsaka urin att läcka ur urinblåsan i urinröret. Som ett resultat av en ökning av intra-abdominalt tryck, när man hostar eller skrattar, genom fysisk ansträngning (med tyngdlyftning) släpps en liten mängd urin.

Återställningsmetoder

För att förbättra blåsans normala funktion, i postpartumperioden rekommenderas regelbundna besök på toaletten, ibland med hänsyn till frekvensen och volymen av urinering.

Regelbunden tömning bidrar till sammandragningen av livmodern och återställandet av den rätta positionen hos alla organ i bäckenet.

Om du inte kan göra det själv i blåsan sätt en urinkateter.

Var noga med att utesluta drycker som innehåller koffein, alkohol, kryddig mat, kryddor.

Återhämtningen kan ta upp till 1,5 månader.

Ett par veckor efter födseln kan du börja träna för att stärka muskelsramen enligt Kegels metod. Effektiviteten av dessa aktiviteter bevisas av omfattande praxis.

Du kan utföra övningar både i den horisontella och i upprätt positionen av kroppen. För att göra detta måste du spänna musklerna i perineum och anus, för att fördröja spänningen i musklerna under en viss tidsperiod. Koppla sedan av musklerna.

Alternativ avslappning och muskelspänningar, du måste göra ungefär tio gånger. Under dagen upprepar vi flera gånger för att uppnå en snabb effekt.

Nu finns det speciella anordningar som hjälper till att träna bäckens golv, de kan också användas för att kontrollera om träningen utförs korrekt eller inte. När du utför gymnastik borde du inte påkalla bukmusklerna, och benen ska hållas i förlängd position.

Ju oftare och regelbundet genomförd gymnastik för att stärka bäckens golvbeläggning, desto bättre är återhämtningsprocessen.

För att stärka och återställa hela kroppen rekommenderas vanliga promenader i frisk luft.

Om det är möjligt rekommenderas att delta i klasser i terapeutisk gymnastik med råd från en specialist - han hjälper dig att välja en uppsättning övningar och övervaka huruvida deras genomförande är korrekt.

Under återhämtning kan du inte lyfta vikter, för att uppleva överdriven fysisk ansträngning.

diagnostik

Obligatorisk granskning av en gynekolog av kvinnor efter födseln hjälper till att identifiera ovanstående problem. Att identifiera inkontinens utförs i form av ett hosttest.

Samråd med en gynekolog

Under denna process ökar intra-abdominaltrycket, och med svaghet i bäckenets muskelram ramar en liten mängd urin ut. Om det behövs, en ultraljud av blåsan och bäckenorganen.

Patienten måste skicka ett komplett blodtal, liksom ett allmänt urintest.

För en fullständig bedömning av blåsans tillstånd kan cystoskopi utföras (undersökning genom att sätta in en sensor med en videokamera), cystografi (sätter in en radiopaque substans i blåsans hålrum), vilket gör det möjligt att se kontrastläckor på röntgenstrålar.

Det finns ingen behandling med mediciner.

Med ineffektiviteten hos alla konservativa behandlingsmetoder kan kirurgisk behandling av atoni utföras.

Kärnan i operationen är att blåsan är fixerad i upprätt läge. Detta åstadkommes genom inlämning av ligamentapparaten.

Eller de producerar en ökning i muskelringen med en flik av hud - så här skapar man en artificiell bäckenring. Denna metod tar bort bäckenorganen och symptomen försvinna.

förebyggande

De förebyggande åtgärderna under denna period innefattar att utföra övningar för att stärka muskelramen (Kegel-komplexet). Regelbunden övning hjälper till att undvika problemet med atony i framtiden.

Även under prenatalperioden är det användbart att göra terapeutiska övningar - klasser utförs av specialister inom medicinsk fysisk kultur, som väljer de nödvändiga övningarna och intensiteten för varje gravid kvinna.

Alla dessa aktiviteter bidrar till att bibehålla bäckens muskelram i tonen.

Det är nödvändigt att inte glömma regelbundna (varje par timmar) toalettbesök av kvinnor efter födseln.

I postpartumperioden rekommenderas att man inte överkyler kroppen, sitter på kalla ytor.

Intim hygien bör genomföras noggrant (tid för att byta packningar etc.).

Du kan inte tolerera om det fanns anledning att urinera.

Om alla symtom i en kvinna fortsätter i mer än 1,5 månader efter att ha föttts, uppstår en ökning av svårighetsgraden av symtom, nya symtom uppträder. Det betyder att det är absolut nödvändigt att konsultera en urolog eller gynekolog.

Specialisten kommer att göra en fullständig undersökning och bestämma ytterligare behandlingstakt, kommer att ge rekommendationer, eftersom dessa tecken kan indikera en mer allvarlig patologi i urinvägarna.

Blåsan efter förlossningen

Födseln är en kraftfull stress för alla kroppssystem. Speciellt för de organ som gränsar till livmodern och vagina. Det är därför som blåsan efter födseln kan lida och börjar uppleva svårigheter med urinlösningen.

Vissa kvinnor måste återfå kontrollen över ett sådant viktigt organ i excretionssystemet. Problem kan vara annorlunda, här är de viktigaste:

• täta resor till toaletten;
• inga signaler att urean är redo att tömmas
• smärta vid urinering
• urinläckage vid hosta eller skratt (detta beror på
• förlust av ton och på grund av det faktum att bekkenbottenmusklerna sträcker sig).

Låt oss nu titta närmare på var och en av ovanstående problem.

Ingen uppmaning

Efter att barnet lämnar livmodern börjar kroppen gradvis återgå till normal. Först kan en kvinna inte känna att det är dags att tömma urean.

Anledningen till detta tillstånd är att livmodern har upphört att trycka som före och efter förlossningen, är blåsan svag. Det blir större, och urinen passar in i det, det är svullnad.

Känsligheten faller för att smärtstillande preparat kan användas vid födseln under födseln. Det påverkar också muskelspasmer och rädsla som upplevs före smärta.

Detta tillstånd behöver inte behandlas. Med tiden kommer tonen att återvända och svullnad kommer att försvinna, så urinationen förbättras av sig själv. Det är vettigt att gå på toaletten varannan till tre timmar tills full uppmaning att återvända.

Frekventa uppmaningar

Efter att barnet är födt, behöver kroppen bli av med överflödig vätska. Därför uppmanar urinering rikligt, ofta uppmanar. Detta är en variant av normen. Den inflammatoriska processen kan misstas om du måste gå på toaletten hela tiden, och urin är väldigt obetydlig.

Smärta vid urinering

Efter födseln skadas ingången till slidan och området. När urinen kommer på repor, finns det ont och en obehaglig brännande känsla. För att undvika detta kan du försöka utföra urineringens status. I det här fallet måste du sprida dina ben bred och då kommer en ström av urin inte att röra vid nötningen. Det enklaste sättet att göra detta i duschen och inte över toaletten.

Om smärtan inte försvinner efter ett par dagar är det vettigt att konsultera en läkare. När smärtor i själva blåsan finns, är det hög sannolikhet att utveckla cystit eller urethrit som komplikation efter förlossning.

inkontinens

Under barnets passage genom födelsekanalen sträcker sig bäckensmusklerna ganska starkt, elasticiteten förloras. Tryck på blåsan och kanalen genom vilken urinen passerar försvagas. Som ett resultat kan blåsan efter förlossningen inte längre stängas helt.

En kvinna kommer att uppleva symtom som urinläckage under intensiva muskelspasmer - skratt, hosta. Många patienter är generad av ett så obehagligt problem, så de bär regelbundet pads. För att återställa din tidigare funktionalitet till din bubbla, bör du göra speciella Kegelövningar.

rekommendationer

För att undvika problem måste du omedelbart gå på toaletten efter leverans. På så sätt skyddar du dig mot infektioner och stimulerar livmoderkontraktioner. Om leveransen var svår och kvinnan inte kan gå ur sängen, är det nödvändigt att använda kärlet eller installera en urinarkateter. Upphettas nödvändigt om det är metalliskt.

Om du har svårt att urinera, försök att kalla det reflexivt - öppna vattnet. Om tillräckligt med tid har gått, och du fortfarande inte lyckats urinera naturligt, be om en kateter. Sjuksköterskan installerar den och blåsan tömmer sig.

Efter födseln är blåsan svag. Du måste göra sin träning. Drick mycket rent vatten, speciellt när du ammar. Gör urinsystemet fungerar. Titta regelbundet - varannan timme, även om det inte finns någon uppmaning.

Kegel övningar

Det finns en särskild uppsättning övningar som stärker bäckens golvmuskler. Ligga ner eller sätt dig ner. Sedan dra och känna de inre musklerna i slidan och anusen. Vanligtvis gör vi sådana åtgärder när det är nödvändigt att begränsa trängseln att urinera.

Stanna i ett så spänt tillstånd i några sekunder och slappna av. Inget behov av att påkänna bukmusklerna och musklerna i skinkorna. Benen ska inte flyttas. För ett tillvägagångssätt måste du göra upp till 10 nedskärningar. På dagen för sådana tillvägagångssätt kan du göra minst tre eller till och med mer.

mat

Om blåsan gör ont efter födseln bör du vägra produkter som leder till irritation. Vi pratar om koffein, pickles, heta kryddor, rökt mat.

Återgå till blåsan hälsa snabbt är inte alltid möjligt. Det tar vanligtvis antingen några dagar eller en och en halv månad. Om det inte finns några förbättringar, rapportera det till gynekologen. Efter födseln är en kvinna skyldig att besöka en läkare sex veckor efter leveransen.

När ska man gå till doktorn

Du bör gå till doktorn i följande fall:

• om läkning av födelseskador (nedskärningar, raster) passerar inte smärtan
• när frekvent urinering stör länge
• om urin luktar och växer grumligt
• med ökande temperatur.

En sådan klinisk bild kan tala om en infektion som har trängt in i urinvägarna. Om det inte behandlas kommer det att stiga upp till njurarna, vilket är fyllt med pyelonefrit.

Det är möjligt att behandla blåsan efter födseln parallellt med amning. Det finns droger som inte påverkar barnets hälsa negativt. Det är därför som du omedelbart kontaktar en gynekolog om du förstår att problemet inte bara är i restaureringen av urinvägarna efter en komplex generisk process, men redan i en tillhörande infektion.

Svag blåsan

Blåsan hos en genomsnittlig frisk person kan innehålla 350-500 ml urin. Svaga muskler i orgelet leder till att processen för ackumulering och utmatning av urin upphör att kontrolleras.

Oftast påverkar denna sjukdom unga barn och personer i pensionsåldern. I detta fall är kvinnor tre gånger mer benägna att drabbas av denna sjukdom än den starka hälften av mänskligheten. Detta beror på kroppens egenskaper. Svag blåsan hos kvinnor kan stärkas med hjälp av komplex behandling och piller.

skäl

Minskningen i muskeltonen i blåsans väggar leder till det faktum att nervimpulser som kommer ut från receptorerna, upphör att ge signaler till hjärnan om fyllning av orgeln. Således bidrar det till inkontinens i urinen och permanent urladdning.

Blåsan utför ett antal funktioner:

• urinackumulering;
• receptorer som placeras på blåsans väggar skickar en signal om att fylla i centrala nervsystemet;
• muskelkontraktion och tömning av kroppen.

Försvagningen av blåsans muskler uppstår på grund av processer i kroppen som är patologiska. De måste identifiera så snart som möjligt och börja behandlingen.

I urologisk praxis är det vanligt att skilja mellan tre typer av inkontinens (inkontinens):

1. Stress. Förekommer med en ökning av intra-abdominaltryck. Hos kvinnor manifesterar sig det många gånger oftare på grund av svagheten i bäckensbottenmusklerna. Också ofta uppträder inkontinens efter att ha genomgått en allvarlig födelse, där musklerna i perineum var skadade eller kirurgi utfördes.
2. Brådskande. Manifierad i den outhärdliga trängseln att urinera, vilket i vissa fall är okontrollerbar. Orsaken till denna typ av inkontinens hos kvinnor är en minskning av östrogenhalten i kroppen.
3. Blandat. Det innehåller symptomen på ovanstående typer.

Hos kvinnor

Incontinens i den vackra halvan av mänskligheten uppstår genom skada på sfinkterens funktion. Av denna anledning är även en liten fyllning av blåsan åtföljd av okontrollerad urinering.

De främsta orsakerna till svag blåsa hos kvinnor är:

• ärftlighet;
• förändringar i muskelblåsans struktur
• utvecklingspatologier i det urogenitala systemet;
• infektionssjukdomar;
• Förgiftning med gifter och kemikalier.
• graviditet och förlossning
• operativ ingrepp;
• onkologi;
• tuberkulos;
• bäckenskador.

Ett stort foster, dess onormala plats i livmodern och allvarlig födsel orsakar skador på genitourinary systemet. Detta sker genom starkt tryck på urinblåsan, urinväggen och sfinkteren.

Muskelväggar är inflammerade och försvagade. Med menopausala åldersrelaterade förändringar i kvinnlig kroppshypertrofi hos det urogenitala systemet uppträder. I det här fallet stängs detrusorn inte och urinen rinner ut i små mängder.

Hos män

På män, på grund av en svag blåsan, uppstår ett problem i samhället. Dessutom ligger svårigheten i det faktum att manlig inkontinens är svår att behandla. Det största misstaget som vissa män gör är för sent för att se en specialist. Skämm dig inte för att gå till urologen, eftersom vissa former av inkontinens behandlas snabbt.

Det finns flera orsaker till att okontrollerad urinering uppträder:

• sår i centrala nervsystemet efter en sjukdom eller skada;
• kirurgiskt ingrepp i bäckenorganen;
• tumörer i det genitourära systemet;
• överföring av inflammatoriska och infektionssjukdomar;
• effekter av strålterapi vid behandling av bäckencancer
• stress, psykiska störningar
• utvecklingspatologi hos genitourinary systemet.

Diagnos av urininkontinens hos män innehåller en rad studier. Hos personer med pensionsålder är åldersrelaterade förändringar i hjärnbarken oftast orsaken till att blåsväggarna försvagas. Även sjukdomen uppstår efter stroke, diabetes och ateroskleros.

symptom

Huvudsymptomet hos en svag urea är urininkontinens. Det finns en frekvent uppmaning att urinera. I vissa fall uppstår okontrollerad tömning av blåsan.

Människor med svag blåsan faller i två kategorier:

1. Urea tömning sker utan föregående uppmaning. Denna kategori omfattar främst män och små barn.
2. En person kan inte hålla urin på grund av den starka spänningen i bukhålans muskler.

Hos kvinnor

Det kvinnliga organet i det urogenitala systemet är mer sårbart än de manliga organen. Detta förklaras av det faktum att kvinnlig urinrör är kortare, vilket leder till utvecklingen av olika infektionssjukdomar i bäckenorganen. Graviditet och förlossning påverkar muskelton.

Också kan försvagningen av urean förekomma under inverkan av sådana ytterligare faktorer:

• kroniska blåsesjukdomar;
• överdriven motion;
• åldersrelaterade förändringar i kroppen;
• hypotermi;
• hormonella förändringar under klimakteriet;
• De viktigaste symptomen på en svag blåsan är följande:
• ökad uppmaning att urinera
• hyppig användning av toaletten på natten
• urininkontinens.

Det är viktigt! Efter att ha passerat en smittsam sjukdom i blåsan, fortsätter sfinktersvagheten oftast fram till slutet av livet. Av denna anledning bör du genomgå en behandling i urologi.

Hos män

Som du vet, lider den manliga delen av befolkningen av inkontinensproblemet mycket mindre ofta än kvinnan. Detta beror på de anatomiska egenskaperna hos kroppens struktur, i synnerhet det urogenitala systemet.

De viktigaste symptomen på en svag urea är följande:

• okontrollerad urinladdning;
• frekvent urinering och ingen känsla av fullständig tömning;
• i processen med "urinering", urin rinner ut med en tunn slack ström.

Även försvagningen av blåsan åtföljs av en konstant känsla av fullhet och en känsla av tyngd i underlivet.

behandling

Baserat på symptomen undersöker urologen orsakerna till detta problem och förskriver sedan behandlingen. Man måste komma ihåg att endast en specialist kan ordinera droger, och självmedicinering kan leda till allvarliga hälsoproblem.

medicinering

Medicin för att stärka urinvägarna används i kombination med andra förfaranden. Läkemedlet väljs av en specialist, baserat på de enskilda patienternas individuella egenskaper.

Effektiva droger är "Propantelin" och "Flavoxat". De stärker blåsans muskelväggar och lindrar spasmen. Men innan du tar medlen krävs ett obligatoriskt samråd med en läkare, eftersom vissa mediciner har kontraindikationer under graviditet och amning.

Du kanske är intresserad av följande artikel: "Behandling av candidisk uretrit hos kvinnor."

Folkmedicin

Traditionella metoder för att bekämpa blåsans sjukdomar används ofta. Medicinsk terapi kan ta en tillräcklig tid och naturen hos varje komponent eliminerar nästan helt risken för negativa konsekvenser för kroppen.

Det mest effektiva sättet är:

1. Sage Herbal Infusion
   För matlagning innebär det att du behöver 1 msk. l. medicinalväxter häll 250 ml kokande vatten och låt stå i 10-20 minuter. Denna infusion rekommenderas att ta tre gånger om dagen.
2. Buljong från blad och bär av blåbär
   Häll i några liter blåbär och en handfull bär i 1 liter kokande vatten. Koka på låg värme i 15-20 minuter. Låt sedan buljongen svalna och ta 50 ml fyra gånger om dagen.
3. Varm ko mjölk på natten
   Låt mjölken koka, låt den svalna till rumstemperatur och ta den före sänggåendet varje dag.
4. Morotjuice
   På morgonen innan du äter drick ett glas färsk gulrotjuice.

gymnastik

Kegelövningar används ofta för att stärka blåsan. De har en bra effekt endast med vanliga klasser.

• knäböj;
• torso;
• rotation och blir bäcken;
• spänning och avkoppling av intima muskler.

Sådana övningar är lämpliga för kvinnor under graviditet och efter förlossning.

Tips! Efter att ha genomgått operation på urinvägarna bör alltid rådfråga din läkare.

tips

Blåsans försvagning förekommer hos människor i olika perioder av livet. Om problemet har börjat manifestera sig, är det nödvändigt att söka hjälp från en specialist så snart som möjligt. Behandling av urininkontinens är mest effektiv i de tidiga stadierna av sjukdomsutvecklingen.

I inget fall kan inte självmedicinera och ta mediciner. Endast hembehandling med örtdekok är tillåten.

Också fysioterapi övningar och fysisk ansträngning kommer att vara mycket användbart för att förebygga urininkontinens hos både kvinnor och män. Särskilda övningar hjälper till att stärka det urogenitala systemets muskler och lindra från denna obehagliga sjukdom.

Urininkontinens påverkar livskvaliteten hos en person, därför är det nödvändigt att bli av med detta problem efter det att de första symptomen upptäckts.